Записи с меткой "советы"

Советы психологов о том, как побороть прокрастинацию

Советы психологов о том, как побороть прокрастинацию

Увы, в наше время пословицы успели превратиться в своеобразный лексический натюрморт, над сутью которого мы практически уже не задумываемся.

Более того — многие пословицы существенно изменились, утратив свой первоначальный смысл, а мы этого даже не заметили. «Гол как сокол»… Наверняка вы слышали это изречение.

А что оно значит? Ровно ничего. Потому что изначально пословица звучала совершенно иначе:

Вы любите жалеть себя: советы психолога

Вы любите жалеть себя: советы психолога

Вы любите жалеть себя? А своих друзей, детей, родителей, мужа? Да? Тогда я вынуждена вас расстроить: вы портите себе жизнь, отнимаете у себя и других силы, время, энергию. Почему? Потому что жалость – это недостаток. Заноза, которая мешает жить с удовольствием. Терпеть-то ее можно, только все время что-то да мешает.

Чем плоха жалость?

Советы, чтобы победить плохое настроение

Советы, чтобы победить плохое настроение

Чем короче световой день и меньше красок за окном, тем более пасмурными становятся наши лица. Некоторых плохое настроение не покидает до весны. Но, согласитесь, в нашей стране осень и зима тянутся долго, и жалко пребывать в плохом настроении 5-6 месяцев в году. Что же делать? Быть весёлым по приказу? Не получится… Но специалисты считают, что если захотеть, справиться с плохим настроением можно.

Как полюбить свое тело: расскажет психолог

Как полюбить свое тело: расскажет психолог

Одна из наших читательниц поделилась своей историей, как она сумела сделать свою фигуру идеальной! А психолог Наталья Царенко объяснила, что нужно делать, чтобы достичь прекрасных результатов!

Почему я решилась заниматься бодибилдингом? Поскольку у меня рабоче-крестьянская фигура, мне постоянно хотелось ее хоть как-то украсить. Вот только это то же самое, что разрисовывать танк ромашками.

Ученые выяснили, как достичь счастья

Ученые выяснили, как достичь счастья

Не стоит ставить перед собой абстрактные цели, если вы мечтаете добиться в жизни счастья, выяснили ученые. Куда больший эффект дают конкретные задачи, связанные с помощью другим людям

Ученые из Стэнфордского университета ответили на вопрос, в чем секрет счастья. Он в том, чтобы помогать другим людям.

Как похудеть с помощью психотерапевта

Как похудеть с помощью психотерапевта

Кодирование призвано повернуть годы вспять и приучить нас есть тогда, когда этого действительно хочется.

Бабушкины сказки

Рефлекс позволяет новорожденному малышу найти материнскую грудь и не умереть от голода. Здоровый ребенок первых недель жизни не может переесть в принципе и съедает ровно столько, сколько ему нужно.

Как женить на себе мужчину: женщинам на заметку

Как женить на себе мужчину: женщинам на заметку

Что делать, если любимый человек уже не первый год тянет с предложением? Вроде и хорошо всё, и любит он вас, и подарки дарит, и развлекаетесь вы регулярно (кино, театр, дискотеки). Так почему же долгожданное предложение не даёт о себе знать?
Может вам стоит проявить инициативу, так сказать с благими намерениями, женить его на себе?

О борьбе с депрессией: советы

О борьбе с депрессией: советы

Депрессия по науке характеризуется как психическое расстройство. Классические симптомы депрессии: физическая заторможенность, снижение эмоционального уровня, то есть настроения, умственная и психическая заторможенность, труднее думать и говорить и др. Этим расстройством страдают около 10% населения, в основном после 35-40 лет и 75% из них женщины.

Советы по повышению личной эффективности

Советы по повышению личной эффективности

Многие из нас работают за компьютером или играют в компьютерные игры. Иногда мы его используем неправильно, но в целом, стараемся бережно относится к этой машине. С этой целью мы устанавливаем на него всевозможные антивирусные программы, переустанавливаем операционную систему в случае его медленной работы, ноутбуки носим в специальных сумках и многое другое.

Как забыть обиду: советы психолога

Как забыть обиду: советы психолога

Обида – эта странное чувство, которое каждый человек ощущает на протяжении жизни много раз, но кто-то их накапливает у себя внутри, а кто-то отпускает. Конечно, много зависит от образа жизни человека и его темперамента, от окружения и восприятия окружающего мира. Не меняется только одна истина: кем бы вы ни были, где бы вы ни жили, копить в себе обиду нельзя

Все знают, что такое мусорный бак и что там находится, а теперь представьте, что постоянное чувство обиды