Записи с меткой "сон"

Как мягкий матрас помогает справиться с депрессией: исследование ученых

сентября 11, 2018   Нет комментариев
Как мягкий матрас помогает справиться с депрессией: исследование ученых

Хорошая жизнь, здоровье человека и благополучие зависят от множества факторов, которые имеют физическое или психологическое проявление. Недавно группа ученых решила выяснить каким воздействием обладает тип матраса на психическое состояние. Представители научного мира осуществили более сотни различных экспериментов, используя 2 основных типа матраса по жесткости

Новость полностью »

Звук, помогающий заснуть, объявлен опасным

сентября 07, 2018   Нет комментариев
Звук, помогающий заснуть, объявлен опасным

Так называемый белый шум, считавшийся полезным при борьбе со звоном в ушах и позволяющим лучше заснуть, неожиданным образом сказывается на работе мозга и органов слуха человека. Специалисты, представляющие Университет Айовы, утверждают, что это влияние вряд ли можно назвать полезным.

Словосочетание «белый шум» у большинства ассоциируется, в первую очередь, со звуком, издаваемым не настроенным телевизором, однако под это определение попадает также и звук, который можно услышать, вплотную приблизившись к водопаду.

Новость полностью »

Сон является самым лучшим лекарством от депрессии

сентября 04, 2018   Нет комментариев
Сон является самым лучшим лекарством от депрессии

От заживления эмоциональной боли до профилактики депрессий. Сны являются первой медицинской помощью для нашего мозга.

Известный британский ученый Мэттью Уолкер нисколько не сомневается в том, что у сновидений есть конкретные функции. В частности, с их помощью в мозге записываются и переписываются мысли, которые посещали нас в бодрствующем состоянии, анализируются чувства и беспокойства. Если раньше наука считала, что сновидения просто отражают впечатления, которые человек пережил в течение дня, то теперь ситуация изменилась. Профессор Уолкер считает, что сон является целительной терапией для мозга.

Новость полностью »

Сладкий сон присущ спокойным людям

августа 30, 2018   Нет комментариев
Сладкий сон присущ спокойным людям

Ученые полагают, что содержание снов может многое рассказать о человеке. В основном, исследователи сновидений изучали сны людей, страдающих различными расстройствами, и на сегодня мало известно о сновидениях здоровых людей.

Не переживай и спи с хорошими сновидениями

«Мы хотели устранить эти важные пробелы в исследованиях сна и изучить, как сон влияет на различные аспекты бодрствования, включая душевное спокойствие. Это первое исследование, посвященное тому, как душевное спокойствие и содержание сновидений связаны между собой»,

Новость полностью »

Сон при свете может стать причиной депрессии

августа 09, 2018   Нет комментариев
Сон при свете может стать причиной депрессии

Американские специалисты провели исследование, в ходе которого попытались установить, почему вредно спать при свете.

Ученые провели исследование, в ходе которого на протяжении двух недель наблюдали за добровольцами. Оказалось, что регулярный сон при свете способствует возникновению депрессии. Риск возрастает до 30%, сообщили специалисты.

Также ранее исследователи выяснили, что сон при свете может стать причиной ночных кошмаров, бессонницы. По этой причине он строго противопоказан маленьким детям.

Новость полностью »

Сон является самым лучшим лекарством от депрессии

августа 07, 2018   Нет комментариев
Сон является самым лучшим лекарством от депрессии

От заживления эмоциональной боли до профилактики депрессий. Сны являются первой медицинской помощью для нашего мозга.

Известный британский ученый Мэттью Уолкер нисколько не сомневается в том, что у сновидений есть конкретные функции. В частности, с их помощью в мозге записываются и переписываются мысли, которые посещали нас в бодрствующем состоянии, анализируются чувства и беспокойства.

Новость полностью »

Женщины-«совы» чаще страдают от депрессии

июня 18, 2018   Нет комментариев
Женщины-«совы» чаще страдают от депрессии

Группа ученых из University of Colorado в Боулдере и Brigham and Women’s Hospital в Бостоне утверждают, что женщины, относящие себя к группе «жаворонки», реже страдают от депрессии, чем «совы».

В исследовании приняли участие 32,5 тысячи представительниц прекрасного пола, средний возраст которых составил 55 лет. На момент начала участия в проекте ни одна из них не имела депрессии. Когда женщин попросили описать их хронотип, оказалось, что 37% из них относят себя к «жаворонкам», 10% — к «совам» и 53% — к «голубям» (промежуточный хронотип).

Новость полностью »

Ученые выяснили, что страх проспать вызывает психические расстройства

июня 18, 2018   Нет комментариев
Ученые выяснили, что страх проспать вызывает психические расстройства

Австралийские ученые доказали, что постоянное беспокойство из-за страха проспать сигнал будильника утром, может негативно сказаться на психике человека. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал в интервью телеканалу «360», как избежать стрессов и сделать сон качественным.

В частности, специалист советует отказаться перед сном от просмотра телевизора и от работы с ноутбуком. Радио также лучше не слушать, не разговаривать по телефону и не читать.Нельзя забывать о том, что непосредственно перед сном не стоит принимать пищу,

Новость полностью »

Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе

мая 08, 2018   Нет комментариев
Ученый: некоторым парам лучше не спать вместе

Несовместимость людей во сне – это обстоятельство, способное разрушить хорошие отношения даже в крепком браке, утверждают некоторые ученые. Научные специалисты рекомендуют некоторым парам спать в отдельных постелях: по их словам, между партнерами может существовать не только сексуальная несовместимость, но и «сонная» несовместимость. В частности, об этом заявила эксперт-сомнолог Университета Лидса, давно изучающая данную проблему профессор Нерина Рамлахан.

Новость полностью »

Медики назвали несколько научных фактов о сне

апреля 20, 2018   Нет комментариев
Медики назвали несколько научных фактов о сне

По словам авторов новых исследований, процесс ночного отдыха является одним из самых малоизученных явлений в физиологии и психологии человека.

Уильям Парк, один из инициаторов испытаний обнаружил несколько интересных фактов, которые удивили всех врачей. Исследователям до сих пор неизвестно, что происходит с центральным отделом нервной системы людей во время ночного отдыха, а также то, благодаря чему мы видим сны. В течение последних лет эксперты из разных клинических центров пытаются распознать механизм

Новость полностью »
Страница 6 из 121...4567810...12

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии