Записи с меткой "помощь"

Людям, пережившим сильный стресс, проще справляться с повседневными трудностями

Людям, пережившим сильный стресс, проще справляться с повседневными трудностями

Мелкие неприятности вроде пробок и проблем с компьютером приводят некоторых людей в ярость. Новое исследование, проведенное в Университете Северной Каролины, показало: сильный стресс делает человека устойчивым к мелким стрессорам. В исследовании приняли участие 43 добровольца в возрасте от 60 до 96 лет

Участников спросили, не было ли в их жизни сильного стресса в прошлом году, например, свадьбы, развода

Минздрав возьмется за психически нездоровых россиян

Минздрав возьмется за психически нездоровых россиян

Психиатрические пациенты могут получить дополнительную защиту от Минздрава. Ведомство предложило создать службу по защите прав пациентов, которые проходят лечение в психиатрических больницах или проживают в специализированных интернатах. Чиновники уверены, что защита прав пациентов с психическими расстройствами, в первую очередь, должна касаться предоставления им помощи в нужном объеме.

Как справиться с раздражением?

Как справиться с раздражением?

Однажды преподобный Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно? Так как же справиться с раздражением?

Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Книги при депрессии помогают лучше антидепрессантов

Чтение книг по практической психологии при депрессии помогает лучше, чем антидепрессанты, выяснили специалисты из Университета Глазго (Великобритания).
В тестах приняло участие 200 человек с диагнозом депрессия. Участников разбили на две группы, первой прописали антидепрессанты, во второй читали книги из серии «Помоги себе сам» и беседовали.

Потеря работы – как себе помочь?

Потеря работы – как себе помочь?

Жизнь не всегда радует положительными эмоциями и впечатлениями, довольно часто она преподносит не совсем приятные сюрпризы. Вас уволили с работы? Эта новость как гром среди ясного неба: куда идти и что делать? Вам кажется, что выбранная профессия совершенно не востребована на рынке труда. Вакантное место непременно займут в ближайшее время, надеяться точно не на что.

Орехи и оливковое масло может защитить память

Орехи и оливковое масло может защитить память

Исследователи из Испании показали, что средиземноморская диета с добавлением оливкового масла или орехов может защитить когнитивные функции у пожилых людей. В средиземноморскую диету входят фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые, орехи и оливковое масло.

Исследование, опубликованное в научном журнале JAMA Internal Medicine, показало когнитивные изменения у добровольцев, придерживающихся одной из трех различных диет.

Тревожный характер можно исправить психотерапией

Тревожный характер можно исправить психотерапией

По мнению многих специалистов в психиатрии, тревожность (тревожный невроз) не является эмоциональным расстройством, с которым человек может справиться сам. Это заболевание имеет биологическую причину и должно лечиться фармакологическими средствами. Предполагается, что 40 — 60 процентов от общего объема пациентов, которые приходят на прием к врачу семейной медицины, находятся в таком состоянии.

Как бороться с эмоциональной усталостью

Как бороться с эмоциональной усталостью

В последнее время у вас было столько событий и впечатлений, что сейчас вы чувствуете себя совершенно разбитым? Возможно, вы устали эмоционально.

Человек не может постоянно находиться на пике эмоциональных переживаний. Рано или поздно организм намекает: пора бы и отдохнуть. Мы устаем от груза ответственности, от постоянного напряжения, от необходимости кого-то морально поддерживать и вдохновлять.

Депрессия во время беременности

Депрессия во время беременности

Осознание предстоящего материнства в большинстве случаев приносит радость, но иногда период ожидания малыша может стать настоящим испытанием для женской психики. По медицинским данным, депрессия во время беременности возникает у особо чувствительных, стрессонеустойчивых натур, которые и до зачатия имели склонность к унынию.

Нестабильность эмоционального фона может повлечь за собой пристрастие к алкоголю и психотропным веществам.

Манипулирование людьми

Манипулирование людьми

Мы манипулируем, нами манипулируют… Конечно, первое предпочтительнее. Манипулирование людьми – это то, чем пользовались и пользуются лидеры политических движений, рекламщики, пиарщики и т.д. Делается это для того, чтобы вы сделали то, что хочет манипулятор. Только вы должны думать, что этого хотели именно вы