Клиника «Аnima»: оперативная психиатрическая помощь при любых формах заболеваний

Клиника «Аnima»: оперативная психиатрическая помощь при любых формах заболеваний

Всем нам хочется, всегда оставаться в ровном позитивном фоне и гармонии с самими собой, окружающими людьми и миром. Но, вряд ли найдётся хоть один человек, которому это удаётся в течение длительного периода Подробнее »

Мания

Мания

Подробнее »

Психическое здоровье: что такое весеннее и осеннее обострение?

Психическое здоровье: что такое весеннее и осеннее обострение?

Причины и рекомендации Причин несколько, и они разные. Уменьшение уровня серотонина в организме человека является провоцирующим фактором и риском депрессивного расстройства. Соответственно, уровень нужно воспроизвести, а для этого стимулировать организм. Осенью, особенно Подробнее »

Шизофрения

Подробнее »

Повышенная тревожность

Повышенная тревожность

Тревога действует двояко. Во-первых, она оказывает влияние на психическое состояние, заставляя нас переживать, снижает способность к концентрации внимания, иногда вызывает нарушения сна. Во-вторых, она оказывает эффект и на общее физическое состояние, являясь Подробнее »

Чем дистимия отличается от депрессии и когда нужно обращаться к врачу

Чем дистимия отличается от депрессии и когда нужно обращаться к врачу

Унылое настроение, сниженная самооценка, нерешительность и страх перед будущим вполне могут быть связаны с этим состоянием.

Дистимия — это хроническое расстройство, при котором настроение снижено в течение как минимум нескольких лет. И хотя дистимия похожа на депрессию, её проявления не так тяжелы, чтобы можно было поставить диагноз «депрессивный эпизод» или «рекуррентная депрессия».

В главной настольной книге американских психиатров, Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), акцент делается именно на длительности состояния. В DSM-5 дистимия имеет отдельное название — стойкое, или постоянное, депрессивное расстройство.

Чем дистимия отличается от депрессии
Это достаточно скользкий вопрос, особенно учитывая, что истинная депрессия тоже бывает разной — и тяжёлой, и лёгкой.

Оба нарушения имеют много похожих симптомов: подавленное настроение, проблемы со сном, упадок сил, слабую концентрацию. Дистимия и депрессия настолько похожи, что многие психиатры полагают, что расстройства стоило бы объединить.

Но между депрессией и дистимией есть и различия. Эксперты Гарвардской медицинской школы перечисляют несколько наиболее явных.

При дистимии человек способен получать удовольствие от жизни. В отличие от жертвы депрессии, он может радоваться общению с близкими людьми, увлекаться хобби.
У дистимии нет ярко выраженных психомоторных признаков. Например, излишнего возбуждения или явной вялости. Если при депрессии поведение меняется довольно резко, то в случае дистимии человек может выглядеть спокойным, прилежно ходить на работу и заниматься повседневными делами.
Дистимия иногда ощущается как часть личности. Люди в депрессии способны осознавать, что с ними происходит что-то не то. При дистимии же человек настолько привыкает к тоскливому состоянию, что начинает считать подавленность частью своего характера.
Как распознать дистимию и когда обращаться к врачу
Чтобы провести более чёткую границу между расстройствами, психиатры предлагают делать упор прежде всего на настроение и самоощущение, а не на конкретные физические симптомы. Поэтому стоит присмотреться к себе.

Дистимию можно предположить, когда есть как минимум два из следующих признаков:

изменения веса;
проблемы со сном;
нехватка энергии;
низкая самооценка;
сложности с концентрацией и принятием решений;
ощущение безнадёжности.
Если такое состояние сохраняется более двух лет (у ребёнка — более года), это серьёзный повод обратиться к врачу: терапевту или психотерапевту.

Медик проведёт осмотр, расспросит о самочувствии, образе жизни, хронических заболеваниях. Возможно, предложит сдать анализы. Это нужно, чтобы исключить другие проблемы, которые могут проявлять себя симптомами депрессивного расстройства. Например, нехватка энергии и изменения веса нередко связаны с гипотиреозом — недостаточной выработкой гормонов щитовидной железы. В таком случае надо скорректировать это нарушение, чтобы симптомы прошли сами собой.

Диагноз «стойкое депрессивное расстройство» ставят, если хронически сниженное настроение не объясняется физиологическими причинами.

Как лечат дистимию
С помощью психотерапии и антидепрессантов. У последних есть немало побочных эффектов, поэтому врачи начинают лечение детей и подростков, а также людей, у которых дистимия выражена не слишком явно, без использования этих препаратов.

Антидепрессанты назначают, когда дистимия настолько сильна, что может перерасти в настоящую «большую» депрессию, или когда признаки расстройства серьёзно отравляют человеку жизнь.

При этом важно помнить, что антидепрессанты — это не волшебная таблетка. Существует много их видов, и далеко не всегда действительно эффективное лекарство удаётся подобрать с первого раза. А чтобы препараты начали действовать, надо принимать их как минимум несколько недель. Кроме того, нельзя просто отказаться от приёма антидепрессантов: при внезапном прекращении лечения или пропуске нескольких доз симптомы обычно возвращаются с новой силой.

Как облегчить состояние в домашних условиях
Эксперты рекомендуют дополнять назначенное врачом лечение заботой о себе.

Помните о своей цели. Однажды вы вновь станете счастливым и активным человеком. Обязательно.
Сделайте свою жизнь более управляемой. Планируйте день, делайте списки задач, пользуйтесь стикерами в качестве напоминаний, старайтесь соблюдать заранее составленный график. Это вернёт вам ощущение контроля над происходящим.
Ведите дневник. В нём вы сможете выразить свои эмоции и так снизите уровень стресса.
Читайте книги по психологии. Они помогут разобраться в себе и в происходящем. Если не знаете, с чего начать, попросите совета у наблюдающего вас врача.
Не замыкайтесь в себе. Важно продолжать встречаться с близкими и заниматься работой, чтобы чувствовать себя нужным.
Учитесь контролировать стресс. Например, освойте технику глубокого дыхания или медитации и используйте их в сложные моменты.
Не принимайте каких-либо решений о своём будущем в периоды тоски. Такой подход убережёт от соблазна бросить терапию, если вдруг покажется, что она не работает.

Что такое зубной камень и как с ним эффективно бороться?

Что такое зубной камень и как с ним эффективно бороться?

Люди, которые борются с чрезмерным образованием зубного камня, должны знать, что дело гораздо серьезнее, чем можно подумать. Чтобы полностью понять, насколько велика угроза, с которой вы имеете дело, первое, что нужно знать, — это самую важную информацию об этом явлении

Как выбрать лучший пансионат для пожилого человека

Как выбрать лучший пансионат для пожилого человека

Предоставить соответствующий уход за престарелым человеком сможет не каждый – постоянная занятость, удаленность от проживания родных и другие причины. В некоторых случаях требуется систематический контроль и специализированный медицинский присмотр. При таких условиях целесообразно воспользоваться услугами пансионатов для престарелых, где создано полноценное комфортное проживание

Панические атаки: симптомы, лечение у женщин и мужчин

Панические атаки: симптомы, лечение у женщин и мужчин

Клиническая картина
Когда возникает паническая атака, у человека могут появиться, как физические, так и психические симптомы. К ним относятся:

болезненные ощущения в области груди;
учащенное сердцебиение;
одышка;
повышенное потоотделение;
дрожь в конечностях;

Алкоголизм: как избавиться от проблемы

Алкоголизм: как избавиться от проблемы

Сегодня можно с уверенностью говорить о том, что алкоголизм считается главной проблемой человечества. При наличии соответствующих проблем, главное своевременно обращаться за помощью к опытным лечащим специалистам. В таком случае врачи профильного медицинского центра способны решить поставленную задачу в максимально сжатые сроки и предоставить всем без исключения пациентам шанс на дальнейшее нормальное существование

Летаргический сон

Летаргический сон

О загадке летаргического сна с древности сложено немало преданий, о заживо похороненных людях написано множество совершенно фантастических художественных произведений. Летаргический сон или летаргия (от греческого lethe «забвение»и argia «бездействие») – это не обычный естественный для человека сон, а болезнь, состояние патологического сна (чаще всего без сновидений), которое может длиться от нескольких часов и дней до нескольких лет, пока организм самостоятельно не восстановится. До настоящего момента летаргический сон – неизлечимое состояние. Разбудить человека в состоянии летаргии практически невозможно. Проснувшиеся люди подвержены летаргическому сну сильнее: он может настигнуть их повторно в любой момент, и где угодно. В лёгких случаях летаргии наблюдается неподвижность, полное расслабление мышц, ровное дыхание, частичное восприятие мира, патологических изменений не наблюдается, но человека невозможно разбудить. При тяжёлом течении болезни – наблюдается картина мнимой смерти.

Невроз навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний

Впервые невроз навязчивых состояний был описан в 1827г. Домеником Эскиролем, который дал ему название «болезнь сомнений». Затем была определена основная черта навязчивостей, преследующих пациента с данным видом невроза, — их чуждость сознанию больного. В настоящее время выделены 2 основные составляющие клиники невроза навязчивых состояний: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия). В связи с этим в практической неврологии и психиатрии заболевание также известно как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Как правильно выбрать отель в Турции?

Как правильно выбрать отель в Турции?

В эту страну влюбляемся сразу, как только сойдем с трапа самолета. Начиная с белозубой улыбки таможенников, которые искренне приветствуют наше появление в Турции, и заканчивая удивительной древней историей этой замечательной страны! Каждый день, проведенный в Турции – бесценен!

Просто все время ловим себя на мысли, что наслаждаемся каждой минутой, проведенной в этой стране. Ласковое Средиземное море манит нас своей ярко-бирюзовой, всегда теплой водой. Ведь температура в Средиземном море никогда не опускается ниже +16 градусов, даже в январе месяце.

Как создать интернет-магазин

Как создать интернет-магазин

Каждый предприниматель, который принял решение стать собственником полноценной торговой платформы в интернете, сталкивается с невозможностью создания интернет-магазина своими силами. Чтобы рассчитывать на запуск проекта в максимально сжатые сроки, целесообразно обращаться за помощью в проверенную компанию

Как избежать несчастных случаев на воде?

Как избежать несчастных случаев на воде?

Открытый купальный сезон на всех водоёмах, это большая радость для взрослых и детей, так как можно хорошо провести время на воде во время летней жары. Но с началом купального сезона открывается и печальная статистика несчастных случаев на водоемах и количество утонувших. Некоторые скажут, что прежде чем заходить в воду, надо вначале научиться плавать, а затем и купаться можно. Как избежать несчастного случая во время купания, что необходимо выполнить, чтобы остаться целым и невредимым и закалить свой организм целебными свойствами воды?