Записи с меткой "советы"

Стрессовые факторы

марта 31, 2021   Нет комментариев
Стрессовые факторы

Стрессовые ситуации случаются с каждым из нас практически ежедневно: от небольшой неприятности, которую мы едва замечаем, до серьезных травматических событий, влияние которых ощущается еще долгие годы. Стресс может вызвать также как неожиданное приятное событие или новость так и очень ожидаемое, например запланированная свадьба дочери.

Все стрессовые ситуации можно разделить на три категории:
1. Острые
В основном это короткие эпизодические события, которые могут иметь длительные последствия, если ситуация была психологически травмирующей.

Новость полностью »

Все болезни «от нервов»: правда или нет?

марта 31, 2021   Нет комментариев
Все болезни «от нервов»: правда или нет?

Во многих случаях психолог может помочь побороть физический недуг. Но обращаясь к психологу, будьте готовы к непростой работе над собой. Никто не даст вам волшебную пилюлю, которая избавит от фобий, агрессии или недовольства.Часто правда о себе, которая открывается на приеме у психотерапевта, может неприятно удивить. Но затем вам станет легче. Конечно, если вы отдадите себя в руки профессионала.Кроме изменения характера, может понадобиться медикаментозное лечение. Сегодня существует множество препаратов от стресса и депрессии, но мы не рекомендуем самостоятельно принимать их. Это касается даже «безобидных» безрецептурных препаратов. Пожалуй, без совета врача можно пить только витамины группы В. Они хорошо восстанавливают нервную систему при стрессе.

Новость полностью »

У 85% пациентов с long covid сохраняется не меньше четырех неврологических симптомов

марта 29, 2021   Нет комментариев
У 85% пациентов с long covid сохраняется не меньше четырех неврологических симптомов

Группа экспертов системы здравоохранения Northwestern Medicine проанализировала диапазон неврологических проявлений среди 100 пациентов с постковидным синдромом. Средний возраст участников составил 43 года, большинство из них — женщины. Все участники перенесли COVID-19 в легкой или умеренной форме, без пневмонии и потребности в госпитализации.Авторы исследования провели подробное неврологическое обследование всех пациентов, различные диагностические тесты, а также оценку когнитивных функций. Оказалось, что спустя пять месяцев после выздоровления у 85% человек сохранялись минимум четыре неврологических симптома. Чаще всего пациенты жаловались на постоянный «туман в голове», который мешает полноценно выполнять повседневные обязанности, головные и мышечные боли, нарушения обоняния и вкуса. Многие пациенты также сообщали других симптомах, таких как хроническая утомляемость, одышка, боли в груди.

Новость полностью »

Успокоительный чай

марта 29, 2021   Нет комментариев
Успокоительный чай

1. Успокоительный чай:

Ромашка аптечная, цветки — 2 части Чернобыльник, корень — 1 часть Пустырник, трава — 1 часть Валериана, корневище с корнями — 1 часть Солодка голая, корень — 2 части Мята перечная, листья — 2 части
На 1 стакан кипятка — 1 столовая ложка сбора. Настаивать 1 час. Пить по полстакана 3-4 раза в день до еды при нервном возбуждении и раздражительности (лучше с медом по вкусу).

Новость полностью »

Как вылечить эпилепсию навсегда?

марта 26, 2021   Нет комментариев
Как вылечить эпилепсию навсегда?

Эпилепсия – это тяжело поддающееся лечению заболевание, которое связано с нарушением работы нейронов в головном мозге. Оно проявляется внезапными судорожными приступами разного характера – с полной или частичной потерей сознания, а также другими особенностями, которые свойственны организму при резких многочисленных спазмах.Сегодня многие люди страдают эпилепсией, и это поставило перед медиками непростую задачу в виде 100% излечения от недуга. Многие разработки ведутся в этой сфере, но все же, наиболее эффективными остаются классические методы лечения – смеси лекарств, монотерапия (применяется один медикамент), а также хирургическое вмешательство.

Новость полностью »

Весенний авитаминоз: как вернуть организму силы

марта 26, 2021   Нет комментариев
Весенний авитаминоз: как вернуть организму силы

Авитаминоз ли это?
Многие люди, которые не знакомы с медициной, нередко называют весеннее состояние, связанное с дефицитом витаминов авитаминозом. Это неверное понятие, так как «авитаминоз» в переводе с латыни – это отсутствие витамина, длительный, тяжелый его дефицит, который приводит к тяжелым болезням.Так, самый известный и яркий пример из школьного курса биологии – это рахит при дефиците витамина Д или цинга – при дефиците витамина С. Но в современном обществе такие крайности бывают редко, поэтому, с точки зрения медицины и биохимии, правильнее говорить о состоянии гиповитаминоза – ограниченного, недостаточного поступления витаминов в организм. У некоторых есть и другое состояние – минимальная обеспеченность витаминами и минералами, которая провоцирует скрытый дефицит веществ. Жалоб обычно нет, но и запас питательных веществ на исходе, организм работает «на грани».

Новость полностью »

Выйти из дома: как избавиться от посткарантинной фобии

марта 25, 2021   Нет комментариев
Выйти из дома: как избавиться от посткарантинной фобии

Потребление алкогольной продукции за 3 месяца, пока все находились на карантине, выросло. И в некоторых случаях женщины выпивали наравне с мужчинами. Этому есть объяснение.Во время пандемии женщина взвалила на себя очень много: она превратилась в секретаря для мужа, стала учителем для детей, поваром на кухне. Чтобы снять стресс, она прибегала к алкоголю. Сначала раз в неделю, потом два, затем каждый день. И сначала это не казалось чем-то из ряда вон выходящим: «Подумаешь, каждый день выпиваешь по бутылке вина». А потом начинается другая стадия, когда без алкоголя невозможно расслабиться, взаимодействовать с ребенком, мужем, окружающими. Зачастую женщина пытается бороться с проблемами своими методами, но, к сожалению, это ни к чему не приводит.

Новость полностью »

Красный цвет в психологии

марта 24, 2021   Нет комментариев
Красный цвет в психологии

Считается, что красный цвет стимулирует активность, повышает работоспособность и улучает настроение. Он вызывает прилив энергии, так как учащает сердцебиение. А его избыток даже может вызвать повышение артериального давления. У некоторых людей он приводит к тревожности, вспышкам агрессии, раздражительности.В психологии изучается влияние цветов на характер. Замечено, что человек может избегать каких-то оттенков, предпочитая другие.

Те, у кого любимый цвет красный, имеют такие особенности:

они волевые, целеустремленные, не отступают перед трудностями;

Новость полностью »

Осеннее обострение

марта 24, 2021   Нет комментариев
Осеннее обострение

Ох уж эта метеозависимость
Многие пациенты жалуются, что осенью мигрень усиливается. Кто-то связывает это с изменением атмосферного давления, кто-то — с магнитными бурями или даже с астрологией. Но доказательная медицина неумолима: ни одному клиническому исследованию не удалось обнаружить связь между симптомами мигрени и других видов головной боли и погодой.Вероятно, что наша убежденность, будто в плохую погоду самочувствие ухудшается, — это когнитивное искажение: если человек верит в теорию метеозависимости, то невольно ищет подтверждения этой теории. Например, случаи, когда голова болит в дождь, мы запоминаем лучше, чем когда приступ появляется в солнечный день.

Новость полностью »

Почему музыка вызывает мурашки

марта 23, 2021   Нет комментариев
Почему музыка вызывает мурашки

ПРЕДЫСТОРИЯ: КАК И ЗАЧЕМ ВОЗНИКАЮТ МУРАШКИ?
Появление мурашек (пилоэрекция) связано с сокращением в коже мышечных волокон, которые поднимают волоски. Более пушистым предшественникам человека и современным млекопитающим это нужно для того, чтобы согреться при понижении окружающей температуры (воздушная подушка, формирующаяся между волосками — отличная термоизоляция), а также для того, чтобы визуально увеличиваться в размерах и напугать возможного противника.Мышцы, которые поднимают волосы, и нервы, передающие им сигналы, имеют и другие функции. Они участвуют в регулировании деления клеток волосяного фолликула. Ученые предполагают, что это одна из причин, по которым с ходом эволюции у людей не исчезли мурашки.

Новость полностью »
Страница 158 из 2051...102030156157158159160170180190...205

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии