Доцент кафедры клинической психологии Института клинической психологии и специального образования (ИКПСР) Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Соловьева сообщила, что депрессивные и тревожные состояния занимают Подробнее »
Расстройство психики способно оказать серьезное негативное воздействие на жизнь человека. О жизни с депрессией, биполярным аффективным расстройством, неврозом навязчивых состояний сегодня много говорят в СМИ и социальных сетях. Расстройства психики постепенно перестают Подробнее »
Резкий всплеск беспричинного страха, парализующий волю и заставляющий сердце биться на пределе возможностей, знаком миллионам жителей крупных городов. Вегетативный кризис всегда настигает человека неожиданно: в вагоне метро, на рабочем совещании или посреди Подробнее »
Ученые из Университета Западной Австралии обнаружили, что врожденная корковая слепота может защищать человека от развития шизофрении. Ученые проанализировали данные почти 500 тысяч детей, родившихся в Западной Австралии с 1980 по 2001 год. Подробнее »
Психиатр Николай Говорин: люди могут не осознавать имеющихся у них психических проблем. Понять, что у человека имеется психическое расстройство, часто бывает непросто. Подробнее »
Душевное переживание, депрессия, стресс затрагивают не только эмоциональную сферу. У некоторых людей нестабильное психоэмоциональное состояние может перерасти в физические симптомы и заболевания. Первичные признаки чаще всего включают тошноту, диарею, головные, суставные и мышечные боли. В чем связь между психологическими переживаниями и соматическими патологиями?
Исследование Университета Токио рассказывает, когда именно люди используют эмоджи в сообщениях, чтобы скрыть свои истинные эмоции.
Предыдущие исследования показали, что люди используют смайлики как функциональные эквиваленты своего выражения лица. Но в новом исследовании ученые заявили, что смайлики также использовались для маскировки негативных эмоций. Исследователи сравнили это с цифровой версией получения неприятного подарка, когда человек в ответ вынужден улыбаться и говорить «спасибо».
Два исследования показали, что депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем могут подвергать пациентов повышенному риску инсульта.
В первом случае люди, которые сообщали о самых тяжёлых депрессивных симптомах, признавая, что они «разочаровались в надеждах на улучшение жизни», подвергались наибольшему риску инсульта
Современное производство опирается на надежные конструкции
В жизни практически каждого человека случаются кризисы. Часто они приходят внезапно, когда ничего не предвещало беды. Один из таких кризисов — тридцати лет. В чём он проявляется и можно ли справиться с ним самостоятельно?
Врага нужно знать в лицо
От сеанса у психолога не застрахован никто. Проблемы существуют, а самостоятельно справиться не всегда получается. Но первый раз бывает немного страшно. О психологах существует множество мифов и неизвестно чему можно верить. Чтобы устранить страх, нужно подготовить себя к посещению специалиста. Его работа основана на принципах безопасности клиента и конфиденциальности. Так что бояться нечего.
Когда нужно идти
Психолог — это специалист, изучающий психику и внутренний мир человека.
Посещение консультанта — это вполне нормальный процесс. Почему-то люди часто скептически относятся к таким специалистам и предпочитают рассказывать всё подруге или близкому другу. Друзья выслушают, а помочь, возможно, не смогут.
С какими проблемами поможет справиться психолог?
Неконтролируемые эмоции;
проблемы общения;
зависимые отношения;
конфликты в браке;
навязчивые мысли и страхи;
апатия;
проблемы с детьми.
Если у вас похожие ситуации, и вы не можете выбраться из сомнений, страхов и конфликтов, то задумайтесь о посещении психолога.
Страхи перед сеансом
Что же останавливает от похода к специалисту? Очень частой причиной является боязнь чужого мнения. Кажется, что если кто-то узнает, то будут считать за сумасшедшего. А если проблемы серьезные, то могут отправить в психиатрическую клинику.
Не стоит этого бояться. Вся информация, сказанная в удобном кабинете психолога, останется внутри. Об этом никто не узнает.
Специалист поможет решить вам проблему и точно не выпишет направление в клинику, потому что психолог — не врач.
Подготовка к первому сеансу
Главное подготовиться внутри себя. Продумайте вопросы и запишите их в записную книжку. Так вы не упустите возможности спросить то, что вас очень волнует. Можно сформулировать цель посещения, но часто психолог выявляет те проблемы, о которых вы даже не подозреваете.
Не нужно придумывать себе образ и стиль поведения. От вас требуется только одно — быть собой, откровенно поделиться со специалистом своими проблемами.
И если вы хотите увидеть результат сеансов, не успокаивайте себя перед приёмом искусственно. Никаких седативных средств и тем более алкоголя.
Как проходит сеанс
Приём проходит в комфортной умиротворяющей обстановке. Психолог не находится рядом с клиентом, чтобы не нарушать границы.
Сеанс продолжается ограниченное время, в течение которого клиент не успевает устать. Но и поспешность во время приёма ни к чему. Обычно продолжительность варьируется от часа до двух.
Формат сеанса — диалог, беседа. В её результате специалист выявляет проблему и решает её.
Как себя вести
Поведение должно быть естественным и спокойным. Не утаивайте ничего, даже если испытываете стыд от своих поступков. Неполная информация станет причиной неудовлетворительного результата. Если испытываете затруднения при рассказе, то скажите об этом.
Как выбрать психолога
Выбор хорошего специалиста очень важен. Особенно для первого посещения. Ведь неквалифицированный консультант может навредить и убить доверие. Поэтому лучше обращать внимание на отзывы реальных клиентов.
Психолог должен иметь высшее психологическое образование и дополнительные курсы по своей отрасли, опыт работы с похожими на вашу проблемами. Вам с ним должно быть комфортно.
Хороший специалист не будет стараться с вами сблизиться, сдружиться и перейти на неформальные отношения. Он не будет обсуждать других клиентов, и обещать быстрый результат.
Первый сеанс у психолога — это начало решения ваших проблем. Если после многих попыток справиться с собой, результат не меняется, то задумайтесь о посещении специалиста.
Много внимания уделяется послеродовой, но депрессия во время беременности встречается чаще, чем можно было бы представить. Считается, что беременность — это счастливое время в жизни женщины, но не думайте, что она делает будущую маму невосприимчивой к депрессивным расстройствам. Каким бы захватывающим ни было ожидание ребёнка, это также может быть периодом сильного стресса и беспокойства.
Зрение для животных – это не просто способ ориентироваться в пространстве, но и ключевой инструмент коммуникации, охоты, защиты территории. Потеря зрения радикально снижает качество жизни питомца, лишая его привычной активности и вызывая психологический стресс. Ещё 20 лет назад диагноз «катаракта» или «глаукома» означал неизбежную слепоту, но современная ветеринарная офтальмология достигла уровня, сопоставимого с гуманной медициной.
Для родителей, ожидающих ребенка, каждый визит на УЗИ — это долгожданная встреча и волнующее событие.
Пересадка рассады — это не просто смена емкости, а тонкая настройка будущего роста растения. Ошибка на этом этапе может замедлить развитие, ослабить корневую систему или даже привести к гибели саженца. Интересно, что в промышленном растениеводстве размер горшка рассчитывают почти как инженерный параметр, напрямую влияющий на урожайность. В домашних условиях принципы те же, только масштаб меньше.
