Исследователи уже сообщали о возможной связи стресса и некоторых форм рака, включая рак молочной железы. Но многочисленные изыскания давали противоречивые результаты.
Сотрудники Маастрихтского Университета проанализировали несколько научных работ, рассказывающих о стрессовых эпизодах из жизни человека и риске рака груди.
Проведенные исследования доказывают: забота и любовь позволяют снизить чувство боли. Кроме того, эти положительные чувства нейтрализуют негативное влияние стресса на головной мозг.
Психотерапия с участием родственников и любящего человека – один из компонентов лечения при посттравматическом стрессовом расстройстве. Всего в исследовании ученых из Университета Экстера приняли участие 42 добровольца.
Те, кто слишком часто «сидит» в смартфонах или планшетах, нередко испытывает тревогу, стресс и приступы страха.
К такому выводу пришли американские ученые в результате исследования, в котором приняло участие около пятисот человек.
Эксперты из Кентского Государственного Университета (США) провели исследование с участием 454 студентов-добровольцев
Короткий световой день, мало солнца, редкое пребывание на свежем воздухе — все это не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья и особенно настроении человека.
Однако опытным путем было доказано, что с плохим настроением помогут справиться 2 плода киви в день.
54 добровольца 6 недель проверяли на себе действие плодов киви.
Учеными доказано, что городские жители испытывают гораздо больший стресс по сравнению с теми, кто живет в деревне. Вероятность возникновения тревожных расстройств у горожан выше на 21%, а перепадов настроения — на 39%. К тому же, у тех, кто родился и вырос в городе, в два раза выше риск возникновения шизофрении. Картина весьма печальна, не находишь?
Есть, конечно, один простой способ раз и навсегда избавиться от городского стресса:
Мне очень нравится один мужчина из соседнего отдела. Мы мило раскланиваемся при встрече, улыбаемся друг другу, между нами пробегает какая-то искра. (Или это мне так кажется). Но дальше этого дело не идет. Я знаю про этого человека все: он разведен, постоянной подруги у него нет. Он вряд ли провел такие же разведывательные мероприятия относительно меня
Исследователи из Университета Макгилла выяснили: люди, чувствующие себя комфортно, способны понимать и испытывать чувства незнакомцев.
Чтобы повысить уровень комфорта, достаточно поиграть вместе с незнакомым человеком в видеоигру в течение 15 минут или принять препарат, снижающий стресс. В исследовании студентов попросили опустить руки в ледяную воду вместе с другом, посторонним человеком или в одиночку.
Правильное дыхание – один из самых эффективных способов снятия стресса. Дыши глубже, и избавляйся от напряжения!
Стресс официально признан медициной одной из основных причин множества болезней: от гипертонии и инфаркта до проблем с ЖКТ, кожей и гинекологией. Поэтому главная задача современного человека – борьба со стрессом
Исследование, проведенное в Университете Лафборо, показало, что зависимость от электронной почты повышает уровень стресса. Слишком частое использование электронной почты приводит к различным заболеваниям, таким как болезни щитовидной железы, гипертония, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца.
Специалисты не советуют проверять электронную почту без необходимости
В последнее время российские женщины стали более самостоятельными, но все еще несут на себе бремя домашних обязанностей. Правда, это не слишком влияет на их психическое состояние — за год отмечается лишь незначительный рост психических расстройств и суицидов
«Безусловно, женщина сегодня имеет большие возможности, стала более самостоятельна
