Поведение макак должно дать ответ на вопрос, почему менеджеры среднего уровня больше остальных подвержены стрессу на рабочем месте. Ответ решили найти ученые из университета Манчестера и Ливерпуля, которые на протяжении 600 часов наблюдали за самками берберийских обезьян. При этом исследователи записывали все случаи социального поведения обезьян.
Записи с меткой "работа"
Стресс на работе приводит к алкоголизму и наркомании
Работа, а не деньги или проблемы со здоровьем являются самым большим поводом для взрослых людей начать пить, употреблять наркотики, впадать в депрессию. Более трети взрослых утверждают, что их работа — это наиболее напряженный аспект их жизни на сегодняшний день, в результате чего многие идут на самые решительные меры, чтобы справиться с давлением. 57 % признались, что прикладываются к бутылке в конце рабочего дня,
Психологи предупреждают: мобильные устройства нарушают сон и уклад семейной жизни
Сначала работа проникает в дом, потом в прямом смысле — в кровать. Врачи отмечают: многие люди заканчивают работать лишь тогда, когда засыпают. Прямо перед отходом ко сну они проверяют рабочую почту. Каждый третий признается, что его супруг или супруга работают по вечерам в кровати.
Данную тенденцию подогревает и рынок технических новинок. К примеру, в продаже имеется кровать с электрической розеткой (волноваться по поводу зарядки не придется). А американская компания Reverie продает кровать с wi-fi, которая подходит для использования iPhone.
Неудовлетворенность работой провоцирует депрессию и тревожность
Если вы занимаетесь нелюбимым делом, то негативный эффект можно сравнить с отсутствием работы в принципе. Высокие требования на работе, трудности с начальником и небезопасность могут нанести сокрушительный удар психике человека.
Об этом предупреждают сотрудники Национального австралийского университета. Они исследовали состояние британцев — работающих и безработных. Питер Баттерворт отмечает: недовольство работой может привести к тревожности и депрессии.
Голубой свет избавит от всех «минусов» посменной работы
Университет Лаваль опубликовал результаты необычного исследования. Оказывается, голубой свет помогает людям, работающим посменно, наладить «внутренние часы» и нормально заснуть, когда нужно. Данное открытие позволит повысить качество жизни пожарных, медицинских работников, вынужденных работать по ночам.
Так, неяркий синий свет имитирует небо и заставляет мозг думать, будто сейчас день. Особые очки, которые следует потом надеть, блокируют этот свет. Тогда тело считает, что уже наступила ночь. Такое переключение расслабляет и подготавливает ко сну.
Почему стресс на работе угрожает женщинам диабетом больше, чем мужчинам
Интенсивность нагрузки на работе у подавляющего большинства современных жителей развитых стран значительно выше, чем у их отцов и дедов. Стресс, вызванный работой, почти неизбежен, но его последствия в некоторых случаях особенно опасны для женщин.
Хронический стресс способен вызывать самые различные нарушения в работе систем организма и нередко он становится причиной очень тяжелых заболеваний, включая инфаркты миокарда и злокачественные опухоли.
Доступ к социальным сетям на работе делает людей счастливее
Об этом заявил топ-менеджер консалтингового агентства AT Kearney, в котором трудятся боле 3500 человек по всему миру. Кевин Райс рассказал, что в его фирме доступ к социальной сети Facebook открыт постоянно. Виртуальное общение помогает людям, работающим по 12 часов в сутки, снять стресс , пообщавшись со своими родственниками и друзьями.
По прогнозам Райса, уже к 2014 году число крупных компаний, блокирующих доступ работников в социальные сети, снизится и достигнет показателя в 30% (для сравнения, в 2010 виртуальное общение на личные темы ограничивал каждый второй работодатель).
Стресс на работе приводит к перееданию
Женщины, которые устали от своей работы, чаще прибегают к помощи еды – так они пытаются успокоить свои нервы и избавиться от стресса.
Ученые из Финляндии рассматривали информацию о 230 женщинах и пришли к выводу, что те из них, кто больше других устает на работе, чаще едят не для утоления голода, а чтобы справиться с негативными эмоциями. Более того, их пищевое поведение более импульсивно. Это означает, что они едят, пока не кончится пища, не в силах утолить голод и контролировать себя.
Сверхурочная работа приводит к депрессиям
Возможно, трудоголики получают удовольствие от «служения делу», забывая о друзьях, семье и отдыхе. Но, как показало новое исследование, такой образ жизни приводит к депрессиям…
Люди, задерживающиеся на работе слишком долго, в два раза чаще жалуются на симптомы депрессии, чем те, кто не работает сверх нормы. В частности, от серьезной депрессии страдают вдвое больше людей, работающих вместо положенных 7-8 часов в день 11часов и более.
В депрессии может быть виновата ваша работа, утверждают психологи
Много работающие люди, по 11 часов и более, в два раза чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто работает по 7-8 часов, показало новое изыскание группы ученых во главе с Марианной Виртанен из Финского института охраны здоровья и Университетского колледжа Лондона.
Исследователи проследили примерно за 2000 британских государственных служащих среднего возраста и выявили прямую связь между рабочими часами и депрессией.
