Психологам давно известно, что невысказанные мысли, накапливаясь, способны вызывать симптомы депрессии. Поэтому американские специалисты советуют людям, стесняющимся оголять душу перед окружающими, чаще выражать благодарность. Своевременно произнесенным словом «Спасибо» они смогут не только выразить признательность, но и выстроить более доверительные отношения с малознакомыми людьми. В исследовании ученых из Университета Хьюстона приняли участие 352 человека, и женщины, и мужчины.
Архив рубрики "Депрессия"
Почему необходимо обратиться за помощью при депрессии
Две трети людей, страдающих депрессией, никогда не обращаются за соответствующее помощью к специалисту. Между тем, последствия депрессии могут быть разрушительными: провалы в карьере, распавшийся брак, проблемы со здоровьем… Эксперты ВОЗ классифицируют депрессию как одну из наиболее инвалидизирующих болезней в мире. Тем не менее, состояние 70% людей, страдающих клинической депрессией можно улучшить, часто даже в течение нескольких недель. Так что же мешает больным обратиться за помощью?
Лечение фобий, депрессий, неврозов
Чтобы лечение фобий (страхов) было эффективным, необходимо выяснить, какова их связь с определенным психическим расстройством. Страхи нередко встречаются при шизофрении, депрессиях и наиболее часто – при неврозах (панические атаки), а также при расстройствах, которые связаны со стрессом и нарушениями адаптации. Наука достаточно хорошо изучила панические расстройства, поскольку они встречаются весьма часто (у 1,5-3% людей), особенно в молодом возрасте.
Ученые обнаружили позитивные эффекты у депрессии
Депрессивные расстройства — это не всегда зло. У депрессии, как выяснили исследователи из Германии, существуют определенные позитивные стороны. Ученые из Йенского университета, сообщает научное издание Journal of Behavior Therapy and Experimental, сосредоточились на поиске таковых. И у них получилось — депрессия, внезапно, может приносить своему обладателю определенную выгоду. Да-да, невероятно, но факт, однако люди, страдающие от хронических депрессивных расстройств, могут, например, гораздо быстрее находить подвохи в тех или иных сомнительных ситуациях.
Воспалительные процессы вызывают депрессию
Воспаление повышает концентрацию интерлейкина-6 в спиномозговой жидкости, что вызывает симптомы депрессии. Междисциплинарная группа ученых из Эссена (Германия) впервые на опыте с людьми сумела показать, что острый воспалительный процесс приводит к повышению уровня иммунного медиатора интерлейкина-6 не только в крови, но также в спинномозговой жидкости (ликворе). Об этом сообщает журнал Molecular Psychiatry.
Гипердиагностика депрессии приводит к снижению самоубийств
В последние годы диагноз «депрессия» выставляется незаслуженно часто, как заявляет австралийский психиатр Гордон Паркер. По его мнению, порог клинической депрессии очень низок, в результате чего нормальные эмоциональные состояния лечатся как болезнь. Он называет депрессию «универсальным диагнозом и призывает критически относится при его постановке. По мнению Паркера, под нынешнее определение депрессии подходят три четверти пациентов, поскольку у всех них встречается симптомы грусти, уныния или упадка духа.
Неврологи научились находить людей, склонных к депрессии, уже в младенчестве
Депрессия и тревожное расстройство могут развиться в любом возрасте. Последние исследования говорят, что признаки этих двух отклонений возможно обнаружить сразу после рождения. Просканировав мозг с помощью фМРТ, сотрудники Университета Вашингтона выявили схемы нейронных связок, сопряженные с симптомами депрессии и тревожности. К таким симптомам относятся: излишняя застенчивость, нервозность, сепарационная тревога (вызвана разлукой с родными, привычной обстановкой), которые проявляются к двум годам.
Специфическая психотерапия гораздо эффективнее при хронической депрессии
В Германии на базе 8 лечебных центров прошло испытание методики CBASP Джеймса МакКалоу. Назначение поддерживающей неспецифической психотерапии — самый легкий способ для врача имитировать профессиональную деятельность, чем и занимается немалая часть психиатров и психотерапевтов. Это приводит к тому, что больные безо всяких позитивных сдвигов становятся регулярными посетителями и завсегдатаями медучреждений. При этом их собственная жизнь постепенно рушится, социальные и профессиональные перспективы оказываются под угрозой, они превращаются в отверженных маргиналов.
Депрессию будут лечить электричеством
Шотландские ученые из Абердинского университета предложили лечить депрессию с помощью электросудорожной терапии. Технология предполагает наложение электродов на виски и пропускание электрического тока. Данный подход применяется с 30-х годов. Его смысл заключается в том, чтобы восстановить нормальный химический баланс мозга. В ходе последнего исследования ученые выясили, что ток также способен снизить активность соединений между областями, контролирующими настроение, концентрацию и размышление.
Российские учёные научились управлять депрессивным состоянием
Новосибирские учёные обнаружили ген депрессии. В ходже проведения уникальных экспериментов, российскими учёными был открыт ген, отвечающий за депрессивное состояние человека. Учёным уже удалось активировать его, что позволяет регулировать состояние человека в текущий момент времени, однако, гораздо более важной задачей, которая в настоящий момент стоит перед специалистами, является создание деактиватора данного гена, что вполне вероятно, в ближайшем будущем, позволит отыскать эффективное средство для борьбы с депрессией и нервным состоянием человека.
