Архив рубрики "Психология"

Как прокачать психику спортсмена на победу. Спортивная гипнотерапия

Как прокачать психику спортсмена на победу. Спортивная гипнотерапия

Цель любого спортсмена – это не просто стать быстрее, сильнее, мощнее, но и достигать новые рекорды. Участвовать и побеждать. Завоевывать все новые и новые награды. Выходить на мировой уровень и быть лучшим в своем виде спорта.

Истиная любовь или любовная зависимость?

Истиная любовь или любовная зависимость?

Любовь – великое чувство! Почему же оно приносит многим столько страданий? Почему жива в народе пословица «Любовь зла, полюбишь и козла»? Да не просто жива, отражает часто реальность отношений?! Почему так часто любовь бывает несчастная? И может ли истинная любовь быть несчастной?!

Зависть – это хорошо или плохо?

Зависть – это хорошо или плохо?

Не каждый человек способен увидеть, а тем более признаться себе и окружающим, что завидует. И, тем не менее, зависть – это то чувство, которое колит очень многих, периодически.

Что такое эмпатия: когнитивные теории и модели

Что такое эмпатия: когнитивные теории и модели

Эмпатия — сложный и многообразный механизм, незаменимый в человеческом взаимодействии. Она позволяет со-испытывать (co-feel) и мысленно моделировать то, что другой человек переживает в данный момент. Эмпатию можно рассматривать как способность переживать последствия некоторого опыта, сам опыт при этом не переживая, а лишь наблюдая. Основные следствия этого механизма — наши способности имитировать и понимать другого человека. Первое помогает в процессе развития и обучения, а второе незаменимо в коммуникации. Исследования эмпатии разрозненны и не скоординированы, предлагают разные виды и типологии системы эмпатии; привнося новое в понимание частных областей и аспектов, они не формируют единой картины. Чем являются предлагаемые типы — аналитически различными способами рассмотрения одной системы или это существующие разные нейробиологические системы? Если это разные системы, то до какой степени они связаны между собой и формируют ли они интегральную надсистему? В статье попытаемся ответить на эти вопросы.

Социофобия с позиции гипнотерапии

Социофобия с позиции гипнотерапии

Социофобия. Что это?
Под социофобией подразумевается страх перед другими людьми, страх какого-либо взаимодействия с ними, т.е. это страх в определенных социальных ситуациях в совершении каких-либо социальных действий.
Например, человек работает в офисе и чувствует себя скованно при разговоре с коллегами. Или молодой человек, который боится подойти познакомиться к девушке. Эти два случая объединяет один и тот же страх — социофобия.

Жизнь после порно: случай из психотерапевтической практики

Жизнь после порно: случай из психотерапевтической практики

В кабинет зашел мужчина лет 35, в дорогом костюме, галстуке, источающий настолько сильный аромат Хьюго Босс, что пришлось приоткрыть окно, так как было «немного душно».
— Здравствуйте, мне Вас рекомендовали, как хорошего коуча. Мне надоела моя работа, хочу понять – куда двигаться дальше: MBA, работа в той же сфере (банковской) или, может, кардинально сменить род деятельности?
Интуиция уже подсказывала, что за выжидательной и требовательной позицией «помогите мне понять, что я хочу, я Вам за это заплачу» и просящим взглядом клиента стоит, скорее всего, зависимый тип личности.

5 способов развить свою уникальность

5 способов развить свою уникальность

В современном обществе есть тенденция на индивидуальность. К сожалению, неправильно понимая этот термин, люди превращаются в совершенно одинаковых представителей своих субкультур. Отличаясь друг от друга, они бесконечно похожим друг на друга.Однако, у индивидуальности простой секрет – не вы должны выделяться из толпы людей, а люди должны отмечать вас среди себя. Смена точки зрения даёт поразительные результаты!

Арт-терапия во время самоизоляции — поддержка и исцеление

Арт-терапия во время самоизоляции — поддержка и исцеление

Арт-терапия – это междисциплинарный подход, соединяющий в себе различные области знания: психологию, медицину, педагогику, культурологию и др. Ее основой выступает художественная практика, поскольку в ходе арт-терапевтических занятий клиенты вовлекаются в изобразительную деятельность. Термин «арт-терапия» (art-therapy) впервые был использован в 1940 гг. в англоязычных странах такими авторами, как Маргарет Наумбург и Адриан Хилл. (Копытин, 2015)

Не ищите счастье, ищите смысл!

Не ищите счастье, ищите смысл!

А помните, как в самом начале изоляции и карантина отовсюду мы слышали, что вот оно — время новых возможностей!? Давайте саморазвиваться! Наконец-то можно сделать генеральную уборку и помыть окна! Завести свой блог! Найти время для игр с детьми! Все можно успеть!

Еще немного, еще чуть-чуть..

Еще немного, еще чуть-чуть..

И жизнь станет как прежде. Мы снова выйдем на прогулку в парк, уютно устроимся на террасе кафе с чашечкой какао, покатаемся на велосипедах с друзьями и увидимся с бабушками и дедушками.

А ситуация, тем не менее, все еще остается стрессовой. Она усложняется и тем, что затягивается: мы ждем перемен к лучшему, но все еще находимся наедине с обманутыми ожиданиями. И понимаем, что быстрое возвращение к привычной жизни не представляется возможным.