Психологи говорят, что нынешняя стрессовая ситуация повлекла за собой рост панических атак: даже у тех, у кого раньше ничего подобного не было, они стали случаться. Давайте начнем с азов: что такое паническая атака? Это состояние или болезнь?Безусловно, мы сейчас находимся в очень сложных условиях. Стрессовая ситуация настолько объемная, слились гуманитарные, экономические и, конечно, психологические проблемы — они с одинаковой интенсивностью давят на нас. Любой стресс, длящийся более трех месяцев, у психически здорового человека вызовет ответную реакцию организма. Либо психическую, либо соматическую, но, скорее всего, это будет смешанный, психосоматический процесс.
Архив рубрики "Психология"
Причины, симптомы и лечение психоза
Возникновению психоза способствуют причины, имеющие разнообразные характеристики. Причины психоза в первую очередь классифицируют по внутренним и внешним факторам. Наличие внешних факторов приводит к развитию экзогенного типа психоза. Внешними источниками психоза считаются: разнообразные инфекции (грипп, сифилис, тиф, туберкулез и так далее), алкогольная и наркотическая зависимость, яды промышленного происхождения, любой стресс либо травма психологического характера. Лидером внешних причин является алкоголь, его злоупотребление выливается алкогольным психозом.
Стресс: бывает ли он полезным?
Что же такое стресс? Это особый ответ организма на требования, предъявляемые окружающей средой. Проще говоря, это ответная наша реакция на изменения условий жизни, на какие-либо события, произошедшие с нами или вокруг нас. Наш организм способен функционировать в двух состояниях — обычном (стабильном, спокойном) и напряжённом, а то и перенапряжённом. Так вот, второе состояние и есть стресс. Всегда ли стресс плох и разрушителен? Нет, в большинстве случаев он необходим нам, полезен, он мобилизует наши внутренние ресурсы психики, душевные силы. Почему это происходит и что можно считать стрессом? Подготовка к экзамену и сдача экзамена — стресс, не так ли? Да, но «добрый, нужный» стресс, потому что в результате напряжения, интеллектуальных усилий в организме выделяются соответствующие гормоны, да тот же адреналин!
5 психологических эффектов, основанных на законе бумеранга
Эффекты закона бумеранга, которые работают
1. Эффект значительности повторений
То, что происходит часто, мы подсознательно начинаем считать неслучайнымА позже начинаем считать, что у этого повторения должны быть важные причины. Это и объясняет следующую закономерность:Если вы вce вpeмя кaжeтecь cчacтливым, кoгдa кoгo-тo вcтpeчaeтe, тo paнo или пoзднo oни тoжe будут paды вac видeть.
К этому закону близок следующий.
Психологическая помощь от профессионала в онлайн-режиме: выгоды для клиента
Эмоции — неотъемлемая составляющая человеческой жизни. Не всегда люди могут управлять чувствами. Нередко случаются такие ситуации, при которых нестабильность нервной системы приводит к ряду проблем еще большего характера и масштаба, чем первоначальное событие-первопричина эмоционального напряжения. Разобраться с проблемами не всегда так легко, как представляется.
Помощь психотерапевтов
Все люди отличаются между собой по многим параметрам. Нервная система напрямую относится к данным отличиям. У одних людей она может быть крепкая, у других слабая. Нервы в свою очередь можно рассмотреть с разных сторон. То есть, как нити, по которым передаются сигналы в мышцы, и отчасти как эмоциональное состояние. Хотя в последнем также играет большую роль мозг. Но, как известно, в организме человека все взаимосвязано, и зачастую если страдает одна система, то, скорее всего и другая будет подвержена негативным последствиям. В данном случае, речь идет о взаимосвязи нервной системы и мозга
Орторексия – новое заболевание психики
Здоровый образ жизни – одно из главных увлечений современного человека, позволяющее иметь красивую фигуру, которую не стыдно показать на фото в Инстаграме. Сбалансированное питание, занятия фитнесом или спортом – это же огромная польза для здоровья!Однако, важно не перегнуть палку. Жесткий режим, спортивные упражнения на грани собственных возможностей, вплоть до травматизма, постоянная проверка продуктов на степень их полезности – это нормально? Это может быть признаком психического отклонения, название которому орторексия.Орторексией называют расстройство пищевого поведения, связанное с патологическим стремлением к правильному питанию и слишком рьяным стремлением к здоровому образу жизни.
Апноэ во сне у детей
При таком заболевании, как апноэ во сне, у ребёнка возникают прерывания дыхания во время сна. Дети болеют двумя типами апноэ. Запирающий тип возникает из-за закупорки стенки носа или горла. Второй тип, центральный, проявляется, когда не поступает дыхательных сигналов от мозга.
Названы три секрета крепких и счастливых отношений
Психологи проанализировали отношения многих пар.
Все еще не знаете, как сохранять счастливые и искренние отношения на протяжении длительного времени? Возможно, исследование американских ученых поможет вам узнать, в чем секрет семейного счастья.
Эксперты из Рочестерского университета проанализировали более 170 исследований об отношениях и определили, что счастливые пары имеют ряд похожих психологических черт.
Что такое пассивная агрессия и как с ней справляться
Скрытая агрессия — способ неявной постоянной конфронтации, которая становится постоянным спутником общения и способна разрушить долгосрочные отношения любой степени близости: от партнерских до рабочих.В случае пассивной агрессии формально вы не устраиваете ссору, но подавленные негативные эмоции понемногу вторгаются в вашу жизнь и портят ее. Разбираемся, как работают механизмы пассивной агрессии и как ее убрать из чужого и собственного поведения.В мире, где детей воспитывают, приучают вести себя прилично, держать себя в руках (то есть скрывать гнев и обиду) и не реагировать на провокации, пассивная агрессия — мощнейший инструмент давления, который позволяет выбросить негатив, формально не повышая голос и не выходя на тропу войны.При этом в отношениях постоянно чувствуются подвох и так называемые противоречивые сигналы: одно и то же действие может вызывать разные последствия (от молчания до многочасового выяснения отношений), долгосрочное терпение заканчивается срывами с упоминанием длинного списка накопившихся претензий, а попытки выяснить, что происходит, бьются о холодные формулировки «все нормально» и непредсказуемое отстранение.
