Архив рубрики "Психология"

Обнаружена хорошая сторона тревоги

Обнаружена хорошая сторона тревоги

Постоянное ожидание худшего защищает психику от травм.

«Несмотря на свою плохую репутацию, далеко не всякая тревога деструктивна или бессмысленна, — считает ведущий автор статьи, профессор психологии Кэйт Суини (Kate Sweeny). — Иногда она является источником мотивации и работает, как эмоциональный буфер».

Говоря о мотивации, Суини указывает, что возникшая тревога — это предупреждение, что ситуация серьезна и требует каких-то действий.

Каким должен быть идеальный мужчина: 4 подсказки психолога

Каким должен быть идеальный мужчина: 4 подсказки психолога

Страстными и безудержными чаще бывают брюнеты

Представление многих народов об идеальной мужской внешности разные. В средневековой Скандинавии мужчина без бороды ассоциировался с рабом и вызывал жалость и сочувствие. В фараоновском Египте мужчины не стеснялись наносить макияж. А в Японии лишний вес был символом престижа, влияния и богатства.

Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой идеального мужчину, внешне похожего на тех, которые украшают обложки журналов.

Простые продукты поддерживают психику и противодействуют депрессии

Простые продукты поддерживают психику и противодействуют депрессии

Эти простые продукты пригодятся в сезон холодов, поскольку они эффективно поддерживают здоровое состояние психики, защищают от перепадов настроения и уныния, противодействуют раздражительности и депрессии.

Рыба. Употребление жирной рыбы (форель, лосось, скумбрия, свежий тунец, сардины) действенно поддерживает психику – препятствует перепадам настроения, связанным с депрессивными эпизодами. Также облегчает симптомы имеющейся депрессии. Польза продукта для психики обусловливается высоким уровнем жирных кислот омега-3 – они очень полезны для здоровья мозга, поскольку помогают правильному функционированию гормона серотонина, стабилизирующего настроение.

Сколько времени нужно, чтобы стать счастливым в браке: научное исследование

Сколько времени нужно, чтобы стать счастливым в браке: научное исследование

Через сколько лет человек наконец обретет счастье в браке? Cпециалисты из из Государственного университета штата Пенсильвания и Университета Бригама Янга решили выяснить, сколько времени потребуется человеку, прежде чем он будет чувствовать себя счастливым в браке. Для этого они провели не одно детальное исследование, а также пригласили поучаствовать в эксперименте 2034 тысячи семейных пар.

Известно, что средний возраст женщин – 35 лет, а мужчин – 37 лет. Участникам было предложено заполнить специальные анкеты, в которых они давали честные ответы о своей личной жизни и том, что их в ней не устраивает.

Психологическая помощь детям и подросткам

Психологическая помощь детям и подросткам

О такой медицинской сфере как психология говорят уже достаточно давно, но не во все времена к ней относились с должным вниманием. Раньше её считали чем-то не настоящим, не существенным и т.д. Но современные исследования продолжают подтверждать обратное. Речь идет о поведении людей, которое может быть разрушительным как для них самих, так и для окружающих. Некоторые проблемы с психологией могут приносить массу дискомфорта в жизни, от чего сама жизнь многим становится не мила. Это естественно безумие, так как вокруг есть много чего приятного и интересного, но психологические расстройства не дают это четко рассмотреть. Также, все больше врачи психологи убеждаются, что подобные проблемы растут с самого детского возраста. Поэтому, было бы правильно их, конечно, исключать, но если они все же появились, то препятствовать им еще в само раннем возрасте

11 самых гарантированных способов влюбить в себя мужчину

11 самых гарантированных способов влюбить в себя мужчину

Несмотря на то, что права мужчин и женщин давно уравнялись, общепринятые стереотипы в жизни людей все еще имеют очень большое значение. Особенно те, которые касаются отношений. Поэтому и сегодня остается актуальным понимание, что девушка не должна подходить к парню первой.

Но, как быть, когда молодой человек не проявляет никакой активности и интереса, а девушке непременно хочется быть именно с этим парнем?

Советы психолога: как быть счастливым в браке?

Советы психолога: как быть счастливым в браке?

Всем тем, кто желает счастья в совместном проживании в браке, посвящается эта статья. Здесь мы обсудим основные аспекты успеха любой семьи и дадим советы, которые помогут стабилизировать эмоциональный фон семейных отношений

Простить и забыть: как вернуть доверие после измены

Простить и забыть: как вернуть доверие после измены

Адюльтер, измена партнера — событие крайне неприятное, но довольно распространенное, особенно в наши дни и в обществе, которое все меньше тяготится нормами традиционной морали.
Но меняется не только общество, меняется и наше отношение к измене партнера: теперь это не столько свидетельство порочности, не преступление, а показатель наличия проблем в паре.

К тому же, многие люди, изменив партнеру, искренне сожалеют об этом поступке и желают как можно более скорого примирения, восстановления доверия. Последнее особенно важно. Ведь не столь страшен скандал, как утраченное доверие. Если партнер вам больше не доверяет, не видит в вас надежного спутника, это первый шаг к концу отношений.

Психолог раскрыл главную причину расставания влюбленных

Психолог раскрыл главную причину расставания влюбленных

Презрение предшествует разрыву.

Джон Готтман отследил определенную закономерность в отношениях пар. Он пришел к выводу, что главным предвестником расставания является всего одно качество – презрение.

Доктор Готтман является автором книги «Семь принципов счастливого брака». Также он считается одним из лучших семейных консультантов в мире и потратил 40 лет на изучение поведения супружеских пар.

Агрессивность и другие признаки профессионального выгорания

Агрессивность и другие признаки профессионального выгорания

Специалисты Научно-исследовательского института медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова назвали признаки профессионального выгорания, также это состояние называется «полным истощением».

Сотрудник, которому работа стала не мила, постоянно чувствует себя эмоционально опустошенным. Он начинает видеть в своей работе только недостатки, его работоспособность снижается, время от времени происходят эмоциональные срывы, в том числе на коллег. Такой сотрудник относится к своим обязанностям спустя рукава, даже с ноткой цинизма, провоцирует конфликты и охотно в них вступает.