14 октября свой юбилей отмечает Винни-Пух! «Вечерняя Москва», следуя тренду на тесты «Какой ты персонаж из…», разобрала героев из советского мультика о медведе с клиническим психологом Анной Зокаидзе.
Советский «Винни-Пух» — это не просто детская сказка, а настоящий учебник по психологии личности, где каждый персонаж представляет собой определенный яркий, даже гипертрофированный психотип.
Силовые тренировки помогут в борьбе с тревогой. Об этом рассказал тренер-партнер сети фитнес-клубов DDX Fitness Юрий Аверьянов.
«Если тревога застала врасплох и нужно срочно прийти в себя, силовая тренировка — один из самых быстрых и доступных способов. Она переключает внимание и дает силу, но это не панацея. Для долгосрочного эффекта важны постоянство и разнообразие», — заявил эксперт.
Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал продукты с магнием и омегой-3 полезными при стрессе.
В состоянии стресса правильный рацион помогает организму его пережить, сообщил Бобровский в интервью.
«Есть группы продуктов, которые могут воспрепятствовать быстрому истощению организма при психоэмоциональных перегрузках.
Кризис среднего возраста – переломный момент в жизни человека. Его сравнивают с периодом вступления в осеннюю пору, когда цветущие молодые годы уходят вдаль, а впереди – неизбежное увядание. Кризис середины жизни связан с переоценкой ценностей, когда достигнутое семейное и материальное благополучие вдруг перестают быть значимыми.
Многие люди замечают, что одни оттенки им по душе, а другие неприятны. Некоторые цвета уместны в интерьере, но недопустимы для конкретного человека в одежде или аксессуарах. Но кроме вкусовых предпочтений, приобретенных знаний или врожденной интуиции в области колористики, играет роль влияние цвета на подсознание людей
Большая часть жизни взрослого человека сегодня проходит на офисной работе. Она является основным источником дохода и одновременно основным источником стресса. Отношения на рынке труда основаны на конкуренции, и психологическая обстановка в организации часто зависит от личности руководителя. На работе человек сталкивается с разными людьми, которые могут испытывать негативные эмоции по отношению к нему без особых причин. Кроме того, он может стать участником или жертвой чьих-то манипуляций или интриг.
Дети, которым передают готовый бизнес или стартовый капитал, ломаются из-за родительских ожиданий. Об этом рассказала эксперт Министерства просвещения РФ, автор книг по саморазвитию и спикер TEDx Алла Филина.
Каждый новый день рождения — это повод для радости, но иногда и для легкой грусти. Мы смотрим в зеркало и замечаем морщинки, вспоминаем о несбывшихся планах или просто чувствуем, что ритм жизни меняется. Общество давит со всех сторон: «будь вечно молодым», «успевай все», «стареть — это страшно».
Зачастую раздражительность в конце дня может быть связана не с недосыпом или общей усталостью, а с рационом. Об этом заявила руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова.
Силовые тренировки помогут в борьбе с тревогой. Об этом рассказал тренер-партнер сети фитнес-клубов DDX Fitness Юрий Аверьянов.
«Если тревога застала врасплох и нужно срочно прийти в себя, силовая тренировка — один из самых быстрых и доступных способов. Она переключает внимание и дает силу, но это не панацея. Для долгосрочного эффекта важны постоянство и разнообразие», — заявил эксперт.
