Депрессия — это сложное состояние, и ученые считают, что она возникает из-за комбинации различных факторов. Причины депрессии могут включать следующее:
Биологические факторы:, изменения в биохимических процессах мозга и дисбаланс нейротрансмиттеров (веществ, участвующих в передаче нервных импульсов) могут играть роль в возникновении депрессии.
У депрессивного расстройства есть пять основных стадий развития:
1.Начальный этап. Для него характерна скрытая форма заболевания, при которой не вся симптоматика четко прослеживается. Прежде всего начинается головная боль, тошнота, неприятные ощущения в области сердца и т.д.
2.Соматизированная депрессия. Основными признаками являются изменение самочувствия в течение дня и перепады настроения. Начинает формироваться общий пессимистический фон, негативные мысли, появляется упадок сил.
Депрессивное расстройство имеет стадии развития. Для того чтобы определить степень заболевания и назначить лечение, многие специалисты-психиатры прибегают к шкале депрессии Бека.
При прохождении теста, разработанного по методике американского психотерапевта Аарона Бека и его коллег, пациент должен ответить на список вопросов, которые оцениваются от нуля до трех баллов в зависимости от оттенков настроения: 0 баллов — “я не испытываю печали”; 1 балл — “я печален и подавлен”; 2 балла — “я страдаю от подавленности и тоски”; 3 балла — ”я несчастен и не могу переносить свое состояние”.
В конце все результаты суммируются, и по количеству набранных баллов врач делает выводы.
При депрессии необходимо обратиться к врачу. Самостоятельно можно лишь облегчить симптомы расстройства или справиться с его начальной стадией.
Психологи советуют следовать некоторым правилам:
Да, конечно. Считается, что легкий депрессивный эпизод может длиться до 6 месяцев. По некоторым данным — до года. И часто проходит самостоятельно именно после этой отметки, если, конечно, проходит вообще.
Во-первых, переживания неяркие. Во-вторых — непоследовательные. При классической депрессии можно выявить определенную цикличность (чаще всего утром особенно тяжело, к вечеру — полегче). При скрытой же форме состояние ровное, сглаженное.
По данным Всемирной организации здравоохранения депрессия – одно из самых распространённых психических расстройств, от нее страдает более 300 миллионов человек во всех возрастных группах. По некоторым данным, 1 из 20 человек в течение года переносит депрессивный эпизод. Причем, стоит отметить, что женщины в большей степени подвержены развитию депрессивных состояний, чем мужчины. Депрессия ( по данным ВОЗ) является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный «вклад» в глобальное бремя болезней и к 2030 году может стать ведущей причиной глобального бремени болезней среди всех заболеваний.
Существует ряд эффективных методов лечения депрессии. К ним относятся психологические и медикаментозные методы. Если вы наблюдаете у себя симптомы депрессии, обратитесь за помощью.
Для лечения депрессии в первую очередь применяются психологические методы. При умеренной и тяжелой депрессии они могут сочетаться с приемом антидепрессантов. При легкой депрессии прием антидепрессантов не требуется.
Депрессия является следствием сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. Повышенный риск развития депрессии наблюдается у людей, переживших жизненные потрясения (например, безработицу, потерю близкого, психологические травмы). Депрессия, в свою очередь, может привести к повышению уровня стресса и функциональным нарушениям, что лишь усугубляет жизнь больного и, как следствие, саму депрессию.
Во время депрессивного эпизода человек испытывает подавленное настроение (чувство грусти, раздражительность, опустошенности). Он может утрачивать способность получать удовольствие от повседневной деятельности или интерес к ней.
