Для человеческого организма важными витаминами считается витамин группы В1 и В2. Витамин группы В1 еще называют тиамином. Этот витамин присутствует в многих растениях. Однако, более всего этот витамин есть в бобовых. Поэтому доктора советуют кушать сою, горох, чечевицу и еще много остальных бобовых. Кроме бобовых, витамин группы В1 есть и в чернике. Поскольку витамин в человеческом организме не накапливается, ежедневно его надо пополнять.
Сегодня в СМИ
Новости психиатрии
-
Последние записи
-
Натуральные продукты от BigNutraShop: наш выбор и рекомендация
июня 23, 2025 -
The Conversation: слезы по любым причинам дают мозгу сбросить напряжение
июня 23, 2025 -
Как вернуть парня после расставания и возобновить прежние отношения
июня 23, 2025 -
SciAdv: понимание социальных связей дает влияние на окружающих людей
июня 23, 2025 -
Что может разрушить ваши отношения?
июня 20, 2025
-