Записи с меткой "описание"

Подари себе жизнь: борьба со стрессом

февраля 07, 2022   Нет комментариев
Подари себе жизнь: борьба со стрессом

Как распознать признаки наступающего стресса и бороться с ним? Рассказывают Евгения Отрадная, Евгения Добровольская и наши эксперты.Как распознать признаки наступающего стресса и бороться с ним? В популярной телевизионной программе «Подари себе жизнь» на примере знаменитостей рассказывается, каким образом можно определить стресс и начать от него избавляться простыми и всем доступными методами. Попробуйте и вы улучшить качество своей жизни, воспользовавшись советами специалистов.

Новость полностью »

Как избавиться от чувства вины

февраля 07, 2022   Нет комментариев
Как избавиться от чувства вины

Проще всего справиться с реальной виной. Любой совершенный поступок можно искупить.Экзистенциальная вина является следствием навязанных социумом норм поведения. Она требует проработки убеждений и установок.Корни невротической вины уходят в детство, поэтому самостоятельно с ней справиться трудно.

Откуда берется чувство вины?
Чувство вины является социальным явлением. Оно возникает, когда ваш поступок противоречит нормам морали, принятым в обществе.

Новость полностью »

Руминация. Как справиться?

февраля 07, 2022   Нет комментариев
Руминация. Как справиться?

Руминацией, или мысленной жвачкой, в психологии называют навязчивое прокручивание негативных мыслей, направленных в прошлое или будущее.Когда мысли застревают в голове, как надоедливый мотив, человек расходует энергию на переживания. Он постоянно думает о том, что мог иначе поступить в стрессовой ситуации. Прокручивает в голове диалоги или рисует сценарий предстоящего события.Руминация – тревожный признак. Она заставляет человека переживать произошедшее снова и снова, постепенно погружая в депрессию. Чувство вины, беспомощность, бессилие – спутники руминации.

Новость полностью »

Что такое психосоматика с научной точки зрения

февраля 04, 2022   Нет комментариев
Что такое психосоматика с научной точки зрения

Сперва стоит разобраться в терминах. Врачи и ученые называют психосоматикой раздел медицины, который изучает связь психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями.В обычной речи этим словом называют то, что изучает медицинская психосоматика — то есть болезни, расстройства и симптомы, которые возникают из-за психического состояния, а не из-за физической причины (повреждения организма или инфекции), например язву из-за стресса или боль в сердце на фоне тревоги. Это не совсем верно. Врачи называют такие симптомы психосоматическими явлениями, а болезнь, при которой они преследуют человека постоянно, — психосоматическим расстройством.

Новость полностью »

Профилактика депрессии: врачи рассказали, как питаться зимой

февраля 04, 2022   Нет комментариев
Профилактика депрессии: врачи рассказали, как питаться зимой

Нынешняя причудливая зима, превратившаяся в бесконечно серую, унылую и промозглую осень, заставляет с особым вниманием отнестись к своему рациону и вычленить все позитивное, что накопил род людской для сохранения здоровья и бодрости духа. Почти полное отсутствие солнца и повышенная влажность не способствуют хорошему настроению, высокой работоспособности и сохранению фигуры. Скорее, наоборот, вызывают чувство подавленности и апатии. А это во многих случаях ведет и к неумеренности в еде. Однако такое воздействие окружающей среды можно если не свести на нет, то хотя бы минимизировать.

Новость полностью »

Причины мешков под глазами

февраля 04, 2022   Нет комментариев
Причины мешков под глазами

Причины состояния, из-за которых следует обращаться за квалифицированной медицинской помощью: Нарушения работы почек. Неправильная работа сердца. Начало процессов естественного старения. Возникновение аллергический реакций. Нарушения работы щитовидной железы. Заболевания печени.Не стоит опасаться, если мешки появились в результате бессонной ночи, предстоящего сложного экзамена или слишком бурной вечеринки накануне. Стоит хорошо отдохнуть, и они исчезнут. Также круги могут образоваться из-за того, что человек выпил много жидкости или переел соленых блюд.

Новость полностью »

Нарколепсия

февраля 03, 2022   Нет комментариев
Нарколепсия

Нарколепсия относится к заболеваниям центральной нервной системы, связана с расстройством сна, характеризуется дневными приступами сонливости и внезапным, неожиданным засыпанием. Кроме того отмечаются приступы катаплексии, т.е. утраты мышечного тонуса при абсолютно ясном и адекватном сознании, нарушение ночного сна, бессонница и появление галлюцинаций при засыпании и пробуждении, кратковременная парализованность тела в момент просыпания.Причины возникновения данного заболевания изучены недостаточно, ученые предполагают, что, скорее всего, это может быть связано с:

Новость полностью »

Неожиданный ночной симптом оказался предвестником слабоумия

февраля 03, 2022   Нет комментариев
Неожиданный ночной симптом оказался предвестником слабоумия

Британское издание Daily Express посвятило материал такому нарастающему явлению в мире, как старческая деменция. С этой проблемой столкнулись многие страны мира, и Россия не исключение. Специалисты отмечают, что деменция будет только увеличиваться, и это станет оказывать дополнительную нагрузку на систему здравоохранения. Между тем выяснился один неожиданный ночной симптом, который может свидетельствовать о скором приближении слабоумия. Выявление таких симптомов очень важно для раннего обнаружения деменции.

Новость полностью »

Названы способы справиться со стрессом и успокоить нервы

февраля 03, 2022   Нет комментариев
Названы способы справиться со стрессом и успокоить нервы

Но нельзя забывать какую опасность он несет:

— заболевания миокарда и сосудистой системы,

— сбои в функционировании нервной системы,

— заболевания пищеварительного тракта,

— эндокринные патологии (сахарный диабет),

Новость полностью »

Стресс на работе: ученые выяснили, что женщины «выгорают» быстрее мужчин

февраля 02, 2022   Нет комментариев
Стресс на работе: ученые выяснили, что женщины «выгорают» быстрее мужчин

Исследователи обнаружили, что профессиональное выгорание у женщин вызвано тем, что работницы чаще ставят потребности других выше своих.Женщины реже просят больше времени для выполнения заданий, потому что они убеждены, что их накажут за эти просьбы. Также они больше беспокоятся о том, чтобы не обременять других – поэтому берут больше на себя, рассказали в пресс-релизе.Кроме того, исследование показало, что матери, которые работают из дома, чаще берут на себя обязанности по уходу за детьми, чем мужчины – это способствует чувству перегруженности.

Новость полностью »
Страница 7 из 811...56789102030...81

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии