Архив рубрики "Депрессия"

Грязный воздух рождает депрессию и суицид

декабря 19, 2019   Нет комментариев
Грязный воздух рождает депрессию и суицид

роживание в городах с грязным воздухом увеличивает риск депрессий или смерти из-за суицида. А всё потому, что токсические частицы могут повреждать мозг и негативно влиять на психику.

Ученые обнаружили еще одну опасность грязного воздуха, который отправляется выхлопными газами автомобилей и выбросами от вредных производств. Проанализировав исследования из 16 стран, изучавшие длительное воздействие вдыхания токсических частиц на психику, ученые выяснили, что при повышении показателей грязного воздуха увеличивается количество установленных диагнозов депрессия и число суицидов.

Новость полностью »

Психолог указал на начальные симптомы депрессии

декабря 17, 2019   Нет комментариев
Психолог указал на начальные симптомы депрессии

Руководитель Центра кризисной психологии Михаил Хасьминский сообщил о том, что начальными симптомами депрессии могут стать нарушение сна и замедление двигательной активности.

В интервью телеканалу «Звезда» психолог рассказал о том, что помогает определить у человека депрессию. По словам специалиста, при развитии данного психического нарушения возникают проблемы со сном, «тяжело даже встать с постели, замедляется двигательная активность, появляются навязчивые мысли».

Новость полностью »

Чем питаться, чтобы избежать депрессии? Список продуктов

декабря 17, 2019   Нет комментариев
Чем питаться, чтобы избежать депрессии? Список продуктов

Все больше исследований подтверждают, что наше питание и психическое состояние взаимосвязаны. Пока лучшей кухней для здоровой психики признана средиземноморская. Вот список продуктов, включив которые в свой ежедневный рацион, вы понизить риск депрессии.

Продукты, содержащие витамины группы В, витамин D, омега-3 жирные кислоты, аминокислоты, а также минералы и микроэлементы, такие как магний, калий и селен, особенно важны для формирования нейротрансмиттеров.

Новость полностью »

Врачи: купите яркую лампу, если склонны к сезонной зимней депрессии

декабря 16, 2019   Нет комментариев
Врачи: купите яркую лампу, если склонны к сезонной зимней депрессии

Сезонное аффективное расстройство (САД) люди испытывают только в определенные месяцы, поэтому не рассматривают его как серьезную проблему. Однако его необходимо лечить, утверждают психиатры. Прежде чем прибегать к крайнем мерам (антидепресантам), врачи советуют попрактиковаться в светотерапии. Для этого вам потребуется лампа не менее 10 000 люкс.

Почему зимой так много людей страдают депрессией?
Воздействие солнечного света стимулирует гипоталамус, часть мозга, которая помогает контролировать ваш циркадный ритм — внутренние 24-часовые часы сна и бодрствования.
Недостаток света может сбить циркадный ритм.

Новость полностью »

Предновогодняя депрессия: и так каждый раз

декабря 12, 2019   Нет комментариев
Предновогодняя депрессия: и так каждый раз

Недели за две-три до праздника меня «накрывает». Беспричинно портится настроение, все начинает валиться из рук, обостряются болячки…

Полистав публикации в своих социальных сетях, я поняла, что такое у меня практически каждый год. Вот и в этот раз — заболел ребенок, у меня самой появилась какая-то необоснованная тревога, а еще академическая задолженность по обучению, которую нужно погасить до новогодних каникул.

И вроде бы я люблю Новый год и всю эту предпраздничную суету. Но почему каждый раз перед праздниками приходится испытывать все эти скачки настроения и самочувствия?

Новость полностью »

Депрессия. Что делать?

декабря 12, 2019   Нет комментариев
Депрессия. Что делать?

Что можно сделать самому чтоб помочь себе или своим близким. Возможно в этом списке есть то, что поможет именно вам.

1. При признаках депрессии врачи рекомендуют начать прием витаминов группы В6 и В12, при недостатке которых у людей наблюдается повышенная склонность к депрессии. Также хорошо помогает фолиевая кислота (витамин В9).

2. Занятия спортом, физическая активность. При занятиях спортом у человека вырабатывается серотонин (гормон хорошего настроения), недостаток которого в организме вызывает депрессию и апатию. Кроме того улучшается сон и аппетит.

Новость полностью »

Как выбраться из тяжелой ситуации

декабря 12, 2019   Нет комментариев
Как выбраться из тяжелой ситуации

Каждый из нас хоть раз, а по-честному много раз, бывал в тяжелых ситуациях.
Расходимся с любимым человеком, теряем работу, отсутствие денег, потеря родственника, проблемы с окружением.
Что делать в этот момент, чтобы не впасть в дальнейшую долгоиграющую депрессию?
Универсального ответа на этот вопрос нет. Для каждого будет свой подход. Но все-таки есть несколько методов, который могут помочь, поддержать и дать понимание, что есть свет в конце тоннеля.

Новость полностью »

Депрессия может оказаться знаком последнего года жизни

декабря 05, 2019   Нет комментариев
Депрессия может оказаться знаком последнего года жизни

Незадолго до смерти многие люди впадают в депрессию, установили ученые из США. Согласно их данным, психическое расстройство проявляет себя особенно ярко в последние месяцы человеческой жизни.

Ученые одно из крупнейших американских вузов, Университета Рутгерса, пришли к заключению, что депрессия может оказаться знаком последнего года жизни. Согласно их данным, две трети всех людей примерно за год до своей кончины испытывают симптомы депрессии.

Новость полностью »

Можно ли вылечить послеродовую депрессию, не обращаясь к специалистам?

декабря 04, 2019   Нет комментариев
Можно ли вылечить послеродовую депрессию, не обращаясь к специалистам?

В Подмосковье женщина покончила с собой, при этом с двумя детьми. Как выяснилось, это было не спонтанное решение — она более полугода об этом говорила мужу, родным и близким.

В Подмосковье женщина покончила с собой, при этом с двумя детьми. Как выяснилось, это было не спонтанное решение — она более полугода об этом говорила мужу, родным и близким. Но никто не воспринимал ее слова всерьез. Почему?

Новость полностью »

Советы психолога: как выйти из депрессии

декабря 04, 2019   Нет комментариев
Советы психолога: как выйти из депрессии

К словам «У меня депрессия» мы привыкли относиться скептически. Подумаешь — плохое настроение. Устал человек, или хандрит из-за пасмурной погоды. Однако «хандра» действительно может оказаться серьезной психологической проблемой, для борьбы с которой придется приложить усилия профессионального психотерапевта и самого пациента. Как распознать депрессию и как ее победить? Об этом «Известиям Мордовии» рассказал врач-психотерапевт Вадим Самылин.

Не хочется, а надо…

— Три признака классической депрессии — болезненно-сниженный фон настроения, замедленная мыслительная деятельность и «заторможенность» во всех движениях, — отмечает Вадим Георгиевич.

Новость полностью »
Страница 164 из 3071...102030162163164165166170180190...307

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии