Психолог Кардиакос рассказала о способах преодоления ревности в отношениях

Психолог Кардиакос рассказала о способах преодоления ревности в отношениях

Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, как преодолеть ревность в отношениях.

Она заявила, что прежде всего нужно понять, чего именно боится человек.

«Если что-то было у родителей или в прошлых отношениях, то это абсолютно не означает, что ситуация повторится снова. Я нахожусь в новых отношениях, я принимаю новые действия, я уже прошёл тот этап. Нужно напоминать себе о различиях», — отметила эксперт.

По её словам, если человек не уверен в себе, то нужно повышать самооценку.

Как считает Кардиакос, можно работать и со случаями, если человек ощущает страх одиночества.

«В любой работе с такими тревожными состояниями помогает некоторое сведение фантазии к реальности, потому что тревога — это выдуманная идея о будущем, а ревность — выдуманная идея о настоящем», — добавила она.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий