Записи с меткой "работа"

Как справиться с депрессией после долгих праздников?

января 13, 2012   1 Комментарий
Как справиться с депрессией после долгих праздников?

Новогодние и Рождественские праздники для некоторых словно островок в океане затяжного депрессивного периода. Теперь у многих появляется вопрос о том, как справиться с депрессией. После них так тяжело втянуться к работе, покинув нагретое место в теплом и уютном доме. Американские психологи считают, что наиболее тяжелый период адаптации приходится на вторую неделю января.

Новость полностью »

Стресс на работе доводит богатых до инсульта

декабря 22, 2011   Нет комментариев
Стресс на работе доводит богатых до инсульта

Стресс на работе может повышает риск развития инсульта в 1,4 раза, – предупреждают ученые из Дании. И чем более высокое положение занимает человек – тем выше у него шансы попасть на больничную койку!

Изучив данные о 5000 мужчинах в возрасте 40-59 лет, исследователи заключили, что около 10% инсультов происходят в результате стресса на работе. За мужчинами наблюдали в течение 30 лет, проводя медосмотры и собирая информацию об их привычках, образе жизни и т.д.

Новость полностью »

Снятие стресса на работе

сентября 06, 2011   Нет комментариев
Снятие стресса на работе

Стресс является неотъемлемой частью любого взрослого человека. К сожалению, в настоящее время очень много работ связано с эмоциональным напряжением, повышенной усталостью, раздражительностью. Все эти факторы и создают стрессовые ситуации. Конечно, вечером придя домой, человек может полностью расслабиться в кругу семьи и следующий день начать с полной энергией.

Но что делать, если стрессовые ситуации не дают нормально работать? Еще хуже – начальник начинает видеть эту ситуацию и делает определенные выводы.

Новость полностью »

Дорога до работы травмирует женскую психику, уверены психологи

августа 25, 2011   Нет комментариев
Дорога до работы травмирует женскую психику, уверены психологи

Современным женщинам трудно добираться до работы с психологической точки зрения. Дорога является еще одним пунктом в списке стрессовых факторов и нагрузки в виде детей и необходимости следить за домом. На мужчин же это не оказывает столь негативного эффекта, хотя дорога до работы и обратно обычно занимает больше времени, пишет The Guardian.

По мнению ученых, большой груз ежедневных дел и обязанностей делает их более чувствительными по отношению к давлению, испытываемому во время поездки до работы.

Новость полностью »

Избавляемся от стресса на работе

августа 15, 2011   Нет комментариев
Избавляемся от стресса на работе

Простые советы, облегчающие жизнь. Много нервничаешь на работе? Ты не одинока: социологи утверждают, что каждый четвертый офисный сотрудник страдает от постоянных стрессов на работе, пишет Cosmopolitan. Как же повысить свой уровень стрессоустойчивости?

Расставляй приоритеты. Составь список текущих задач и распредели их по уровню срочности и сложности.

Новость полностью »

Скучная работа вызывает апатию и циничное отношение к жизни — ученые

июля 21, 2011   Нет комментариев
Скучная работа вызывает апатию и циничное отношение к жизни — ученые

Работники, которые целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию, предупреждают испанские ученые.

Скучная работа так же вредна для психического здоровья, как и чрезмерно активная.

Новость полностью »

Поведение на новой работе

июля 14, 2011   Нет комментариев
Поведение на новой работе

С чем только не приходится сталкиваться девушкам на новой работе. Нужно четко обозначить свое поведение. Не нужно постоянно бегать пешком на первый этаж, а затем обратно подниматься на последний, чтобы только угодить своему новому начальнику. Женщина не должна быть курьером, а уж тем более посыльным на побегушках. Девушка не может быть завалена работой. Однако это суровая реальность. Так происходит во многих фирмах. Даже самый хороший коллектив может иметь плохого человека, чье поведение будет отличаться от норм общепринятой морали.

Новость полностью »

Мозг навынос. От слишком лёгкой работы тоже можно «сгореть»

июня 29, 2011   Нет комментариев
Мозг навынос. От слишком лёгкой работы тоже можно «сгореть»

Если вас не заставляют просиживать в офисе по 14 часов или вкалывать вместо законных выходных, это ещё не значит, что на вашей работе невозможно «сгореть»

Синдром эмоционального сгорания (или выгорания) на работе известен психологам около 30 лет. В общем смысле, это комплекс психических и физиологических нарушений, которые так или иначе связаны с особенностями работы. От того, насколько «подходит» профессия тому или иному индивидууму, зависят его шансы эмоционально «сгореть».

Новость полностью »
Страница 13 из 131...910111213

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии