Записи с меткой "сон"

Сон и сновидения: интересные факты

Сон и сновидения: интересные факты

Ученые продолжают изучать сон и сновидения. До сих пор эта область человеческого бытия постигнута не полностью, однако кое-какие данные все же есть. Сны, как объясняют специалисты, являются отражением нашей реальности.

Сон – это не просто отдых, а особое состояние мозга. Исследователи считают, что сновидения — электрохимический процесс, с помощью которого анализируется накопленная информация.

Сон избавляет от тяжелых воспоминаний

Сон избавляет от тяжелых воспоминаний

Удовольствие, получаемоe от полноценного сна, играет важную роль для эмоционального здоровья человека. Это утверждают специалисты Университета Беркли (Калифорния, США)

Когда мы засыпаем, деятельность нашего мозга не прекращается. Процесс засыпания состоит из ряда этапов. Сначала начинается фаза медленного сна (от более поверхностного до более глубокого)

Кто сладко спит, тот не страдает от депрессий!

Кто сладко спит, тот не страдает от депрессий!

Исследование, проведенное экспертами из Медицинского Центра Университета Колумбии в США (The Columbia University Medical Centre, USA), показало: те подростки, в семьях которых было принято рано ложиться спать, были менее подвержены появлению депрессий и мыслей о самоубийстве. Результаты работы эксперты опубликовали в журнале «Сон» (Sleep).

Правила здорового сна

Правила здорового сна

Сон – это естественный процесс и неотъемлемая часть нашей жизни. Часто от качества сна зависит ее уровень. Согласитесь, что выспавшийся человек способен больше сделать в течении дня, у него хорошее настроение, он общителен. Но совсем не многие знают как добиться здорового и крепкого сна, а особенно люди с напряженным графиком.

Нарушения сна могут предвещать серьезные неврологические проблемы

Нарушения сна могут предвещать серьезные неврологические проблемы

Нарушение сна – это настолько распространенное расстройство, что обычно ни сам пациент, ни его лечащий врач не придает ему особой важности. Между тем, проблемы со сном могут быть первым признаком серьезных неврологических заболеваний. Об этом говорилось на Конгрессе Европейского общества неврологических болезней, прошедшем на днях в Барселоне (Испания).

Лунатизм

Лунатизм

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Сегодня, в данной статье, мы хотим поделиться с вами всеми особенностями и интересными фактами о психологическом заболевании, а скорее расстройстве – о лунатизме, который сегодня встречается почти у каждого второго жителя нашей страны. А все об этом недуге вы узнаете прямо сейчас.

Все о летаргическом сне

Все о летаргическом сне

Продолжительность сна в среднем должна составлять семь – восемь часов. Однако иногда сон продолжается гораздо больше, человек может проспать несколько недель, а порой даже лет. Именно такой сон называется летаргическим.

Есть множество известных случаев летаргического сна. Например, девочка уснула в четыре годика и проспала восемнадцать лет.

Установлено, кому какие кошмары снятся и почему

Установлено, кому какие кошмары снятся и почему

Исследователи из Канады сделали вывод о том, что мысли мужчин и женщин отличаются даже в кошмарных снах. Мужчинам чаще снятся стихийные бедствия и войны, а женщинам – ложь со стороны близких или измена.

Ученые провели исследование, в рамках которого опросили 300 женщин и мужчин. Всех добровольцев попросили записывать свои сны каждое утро на протяжении пяти недель.

При эмоциональном потрясении нужно поспать

При эмоциональном потрясении нужно поспать

При эмоциональном потрясении нужно поспать. Исследования, которые провел Массачусетский университет, показали,

что после пережитого сильного эмоционального потрясения человеку лучше всего поможет сон. Во время эксперимента ученым удалось доказать, что после сна все переживания воспринимаются более спокойно и не так эмоционально, как это было до сиесты.

Видите цветные сны? Обратитесь к психологу

Видите цветные сны? Обратитесь к психологу

Оказывается, большинство людей видят сны, не имеющие яркого окраса. Ученые предупредили нас о том, что красочные сны являются признаком психического нарушения у пациентов специализированных клиник.

Врачи даже называют такую особенность склонностью к возникновению шизофрении. Основная масса людей привыкли к черно-белым снам.