Записи с меткой "питание"

Что такое мёд?

Что такое мёд?

Мёд — это сладкий пищевой продукт, который в природных условиях вырабатывается, в основном, пчелами (пчелиный мед), путем обработки нектара, как цветковых, так и внецветковых растений.

Пчелиный мёд отличается составом от мёда, полученного от других насекомых. Осы собирают нектар и с ядовитых для человека растений, поэтому производимый ими мед нередко является причиной тяжелых отравлений. В очень ограниченной степени заменителем натурального мёда является, так называемый, искусственный мед

Как правильно кормить ребёнка от одного года

Как правильно кормить ребёнка от одного года

Ребёнок старше года нуждается в молочных продуктах, как и раньше. В сутки ему нужно скармливать до шестисот миллилитров молока, молочных супов или каш. Также помните и о кисломолочных продуктах. Ведь сыр и творог — это отличные источники жиров, белков и кальция. Творог необходимо делать самим или брать с молочной кухни, сыр покупайте некопченый и неострый. Сметану можно добавлять в супы или делать из неё соусы.

Сервис по поиску качественных натуральных продуктов питания

Сервис по поиску качественных натуральных продуктов питания

На сегодняшний день каждый второй человек внимательно читает состав продуктов в магазине, стараясь выбрать наиболее качественное изделие. Конечно же, хочется употреблять ежедневно лишь полезную для здоровья пищу, которую можно приготовить при использовании натуральных ингредиентов. Приобрести такое продукты можно лишь при возможности сотрудничества с надежными фермерскими хозяйствами. И сегодня есть прекрасный шанс найти выгодные предложения по цене и качеству

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии

Страшная, правда, про стройную фигуру. Как освободиться от оков анорексии?

Как же напичканы, наши компьютеры, пропагандой про идеальную фигуру! Рецепты для похудения выскакивают, чуть ли ни на каждой, страничке. А если этим методом, приобрела себя стройную фигуру, звезда экрана, то женщины начинают и вовсе сходить с ума. Но, эта статья раскроет правду, про коварного врага – анорексию. Она не отпускает свою жертву

Утренние отеки под глазами: значение косметологических процедур, физических упражнений и диетического питания в устранении проблемы

Утренние отеки под глазами: значение косметологических процедур, физических упражнений и диетического питания в устранении проблемы

Опухшее лицо и глаза, безусловно, выглядят малопривлекательно. Более того, такое явление может свидетельствовать о развитии в организме человека тяжелых заболеваний. Поэтому отечность в области органов зрения – это всего лишь первые тревожные сигналы, на которые стоит обращать внимание. Следует рассмотреть некоторые эффективные методы борьбы с образовавшейся припухлостью

Эти продукты успокаивают нервную систему лучше таблеток

Эти продукты успокаивают нервную систему лучше таблеток

Медики подсказали, какие продукты следует включить в рацион людям с нестабильной нервной системой.

Расшатанные нервы, как принято называть подавленное состояние человека и его чрезмерную вспыльчивость, являются следствием влияния стрессов, а также недостатком определенных компонентов.

Позаботиться о своей нервной системе следует задолго до того, как появятся серьезные проблемы,

Рыба снижает риск депрессии

Рыба снижает риск депрессии

Влияние рыбы, как антидепрессанта, уже давно рассматривалось учеными в виду специфического состава разной рыбы, который включает в себя множество витаминов, в том числе и витамин Б6 (никотиновая кислота). Никотиновая кислота является натуральным посредником, который находится в небольшом количестве в различных продуктах. Никотиновая кислота является единственным реально действующим непрямым стимулятором дофамина в организме человека. Дофамин — это гормон, который может вызвать чувство счастья и наслаждения.

Основные мифы о похудении

Основные мифы о похудении

Пожалуй, о похудении хотя бы раз в своей жизни задумывалась каждая женщина, ведь практически все дамы так или иначе недовольны своей фигурой. Кто-то с раннего возраста имеет лишний вес, кто-то приобретает его, например, после родов, кто-то поправляется из-за неправильного питания и т.д. Одним словом, вопрос похудения актуален всегда, поэтому вокруг него и собирается такое большое количество мифов, которым часто дамы доверяют. Какие же мифы давно пора развеять, чтобы не вводить представительниц прекрасного пола в заблуждение

5 способов предотвратить рак

5 способов предотвратить рак

Злокачественные заболевания ответственны за миллионы смертей.

По мнению экспертов, только некоторые изменения в образе жизни могут предотвратить это заболевание. Лишний вес, алкоголь и курение – это первое, что нужно исключить из своей жизни.

Медики говорят, что никогда не поздно, изменить свой неправильный образ жизни на здоровый. Многие люди считают

Ученые выявили связь между питанием и депрессией

Ученые выявили связь между питанием и депрессией

Новое исследование австралийских учёных выявило связь депрессии с привычками питания человека. Специалисты из Уннверситета Дикин в Виктории (Австралия) провели эксперимент, в котором приняли участие 67 пациентов с умеренной и тяжёлой депрессией. Участники были разделены на две группы, первая в течение 12 недель получала необходимую социальную поддержку, но питалась неправильно, а вторая соблюдала специальную диету с высоким содержанием фруктов, овощей и постного мяса. Результаты исследования показали, что более чем у 30% пациентов, соблюдавших диету, уменьшились симптомы депрессии.