Плохие сны могут быть реакцией на стресс, рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
Психолог назвала причиной ночных кошмаров стрессовую реакцию человека на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Плохие сны могут быть реакцией на стресс, рассказала клинический психолог Екатерина Клименко.
Психолог назвала причиной ночных кошмаров стрессовую реакцию человека на посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Врач-диетолог Елена Соломатина: бананы могут быть полезны при нервном напряжении и проблемах со сном.
Врач Соломатина рассказала об успокоительном эффекте бананов. По словам медика, этот фрукт содержит вещества, позитивно воздействующие на нервную систему.
Новое исследование, проведенное Университетом Торонто и Университетом Майами, выявило корреляцию между владением криптовалютой и психопатическими чертами. Исследование, в ходе которого был опрошен 2 001 взрослый американец, показало, что те, кто сильно вовлечен в криптовалюты, чаще проявляют черты, связанные с «темной триадой» — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию.
Психолог, арт-терапевт Елена Сулименко рассказала, как упростить отказ от вредных привычек.
По словам эксперта, первый шаг — признать за собой вредную привычку. Затем необходимо установить реалистичные поэтапные цели.
Также стоит найти полезные альтернативы вредным привычкам, чтобы отвлечься.
Депутат Останина: процедура обязательного примирения не усложнит процесс развода
Глава комитета Госдумы по защите семьи Нина Останина объяснила в понедельник, 9 сентября, суть высказанной ранее идеи «обязательного примирения» супругов перед расторжением брака. Депутат подчеркнула, что подобная процедура призвана не усложнить процесс развода, а помочь супругам договориться об условиях расторжения брака.
Кандидат психологических наук практикующий психолог, писатель Михаил Хорс рассказал об эмоциональном стрессе.
«Это хроническое напряжение, которое человек испытывает в силу длительных отрицательных эмоций. Соответственно, если человеку говорят:
Эксперты отмечают, что сомнолоквия, или сноговорение, во сне могут быть признаком психологических проблем, особенно у людей, находящихся в состоянии стресса и напряжения.
Согласно мнению психоаналитика и сомнолога Алексея Мелехина, такие проявления часто характерны для перфекционистов, людей с эмоциональным выгоранием и тех, кто страдает посттравматическим расстройством. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством также могут говорить во сне из-за постоянного напряжения и потребности контроля.
Пермский психолог Яна Щербакова выразила мнение, что занятия спортом и приём витаминов помогут справиться с осенней хандрой.
Физическая активность должна приносить удовольствие. Это могут быть танцы, фитнес, йога или пешие прогулки, поделилась специалист.
Психолог Смирнова: не стоит запрещать ребенку оставаться с ночевкой у друзей
Детский и семейный психолог Светлана Смирнова 5 сентября в беседе с «Известиями» дала советы родителям, как реагировать на просьбу ребенка переночевать у друзей.
«Во сколько лет появляется эта тяга — остаться на ночь с одноклассниками? Чаще всего это начальная школа с 8–9 лет.
Психиатр Тимур Муталиев: когда человек рассматривает выходные как повод для выпивки, это может незаметно стать алкоголизмом.
Психиатр Муталиев заявил, что традиция пить алкоголь по выходным может перерасти в зависимость, даже если речь идет лишь о бокале вина или рюмке крепкого напитка.