Записи с меткой "советы"

Как избежать психической травмы: советы

Как избежать психической травмы: советы

Крах жизненных целей – это травма для человека. Тот, кто не знает, для чего он живёт, кому нужны перенесённые им лишения и испытания, не удовлетворён собой. В конечном итоге у таких людей развивается невроз. И здесь нужно не только понять причины неудовлетворения ваших желаний, но и осознать адекватность собственных действий для достижения цели

Ещё до начала совместной жизни супругам приходится не раз убеждаться в несхожести желаний и методов их выполнения.

Долой весеннюю депрессию: советы

Долой весеннюю депрессию: советы

За окном светит солнце, зеленеет листва, поют птички, а на душе – тоска и зимний холод. Появляется хандра, беспричинная усталость и раздражительность, а ежедневная рутина становится просто невыносимой. Если вам знакома подобная ситуация, значит, вы подвержены сезонному аффективному расстройству, в простонародье называемому весенней депрессией

Как сохранить нервы и здоровье: советы

Как сохранить нервы и здоровье: советы

Периоды обостренной конкуренции могут быть характерными для любого направления бизнеса, для дел в любой сфере. Если имеется выгода – появляются и люди, желающие ее себе, а не кому-то другому. За деньги спорят и бьются едва ли не насмерть, и чем более выгодным делом занимается человек, чем в больших объемах продвигаются его товары или услуги,

Как бороться с комплексом неполноценности: совет психолога

Как бороться с комплексом неполноценности: совет психолога

Если ты постоянно видишь в себе лишь недостатки, есть повод говорить, что в твоем Я развился комплекс неполноценности.

Чаще всего он становится результатом психологических травм, полученных в детстве от общения с родителями или в ранней юности – при переживании первой влюбленности. Как же бороться с этим комплексом?

Как справиться с сезонной депрессией: 5 простых советов

Как справиться с сезонной депрессией: 5 простых советов

Осень приносит с собой дожди, серость и хандру. Как справиться со столь знакомой многим депрессией? Возможно, вам помогут наши советы. Итак…

1. Ешьте больше овощей

Особенно картошки. Благодаря высокому содержанию солей калия она улучшает работу сердца.

Тренировка самоуверенности

Тренировка самоуверенности

Уверенность в себе — это то, от чего напрямую зависит карьера. К счастью для тех, кому ее не хватает, самоуверенность можно нарастить, как мышцу.

Уверенность в себе чрезвычайно важна с точки зрения лидерства и командных перспектив«, — говорит Роб Енг, корпоративный психолог в компании Talentspace и автор книги «Самоуверенность: искусство получать все, что пожелаете».

Худеем вместе с Medida.ru

Худеем вместе с Medida.ru

О красивой фигуре мечтают многие современные люди. Именно по этой причине разные методики похудения сегодня очень популярны. Но если вы ставите перед собой цель, то очень важно не забывать о том, что процесс достижения этой цели должен в обязательном порядке проходить под контролем, который дает определенные преимущества: возможность проводить анализ действий, корректировка процесса, самодисциплина.

Чтобы стать счастливой необходимо пройти шесть шагов: возьмите на заметку

Чтобы стать счастливой необходимо пройти шесть шагов: возьмите на заметку

Что такое счастье каждый человек понимает по-своему. Некоторые хотят быть здоровыми, другие богатыми, хотят иметь хорошую работу, любовь, детей, возможность путешествовать. Человеческая натура не дает насладиться моментом, если мечта достигнута, ему хочется уже что-то другое, и он снова чувствует себя тоскливо

Попробуйте вспомнить, что вы чувствовали, получив то, к чему стремились

Как избавиться от ревности: советы

Как избавиться от ревности: советы

К ревности, как ни странно, можно относиться по-разному. Совсем, или далеко не все люди считают ревность пережитком или крайне негативной чертой характера. Может, быть потому ещё, что ревность всегда считалась спутницей любви. Это даже логичным может казаться, если подумать о том, что не ревнует тот, кому всё равно, кто равнодушен.

Как понять стариков: советы

Как понять стариков: советы

Старость – это возраст, который по праву можно назвать самым парадоксальным и противоречивым. После 55 лет у человека происходят не только физические изменения, но и психологические новообразования. В странах бывшего Советского Союза в большинстве своем живут пенсионеры «старой закалки», которые в свои преклонные годы не могут сидеть без дела.