Архив рубрики "Психология"

Обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство

Беспокойство по поводу симметрии, порядка и точности. К примеру, на рабочем столе должен быть идеальный порядок, все вещи должны быть разложены друг от друга на определённом расстоянии и под определённым углом. Если что-то находится не на «своём месте», это вызывает у больного беспокойство и стрессовое состояния, вследствие чего он вынужден исправить ситуацию. Страха заражения от микробов, вирусов, экскрементов, грязи и т.п. При данной обсессии человек вынужден постоянно мыть руки, носить респираторы или марлевые повязки, покупать и нещадно тратить антибактериальный гель для рук. Также эти люди предпочитают не здороваться за руку, не трогать ручки дверей и сиденья унитазов голыми руками.

Нормально ли работать по 12 часов в день? Что произойдёт с организмом

Нормально ли работать по 12 часов в день? Что произойдёт с организмом

Почему стандартный рабочий день длится 8 часов
Такая цифра сформировалась из-за особенностей работы психики. Центральная нервная система (ЦНС) переключается в течение часа с логических и вычислительных процессов на абстрактные. Такие короткие перерывы происходят через каждые 45 минут активной умственной деятельности. За 15 минут система успевает разгружаться — подобный механизм защищает психику от перенапряжения. Отсюда и потребность, зачастую интуитивная, каждый час выходить на «перекур».

Как обсессивно-компульсивное расстройство влияет на жизнь человека

Как обсессивно-компульсивное расстройство влияет на жизнь человека

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или невроз навязчивых мыслей — психическое нарушение, которое провоцирует у человека зацикленность на одной идее, действии или мысли, появляющуюся вне воли и разума пациента. Обычно подобные проявления чужды больному, но, несмотря на все прилагаемые усилия, он не способен без помощи прогнать их от себя.Диагностика заболевания заключается в консультации с врачом, психологическом тестировании, а также прохождении разных инструментальных обследований ЦНС для исключения иных поражений. Лечебная схема обычно формируются из приема лекарственных средств, куда входят антидепрессанты и транквилизаторы, а также психотерапии. В последнем случае врачи делают упор на аутогенные тренинги, методику «остановки мысли» и когнитивно-поведенческую коррекцию.

Пограничное расстройство личности. Как себе помочь?

Пограничное расстройство личности. Как себе помочь?

Я написала эту статью для самопомощи тем, кто страдает пограничным расстройством личности, вполне понимая их боль, а также, для специалистов, которые работают с такими клиентами. Практические рекомендации, которые я привожу, основаны на собственной работе с пограничниками, а также, на труде Марши Лайнен(Marsha M. Linehan).Человек с пограничным расстройством личности (бордерляйн) сильно страдает, ощущая своё одиночество, даже когда он с кем-то. Страх потерять того, кто рядом толкает его на безумные поступки, ревность, агрессию или попытки суицида. Пограничник не знает кто он, не может понять свою идентичность, свои интересы, предпочтения, которые меняются как узоры в калейдоскопе. Иногда он ощущает себя демоном, иногда ангелом, а иногда и тем и другим одновременно. Пытаясь уйти от постоянной внутренней пустоты и боли, он попадает в ловушки зависимости-будь то алкоголь, наркотики, еда или секс. Видя мир в черно-белых тонах, он разочаровывается в том, кто минуту назад казался ему Богом, но лишь для того, чтобы снова вознести его на Олимп. Иногда пограничник поднимается на вершину, но лишь для того, чтобы снова упасть. Он как будто без кожи, любое прикосновение мира причиняет ему боль…

Структура личности по Фрейду

Структура личности по Фрейду

Можно с уверенностью утверждать, что у истоков современной психологии стоят взгляды выдающегося австрийского психоаналитика Зигмунда Фрейда. Его по праву называют “отцом” современной психологии. Центральным в раннем описании личности во взглядах З. Фрейда являлась концепция неосознаваемых психических процессов. Однако в начале 20-х годов Фрейд пересмотрел свою концептуальную модель психической жизни и ввел в анатомию личности три структуры: ид, эго и суперэго.

Одиночество, или невозможность говорить о том, что кажется тебе существенным

Одиночество, или невозможность говорить о том, что кажется тебе существенным

В настоящее время одной из важнейших проблем человечества является проблема одиночества. Одиночество – это такое психологическое состояние человека, при котором он испытывает состояние неполноценности перед другими людьми, личностно значимых для него, а также ощущает острый дефицит в социальных связях. Глубоко одинокий человек очень несчастен, количество его социальных контактов сильно ограничено, либо отсутствует вовсе. Состояние одиночества сопровождается тяжелыми душевными переживаниями, плохим настроением, депрессией или агрессией. Одиночеству не всегда предшествует социальная изоляция. Можно находиться в обществе, контактировать с ним, но при этом чувствовать свою психологическую изолированность. Швейцарский психиатр, основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг говорил следующее: «Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других».

Психологическое время, или жизнь в прошлом, настоящем и будущем

Психологическое время, или жизнь в прошлом, настоящем и будущем

Мы катастрофически не успеваем жить: позавчера не нашел времени на звонок другу, вчера – прочесть книгу, которую уже нужно отдавать, сегодня не сходил в магазин за праздничными покупками, хотя праздник уже совсем скоро… Время скоротечно и мчится оно с невероятной скоростью. Как все успеть? Как выйти на одну скорость со временем? А, быть может, вовсе не стоит торопиться? Скажите, сколько вам лет? Хорошо. А теперь следующим вопрос: сколько б лет вы себе дали? Имеется в виду не то, насколько вы выглядите, а насколько вы себя чувствуете – ваш внутренний возраст. Одним людям кажется, что их внутренний возраст намного больше его реального показателя, что они уже прожили сто лет. Другие, напротив, чувствуют себя моложе своих лет. Рассмотрим каждый случай отдельно.

О проблеме одиночества

О проблеме одиночества

Есть категория людей, для которых приход ночи обозначает и приход обостренного чувства печали и собственной ненужности. Речь идет об одиноких людях. Так вот, к примеру, если днем они отвлечены работой, различным делами, то приходя вечером в пустую квартиру, он остаются один на один со своей проблемой. Возможно, кому-то покажется, что одиночество – это вовсе не проблема, а скорее наоборот – найдет в этом свои плюсы, более того, для некоторых одиночество – это образ жизни, неотъемлемая и необходимая ее часть. Такая точка зрения имеет право на существование, ведь и правда, есть же люди, живущие в одиночестве и, при этом, не считают себя каким-либо образом лишенными и прекрасно себя чувствуют.

Определение пола виртуального собеседника

Определение пола виртуального собеседника

С каждым годом виртуальное общение занимает все более прочную позицию в жизни многих людей, становится на один уровнем с реальным общением, а порою и вовсе является единственной формой коммуникации. Социальные сети стали настолько популярными, что среди молодежи сложно найти человека, не имеющего аккаунт ни в одной социальной сети, и мало кто может представить свою жизнь без просмотра новостной ленты, публикации в сети фотографий и различных записей, оставления комментариев, «лайков» и прочей интернет-активности.

Нездоровое общество

Нездоровое общество

Вам не кажется, что путь, по которому движется современное общество, особенно молодое поколение, является неправильным, пагубным как для них самих, так и для следующих поколений?! Не кажется ли вам, что общество «прогнило», массово подхватило «вирус» деградации и потери человечности, а теперь нуждается в незамедлительном «лечении», дабы на Земле еще остались такие понятия как человечность, нравственность, вера, мораль, воля, любовь в их первозданном значении?! Если вы согласны с этим, убежден, что изменения к лучшему зависят от нас с вами. От людей, которым не безразлично не только свое, но и будущее окружающих; от людей способных адекватно мыслить, от тех, кто еще не потерял человеческий облик. Если же вы категорически не согласны с приведенными словами, считаете, что имеет место утрирование реальной ситуации, призываю вас ознакомиться с приведенными ниже тезисами. В случае, если они ни каким образом не повлияют на ваше отношение к рассматриваемому вопросу, предлагаю сойтись на том, что людям свойственно мыслить по-разному, иметь абсолютно противоположное отношение касательно того или иного явления. С этим, думаю, вы спорить не будете. В любом случае, мне кажется, что вопрос о неправильной динамике развития общества весьма актуален, и я призываю ознакомиться с нижеприведенным материалом и тех, кто согласен с приведенными в начале суждениями, и тех, кто имеет иную точку зрения. Своей же задачей ставлю привести ряд направлений, в которых общество нуждается в коррекции, как уже было отмечено, с целью сохранения нормального человеческого облика; представить некоторые аспекты человеческой жизни далеко не в самых ярких красках, яркость которых зависит от каждого из нас.