Записи с меткой "питание"

Польза творога

мая 23, 2013   Нет комментариев
Польза творога

Еще в древние времена люди знали о твороге и о том, как он влияет на организм человека. Благодаря своим полезным свойствам, творог просто необходим для детей, особенно в период роста костей и зубов. Также незаменим творог в рационе беременных женщин, потому что, употребляя его в пищу, женщина не только передаст полезные вещества ребенку, но и сохранит свое здоровье. Употребление творога очень полезно и для пожилых людей, так как полезные вещества, содержащиеся в этом продукте, помогут не только поддержать состояние костей, но и предотвратить некоторые заболевания, которым подвержены пожилые люди.

Новость полностью »

«Хлеб: польза или вред?»

мая 13, 2013   Нет комментариев
«Хлеб: польза или вред?»

То, что человек ест, непосредственно отражается на его здоровье и внешнем виде. Недавно проведенные исследования показали, что хлеб, который сегодня продают в магазинах и супермаркетах не только не приносит организму человека никакой пользы, а и наносит ему вред.

Кардиологи США утверждают, что регулярное потребление хлеба вызывает хроническую усталость, которую в последние годы часто диагностируют в разных странах. Современный хлеб стал причиной сниженной концентрации внимания и рассеянности.

Новость полностью »

Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать депрессии

сентября 26, 2011   Нет комментариев
Осенний рацион: как питаться, чтобы избежать депрессии

Осень — сезон свежих овощей и фруктов. Неслучайно его называют самым благоприятным для человека: именно осенью он может обогатить свой ежедневный рацион витаминами в нужном количестве. Какие продукты способствуют укреплению иммунитета и улучшению настроения?

«В осенний рацион необходимо включать белковые продукты (мясо, рыба, яйцо), фрукты и овощи разных цветов (например, помидор, баклажан, салат-латук, грибы и апельсин), необходимые для жизненно важных функций организма.

Новость полностью »
Страница 15 из 151...101112131415

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии