В12 важен для правильного формирования эритроцитов, работы нервной системы и синтеза ДНК. Если человек не получает это вещество в достаточном количестве с пищей или добавками, то может развиться ряд неприятных симптомов: усталость, слабость, запор, потеря аппетита и веса. Также наблюдаются дезориентация и ухудшения памяти — вплоть до деменции. Пожилые люди особенно восприимчивы к дефициту этого витамина. Это происходит из-за того, что с возрастом организм синтезирует меньше соляной кислоты, что затрудняет усвоение В12. В связи с этим дефицит также может возникнуть у людей с желудочно-кишечными расстройствами, такими как целиакия или болезнь Крона.
Записи с меткой "показатели"
Психопатии
Психопатии — это расстройства психической деятельности человека, которые всегда обусловлены нарушениями функции головного мозга. Такие патологические состояния, которые проявляются дисгармоническим складом личности, болезнью не являются, это, скорее, аномалии характера. Известно, что не всякое нарушение приводит к психическим заболеваниям, отклонения в поведении — еще не повод считать человека психически больным. Психопатии возникают на основе тесного переплетения врожденных или рано приобретенных особенностей нервной системы, что может быть вызвано:
4 способа облегчить депрессию без лекарств
1. Спорт
Физические нагрузки помогают не только улучшить настроение, но и предотвратить развитие тяжелой депрессии. Упражнения уменьшают тревогу, повышают качество сна и уровень энергии.Дело в том, что спорт заставляет организм вырабатывать эндорфины – а они создают ощущение эйфории. Некоторые исследования показывают, что особенно сильный эффект оказывают аэробные упражнения. Метаанализ 2018 года показал: у людей с тяжёлой депрессией, которые занимались аэробикой по 45 минут 3 дня в неделю, через два месяца значительно улучшалось самочувствие
Процесс становления личности: возрастные этапы и конфликты, факторы
Прежде чем говорить о становлении личности, нужно понять, что же такое «личность». Традиционно в психологии этим термином описывается модель ролевого поведения, которая формируется под влиянием социальных ожиданий. Так, человек приобретает социально одобряемые привычки и навыки: становится воспитанным, образованным, получает необходимую обществу профессию и реализует себя в ней.Более поздний и, следовательно, более современный подход описывает личность как самостоятельную и уникальную целостность, развитие которой подчинено не социальным ожиданиям, а личностному росту и самосовершенствованию. Человек развивается как бы в противовес обществу, пытаясь выделиться из массы.
Фобические расстройства
Социальная фобия — это страх и тревога оказаться в определенных социальных ситуациях, быть в центре внимания. Пациент избегает этих ситуаций либо переносит их с выраженной тревогой. Больные социальной фобией понимают чрезмерность и необоснованность своего страха.Социальной фобией заболевают примерно 9 % женщин и 7 % мужчин за 12-месячный период, но заболеваемость на протяжении жизни составляет как минимум 13 %. У мужчин чаще, чем у женщин, развиваются тяжелые формы социальной тревоги и избегающего расстройства личности.
Деперсонализационное расстройство
Деперсонализационное расстройство представляет собой постоянное или периодически повторяющееся чувство отстраненности от собственного тела или психических процессов; при этом человек обычно ощущает себя сторонним наблюдателем своей жизни. Пусковым моментом данного расстройства часто является тяжелый стресс. Диагноз основывается на анамнестических сведениях. Лечение состоит в психотерапии.Ощущение деперсонализации является распространенным явлением, часто возникающим в связи угрожающими жизни ситуациями, например несчастными случаями, насилием, серьезными болезнями и травмами; деперсонализация также может быть симптомом многих психических расстройств и пароксизмальных состояний. Можно говорить о деперсонализационном расстройстве, если деперсонализация является постоянной или повторяющейся и не связана с другими психическими и соматическими заболеваниями. Это расстройство встречается примерно у 2 % людей в общей популяции.
«Нет у меня никакой депрессии!» Что такое дистимия и почему она может быть у вас
Дистимия, или высокофункциональная депрессия может развиваться как у подростков, так и у взрослых, длится от одного года до пяти лет – и способна так же ухудшить качество жизни, как и обычная депрессия. Высокофункциональная депрессия дает возможность работать и даже поддерживать отношения с людьми (чаще всего на работе), но вот за пределами профессиональной деятельности у человека не остается достаточно энергии, чтобы жить полноценной жизнью, выстраивать и поддерживать близкие отношения, развиваться. Поэтому важно знать признаки высокофункциональной депрессии и вовремя обратиться к специалисту за помощью.
Психолог рассказал, почему мужчины не отвечают на сообщения
«Вопрос о половых различиях в психологии — один из наиболее интригующих и наименее понятных. На первый взгляд кажется, что между мужчинами и женщинами существует очевидная разница, но, как только мы попытаемся ее определить, она ускользает. Чем глубже мы вдумываемся, тем меньше различий обнаруживаем. Вы легко найдете множество сомнительных утверждений в популярных источниках („у женщины мозг меньше, чем у мужчины, язык короче, и живет она дольше“), но в научной литературе эта проблема совершенно не исследована и покрыта полным туманом».Почему мужчины не отвечают на сообщения? Задайте этот вопрос дилетанту, и он сходу придумает десять или двадцать причин. Например, забыл, отвлекли по работе, обижен, обдумывает ответ, проверяет на прочность, нет настроения, глупые вопросы из серии «Ты спишь?» ставят в ступор, умничает, специально игнорирует голосовые сообщения и т.д.
Прогрессивный паралич
Прогрессивный паралич представляет собой нарушение психических функций, которое обусловлено поражением центральной нервной системы в результате недолеченного сифилиса. Является одной из форм нейросифилиса, в настоящее время встречается крайне редко.
Причины прогрессивного паралича
Сифилитическая инфекция обычно передается половым путем, но существует и бытовой путь передачи.
Неожиданный ночной симптом оказался предвестником слабоумия
Британское издание Daily Express посвятило материал такому нарастающему явлению в мире, как старческая деменция. С этой проблемой столкнулись многие страны мира, и Россия не исключение. Специалисты отмечают, что деменция будет только увеличиваться, и это станет оказывать дополнительную нагрузку на систему здравоохранения. Между тем выяснился один неожиданный ночной симптом, который может свидетельствовать о скором приближении слабоумия. Выявление таких симптомов очень важно для раннего обнаружения деменции.
