Лишение сна с целью излечения от депрессии стало применяться в психиатрической практике с 1966 года
Вылечить человека от депрессии можно с помощью депривации сна, то есть частичного или полного его лишения.
Лишение сна с целью излечения от депрессии стало применяться в психиатрической практике с 1966 года. Команда ученых решила выяснить, насколько эффективен этот метод.
Мы часто слышим слова «все болезни от нервов» и согласно киваем головами. «Я весь на нервах!» – говорит человек, не придавая этим словам значения. Но это состояние часто трансформируется в неприятные, сложные и устойчивые реакции психики: навязчивые мысли и страхи, тревогу и беспокойство, назойливые опасения, мучительное ожидание чего-то плохого.
Зачастую мы проявляем к этим симптомам лишь поверхностный интерес, сваливая все на усталость.
Исследователи из Англии предупреждают всех приверженцев вегетарианства и в особенности веганов (вегетарианцев самого строгого толка) о том, что отсутствие одних питательных веществ в их рационе, а также избыток других может повышать риск появления у них депрессии.
Это, несомненно, полезное исследование (учитывая огромное количество последователей вегетарианства во всем мире) провели сотрудники университета в английском городе Бристоль.
Исследователи сообщили, что в рационе у человека всегда должно быть разнообразие, так как употребление одной и той же пищи негативно сказывается на нашем организме.
Диетологи установили, что питание одинаковыми продуктами на протяжении долгого времени могут привести не только к расстройству желудка, но и нарушению метаболизма, а также к депрессии.
К сожалению, большинство жителей больших городов подвержены такому неприятному расстройству, как депрессия. Депрессивные расстройства могут проявиться в любом возрасте у разных людей. Существует распространенное убеждение, что основной причиной депрессии является осенняя пора, когда погодные метаморфозы приводят к апатии и рассеянности.
Тем не менее, необходимо осознавать, что сегодня такому состоянию способствуют и огромное количество информации, а также сумасшедший темп жизни.
Нельзя недооценивать силу этого недуга.
Иногда нерешенная своевременно депрессия может быть опасна для здоровья человека, и в более экстремальных ситуациях — даже для жизни. Такое заявление сделала болгарский психолог Бисера Борисова, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Народная Правда.
По словам психолога, депрессия может быть одним из факторов, побуждающих человека к самоубийству, но далеко не следует делать прямую связь между депрессией и суицидом.
Депрессия в подростковом возрасте очень опасна, так как еще не развившаяся до конца психика подростка может подтолкнуть его на самоповреждения и даже суицид. Вот почему так важно знать признаки подростковой депрессии, чтобы вовремя прийти на помощь.
1. Потеря интереса к любимым занятиям. Если ваш сын или дочь часами напролёт читали исторические книги, общались в социальных сетях, просматривали мультфильмы, собирали какие-либо коллекции, а потом вдруг разом потеряли к этому интерес, то это первый предупреждающий сигнал подростковой депрессии.
Эксперты из Великобритании назвали 9 питательных веществ, нехватка которых может спровоцировать депрессию в организме.
Дефицит железа. Исследователи пришли к выводу о том, что женщины значительно чаще становятся жертвами депрессии, чем мужчины. А в 2008 году ученые выяснили, что это связано с большей распространенностью анемии среди представительниц прекрасного пола в возрастной группе от 25 до 45 лет. Анемия — это нехватка железа, которая также вызывает хроническую усталость.
Проблемы со сном могут привести к серьезным последствиям: считается, что бессонница вызывает снижение иммунитета, депрессию, повышенную тревожность и другие нарушения.
Один из распространенных подходов к лечению бессонницы – когнитивно-поведенческая терапия. Она действительно помогает многим пациентам.
Исследователи говорят, что одиночество и социальная изоляция являются основными факторами риска преждевременной смерти. Актуальность проблемы
В то время как одиночество и социальная изоляция являются часто взаимозаменяемыми, существуют заметные различия между ними. Социальная изоляция определяется как отсутствие контакта с другими лицами, в то время как чувство одиночества может быть у человека в присутствии других людей.
