Записи с меткой "советы"

Три эффективных принципа жизнелюбия: советы

Три эффективных принципа жизнелюбия: советы

Принцип Д. Карнеги «Пилить опилки». Этот талантливый человек сформулировал данный принцип в силу стечения обстоятельств. Намаявшись дома с подбором башмаков, которые были новыми и неразношенными, он, в конце концов, надел очередные на себя и, взъерошенный, выскочил на улицу. Первым человеком, на которого он чуть не наскочил, был безногий инвалид в коляске…

Последствия конфликтов: что важно знать

Последствия конфликтов: что важно знать

На поведение людей в конфликтах влияет процесс научения. При затяжном конфликте оппоненты обычно хорошо друг друга изучают и начинают предпринимать те или иные действия, уже ориентируясь на особенности характера, типичные эмоциональные реакции, то есть могут достаточно хорошо прогнозировать действия противоположной стороны.

Это позволяет им расширить сферу применяемых тактик и стилей поведения с «коррекцией» на особенности оппонента.

Как стать оптимистом или саногенное мышление

Как стать оптимистом или саногенное мышление

Вы задумывались, из чего складывается женское здоровье, ведь у него так много компонентов и все они одинаково важны, убери любой камень из фундамента и все здание пошатнется, так и женское здоровье состоит из кирпичиков, каждый из которых уникален и незаменим: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и душевная гармония.

Как понравиться мужчине: советы психологов

Как понравиться мужчине: советы психологов

По крайней мере, вы таким образом привлечете его внимание, а это уже первый шаг к тому, чтобы он заинтересовался вами всерьез.

Заставьте мужчину почувствовать себя особенными, разговаривая с ним с улыбкой. Многое значат слова – умелая лесть и кокетливые штрихи заставят любого ответить на ваш флирт. Но не говорите ему громкие комплименты, это испортит все ваши планы.

Решение психологических проблем: это важно знать

Решение психологических проблем: это важно знать

Известно, что многие болезни из­лечиваются только благодаря вос­становительным механизмам самого тела. Защитные механизмы дейст­вуют автоматически. Мы можем про­жить долгую жизнь, совершенно не замечая их непрерывной борьбы за наше существование.

Чтобы сделать их работу эффек­тивнее, мы должны научиться пони­мать язык тела.

Как перестать нервничать

Как перестать нервничать

Все иногда волнуются. Когда думаешь о том, что что-то может не получиться, из-за волнения часто все так и происходит. Получается настоящая круговая порука: нервничая, мы не можем ничего сделать хорошо, а, когда ничего не выходит, мы волнуемся.

Кроме того, круговым методом организованы и наши мысли.

Женская депрессия: что советует психолог

Женская депрессия: что советует психолог

У российских женщин свое восприятие депрессии. В чем эти особенности и как они могут помочь справиться с проблемой? Депрессия – это не просто перепады настроения, а серьезные нарушения в эмоциональной сфере. Как отличить их от просто плохого настроения? Сегодня настроение хуже некуда, а завтра оно замечательное, и все кругом прекрасно и удивительно.

Любить или ненавидеть: советы психолога

Любить или ненавидеть: советы психолога

Следует признать, что времена существенно изменились, и, освободившись от излишней стеснительности, люди стали более раскованно обсуждать свои внутренние проблемы. Сегодня мы можем найти немало книг, помогающих разобраться с собственными неурядицами, поправить пошатнувшееся здоровье, наметить стратегию становления карьеры

Причины неудач в отношениях

Причины неудач в отношениях

Неудачи в личной жизни так же порождают депрессивные состояния, которые влекут за собой утрату способности радоваться, человека чаще начинают тревожить мучительные раздумья о собственном одиночестве. Постепенно такие переживания приводят к изоляции от других людей и полному забвению. Эта изоляция только усилит депрессивные переживания о неустроенности личной жизни.

10 эффективных способов обуздать стресс

10 эффективных способов обуздать стресс

В здоровье, как известно, не бывает мелочей. Любое, самое незначительное недомогание сразу сказывается на нашем самочувствии, настроении, отношении к окружающим. Особо подвержены мы влиянию стресса, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться каждый день. Проблемы, постоянно преследующие нас на работе и дома, дают о себе знать, да так, что потом не валерианка, не пустырник не помогают