Недовольство своим телом может сильно влиять на существование человека. Ученые заявили: отношение к собственному телу зависит от окружающих — люди, с которыми проводится много времени, влияют на образ восприятия тела, об этом сообщил журнал Body Image.
Согласно данным исследования ученых из Университета Ватерлоо, проводить больше времени гораздо полезнее для здоровья и фигуры с теми окружающими, которые не озабочены собственным телом.
Очередное исследование показало, что религиозные люди являются более счастливыми по сравнению с теми, кто не принимает активного участия в религиозном культе. Следовательно, те или иные ритуалы оказывают успокаивающее воздействие и позволяют подавлять уровень стресса.
Активное принимающие участие в разного рода религиозных практиках люди могут быть более счастливыми, чем те, кто не стремятся в храмы или мечети.
Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы.
Давно известно, что употребление большого количества фруктов и овощей полезно для сердца. Новое исследование предположило, что если люди активно употребляют яблоки, морковь и бананы, то они приносят пользу не только своему физическому, но и психическому здоровью.
Оказывается, здоровый по продолжительности и качеству сон полезен не только для здоровья, но и для личных отношений. И вот 5 причин, которые это подтверждают.
Защищает от одиночества. Знаете ли вы о том, что одиночество связано с низким качеством сна, а вот хороший сон, напротив, улучшает социальную жизнь человека и его общительность?
Подобные сайты сильнее всего влияют на младшее поколение.
По словам психиатра из Германии, доктора наук Ирис Хаут, длительное пребывание в соцсетях и постоянное их использование способствует негативным изменениям в психике, особенно у детей и подростков.
Зависимость от соцсетей может привести к формированию неправильной самооценки, фрустрации и депрессии.
Люди, работающие в офисах с открытой планировкой, более активны и меньше подвержены стрессу, чем люди, работающие в отдельных кабинетах или в офисе с перегородками, показало исследование. Причина проста: в открытых офисах люди чаще встают со своего рабочего места, чтобы уединиться. То есть они больше двигаются.
А, как известно, сидячий образ жизни убивает, отмечает BBC.
Американские ученые из Школы медицины Притцкера при Чикагском университете высказались о возможности создания лекарства от одиночества. Об их исследовании сообщает издание The Guardian.
Проект, организованный исследователями из США, еще не закончен, он завершится в июне. Но ученые смогли получить промежуточные результаты, которые, по их мнению, уже сегодня позволяют сделать вывод о возможности того, что однажды все же будет создано лекарство, избавляющее от чувства одиночества.
Исследование, проведенное в США, где специалисты проанализировали соотношение характера и здоровья у более 139 000 женщин, показало: оптимизм способен защищать от развития диабета женщин постклимактерического возраста. В свою очередь депрессивность и цинизм оказались факторами, способствующими увеличению риска диабета у женщин данной возрастной группы.
Исследование ученых из Технологического университета Лоуренса в Мичигане (США) показало, что за последние 60 лет тексты песен в популярной музыке стали злее и печальнее. В пользу такого мнения говорят результаты выполненного специалистами анализа текстов более 6 тысяч песен, которые попадали в годовые чарты Billboard, то есть отражали вкусы меломанов с 1951 по 2016 год.
Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию, считает психотерапевт Мелани Гринберг. Взамен привычной автоматической реакции она предлагает осознанный подход к решению проблемы.
Вам наверняка хорошо знакомо это чувство. Сердце начинает учащенно биться, дыхание перехватывает, живот сводит.
