Архив рубрики "Психология"

Раскрыта смертельная опасность негативных эмоций

Раскрыта смертельная опасность негативных эмоций

Ученые Университета Теннесси в Ноксвилле в США раскрыли, что пациенты, которые обладают такими чертами характера, как саркастичность, цинизм, обидчивость и раздражительность, чаще умирают от сердечного приступа.

В исследовании приняли участие 2321 человек, переживший сердечный приступ. Их средний возраст достигал 67 лет, а 68 процентов добровольцев составляли мужчины. Специалисты измерили уровень враждебности, который учитывает частоту положительных и негативных аффектов и используется для диагностики расстройств поведения. Согласно оценке, 57 процентов участников часто демонстрировали враждебное поведение.

Паническая атака: умереть и не встать?

Паническая атака: умереть и не встать?

Последовательный разбор распространенного состояния, которое ошибочно принимают за начало конца.

Панические атаки реально существуют или это блажь?

Паническая атака – реальный диагноз по МКБ. У нас он относится к категории “Другие тревожные расстройства” и называется “паническим расстройством”. Есть вероятность, что ПА диагностируют, как ВСД или кардионевроз

Психологи советуют следить за словами, описывающими эмоции

Психологи советуют следить за словами, описывающими эмоции

Слова, используемые для описания эмоций, могут быть отличным маркером психического и физического состояния, как и общего благополучия, говорится в исследовании Медицинской школы Университета Питтсбурга. Более обширный словарный запас, описывающий отрицательные эмоции, коррелирует с большим психологическим стрессом и ухудшением физического здоровья, в то время как больший словарный запас положительных коррелирует с улучшением самочувствия и укреплением физического здоровья.

Был проведен анализ блогов более 35000 человек и эссе в стиле потока сознания 1567 студентов колледжа.

5 признаков эмоционального истощения, или как не сгореть на работе

5 признаков эмоционального истощения, или как не сгореть на работе

Темп жизни в современном мире настолько быстрый, что у некоторых уже не остается сил бежать. Работа, дом, дети, отношения — на все просто не хватает сил. В какой-то момент нужно остановиться — если вы не хотите стать еще одной жертвой «синдрома выгорания».

«Синдром выгорания» — разновидность профессиональной деформации, характеризующаяся физическим и эмоциональным истощением, вследствие которого человек может терять работоспособность, сон, аппетит и интерес к жизни. Главной причиной синдрома выгорания является стресс, пишет британская газета.

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

Прыжок в бездну: как уберечь близких людей от суицида?

10 сентября во всем мире отмечается Международный день предотвращения самоубийств, который был учрежден в 2003 году с целью привлечения внимания к этой тяжелой проблеме. О том, как вовремя распознать суицидальные настроения и как протянуть руку помощи рассказала врач-психотерапевт Оксана Собина.

Россия в печальной тройке «лидеров»

По данным Всемирной организации здравоохранения, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых

Три убеждения, которые мешают женщинам быть счастливыми и любимыми

Три убеждения, которые мешают женщинам быть счастливыми и любимыми

Психолог подчеркнула, что любые начинания должны исходить от любви к себе

Увидеть успешную и красивую женщину, которая при этом не чувствует себя счастливой и одинокой, можно довольно часто. В одном известном фильме мужчина сказал женщине: «У вас взгляд незамужней женщины». Можно ли определить статус женщины по ее взгляду, знает психолог Наталия Ломоносова. На своей странице в Facebook она пояснила, какие установки мешают женщинам быть счастливыми и любимыми.

Как перестать отвлекаться и успевать больше: шесть советов

Как перестать отвлекаться и успевать больше: шесть советов

Чтобы вернуть фокус обратно к задаче, которой вы занимались, нужно в пять раз больше ментальных усилий

Можно иметь сколько угодно энергии и мотивации что-то делать. Можно даже иметь время на все, но, если ваше внимание постоянно скачет, то все запланированные дела будут выполняться в разы медленнее, говорит эксперт по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская. На своей странице в Instagram она дала несколько советов, как перестать отвлекаться и успевать больше.

Психологи: смерть домашнего питомца сильно вредит детской психике

Психологи: смерть домашнего питомца сильно вредит детской психике

Сотрудники Массачусетской клинической больницы в Бостоне считают, Что смерть или пропажа домашнего животного наносит сокрушительный удар психике ребенка. Этот вывод был озвучен по итогу анализа данных более 6000 семей, в которых потерялись питомцы, когда детям было от 6 месяцев до 8 лет. Специалисты выявили у детей признаки тоски, тревоги, нарушения сна. Впоследствии у некоторых указанные отклонения переросли в психопатологические расстройства.

5 признаков эмоционального истощения, или как не сгореть на работе

5 признаков эмоционального истощения, или как не сгореть на работе

Темп жизни в современном мире настолько быстрый, что у некоторых уже не остается сил бежать. Работа, дом, дети, отношения — на все просто не хватает сил. В какой-то момент нужно остановиться — если вы не хотите стать еще одной жертвой «синдрома выгорания».

«Синдром выгорания» — разновидность профессиональной деформации, характеризующаяся физическим и эмоциональным истощением, вследствие которого человек может терять работоспособность, сон, аппетит и интерес к жизни. Главной причиной синдрома выгорания является стресс.

Приступы гнева могут быть результатом банального недосыпа

Приступы гнева могут быть результатом банального недосыпа

Об этом напоминают ученые. Был проведен анализ дневников сна 202 студентов колледжа (фиксировали качество сна, ежедневные раздражители и вспышки гнева в течение месяца). Так, студенты чаще испытывали гнев, если за несколько дней до этого спали меньше обычного.

Также ученые провели лабораторный эксперимент с 147 добровольцами. Людей в произвольном порядке разбили на группы. Одна группа спала согласно привычному графику, а вторая — урезала продолжительность сна примерно на 5 часов.