Записи с меткой "описание"

Не просто перепады настроения

Не просто перепады настроения

Как это проявляется?
Пациент

— Началось всё в 14 лет, — рассказывает Татьяна Ломакина. – Тогда я впервые почувствовала состояние эйфории, ощущение, что со мной разговаривает Вселенная, что всё вокруг объято магией, невероятный душевный подъем. Но вскоре приподнятое состояние сменилось депрессивным. Я погрузилась в чувства пустоты и безысходности, меня посещали суицидальные идеи. Выходила на улицу с мыслью, что для всех я — чужая, сломанная.

Подъемы настроения юная Таня воспринимала как должное – в эти недели жизнь казалась легкой и прекрасной. Кто же откажется от ощущения «я все могу!». Спады сама для себя объясняла меланхолическим характером, особым складом личности. Не справляешься — надо работать над собой.

Становясь старше, Татьяна пыталась найти свои симптомы в научных и популярных статьях, но то, как описывали в них биполярное аффективное расстройство, вызывало отторжение. Окружающие замечали только периоды депрессии, а подъемы (гипоманию) воспринимали как должное – они и правда выглядят, как высшее проявление продуктивности. А это сейчас так ценится…

Врач

— Действительно, большая часть случаев БАР начинается в 15—24 лет, — поясняет психиатр Елена Костюкова. – Выделен и второй пик заболеваемости – он приходится на 45—54 года. То, что описывает Татьяна — чередование периодов депрессии и мании – и есть главный признак биполярного расстройства.

Как выглядит депрессия, все более или менее наслышаны. Но помимо апатии, подавленного настроении, чувства отчаяния и уныния, отсутствия энергии фаза депрессии при БАР отличается физической и интеллектуальной заторможенностью, трудностями с концентрацией внимания. Буквально: читаешь и тут же забываешь, о чем прочел, внимание не удерживается.

Такой депрессивный эпизод БАР может составлять от нескольких месяцев до года.

А вот не очень понятным словом «мания» (ударение на второй слог) называется яркая фаза этого психического заболевания – пациенты в это время крайне энергичны, оптимистичны, испытывают состояние эйфории и возбуждения. От просто счастливых и успешных людей они отличаются сверхпродуктивностью, когда могут несколько дней подряд спать по 4-5 часов в сутки и при этом ощущать себя абсолютно бодрыми и здоровыми.

Период мании может длиться от двух-трех недель до четырех-пяти месяцев. Между фазами мании и депрессии бывают светлые промежутки, когда состояние человека более-менее ровное.

По тому, как проявляются подъемы и спады, различают два типа БАР: первый – с резкими пиками в «плюс» и в «минус»; второй – с затяжными депрессиями и так называемой гипоманией (слабой манией). Именно этот тип наблюдался у Татьяны.

Как обнаруживают и ставят диагноз?
Пациент

Поступив в университет на психологический факультет, Татьяна, как и другие студенты, получила бонус – консультацию клинического психолога.

— Когда я записывалась на прием, пребывала, как теперь понимаю, в фазе депрессии. А когда подошла моя очередь, я уже была в гипоманиакальном состоянии. Мои жалобы на тот момент — не могу спать, не могу расслабиться – обратили на себя внимание, и я получила направление к врачу.

Через три месяца – столько я тянула и не могла себя заставить сделать следующий шаг – психотерапевт Московской службы психологической помощи поставил мне диагноз биполярное аффективное расстройство. Это произошло спустя 6 лет после появления первых симптомов.

Врач

— Случай Татьяны типичный и оптимистичный одновременно, — считает доктор Костюкова. – Известно, что у 33% страдающих БАР до постановки диагноза проходит 10 лет, и в течение этого времени их консультируют в среднем 4 врача. Татьяне помогла собственная психологическая настороженность, внимание к своему состоянию – и выбранная специальность, конечно. Тем временем каждый второй россиянин по-прежнему ничего не знает о биполярном расстройстве, а 7% считает это заболевание несуществующим, надуманным.

Почему так важно вовремя подтвердить диагноз и начать лечение? Потому что, по статистике, более половины жизни человек с БАР проводит в болезненном состоянии, и львиную долю этого времени, 2/3 занимает депрессия.

Кроме того, течение болезни постепенно утяжеляется: одна фаза переходит в другую, не оставляя светлых промежутков, человек постоянно то в эйфории, то в депрессии. Это разрушает личные отношения, не дает спокойно учиться и работать, приводит к опасным ситуациям в жизни. Так, у людей с БАР в 20 раз чаще случаются попытки суицида.

Сопутствующие заболевания при БАР также не радуют. До 35% пациентов страдают от артериальной гипертензии, порядка 21-32% имеют ожирение, у 11-17% диагностирован сахарный диабет.

Диагноз БАР ставит врач-психиатр. Проще всего его найти в психоневрологическом диспансере – но, к сожалению, на прием там отводится всего 15 минут, да и в народе эти медицинские учреждения не особенно популярны. Есть научные институты, куда можно попасть на прием, есть частные клиники. Если есть подозрения, что вы испытываете не просто перепады настроения, важно сделать первый шаг – получить консультацию.

Современное лечение шизофрении: какие препараты используются и какие побочные эффекты бывают

Современное лечение шизофрении: какие препараты используются и какие побочные эффекты бывают

Несмотря на облегчение симптомов в результате терапии, шизофрения требует лечения в течение всей жизни. Во многих случаях лечение и наблюдение пациентов с шизофренией проводит группа медицинских специалистов, во главе с опытным психиатром. В состав такой группы также могут входить психолог, младший и средний медицинский персонал с опытом в психиатрии, социальный работник.

Панические атаки: признаки, симптомы, причины

Панические атаки: признаки, симптомы, причины

Панические атаки – неконтролируемые и беспричинные приступы паники, один из очень распространенных недугов современного человека. Однако многие люди, страдающие от подобных расстройств, не подозревают, что панические атаки прекрасно поддаются контролю и лечению.Классическое определение говорит, что паническая атака — это спонтанный приступ, сопровождающийся тревогой. Чаще всего панические атаки появляются после частых стрессовых состояний. Надо понимать, что состояние паники свойственно людям, если есть свои причины, но паническая атака характеризуется внезапностью. Человек испытывает страх, непонятную тревогу, панику, ужас без всяких на то причин. Биологически в кровь поступает большое количество адреналина, а приступ длится от одной минуты и до сорока.

Отсутствие сна может облегчить симптомы депрессии

Отсутствие сна может облегчить симптомы депрессии

Исследования влияния сна на депрессию проводились ещё с XIX века. Учёные в Германии предполагали, что ночь бессонницы может поднять настроение в депрессии. Это подтверждали и более поздние эксперименты: оказалось, что ночь без сна при включенном свете улучшает настроение примерно у половины людей, страдающих депрессией.

Новое исследование, опубликованное в Трудах Национальной академии наук США, определило конкретные области мозга, активность которых включается при лишении сна и влияют на настроение.

Даже не приводя сразу к новым методам лечения, результаты подтверждают пользу бессонной терапии при депрессии, говорит Анна Вирц-Юстис, почётный профессор Центра хронобиологии при Университетских психиатрических клиник Базеля в Швейцарии.

Учёные провели эксперимент с участием 30 человек с депрессией и ещё 54 — без неё. Большинство из них, кроме 16 человек из контрольной группы, лишили сна.

Опрос показал, что 43% людей с депрессией испытывали улучшение настроения после лишения сна. Большинство, но не все, из тех, у кого нет депрессии, сообщили об ухудшении настроения после потери сна.

Визуализация мозговой активности у тех людей, которые сообщили о повышении настроения, показала, повышенную работу в двух областях мозга, которые ранее были причастны к депрессии и последствиям лишения сна. Неожиданно активность в этих двух областях была повышена у участников, чьё настроение улучшилось независимо от того, была у них депрессия или нет.

Такие сигналы у людей, сообщающих об улучшении настроения независимо от диагноза депрессии, являются «важным ключом» к пониманию того, как работает лишение сна. Такие исследования являются прекрасным способом изучения того, что лежит в основе изменений в настроении без лекарственной поддержки.

Как распознать и справиться с эмоциональным насилием?

Как распознать и справиться с эмоциональным насилием?

Существует множество самых разных проявлений эмоционального насилия, но все они объединяются в несколько категорий. Выделяют такие виды как:

Вербальная, то есть словесная агрессия. Её основная особенность – это воздействие на жертву посредством слов.
Доминантное поведение. В этом случае насильник всячески пытается показать своё превосходство, чтобы жертва почувствовала себя ничтожной и беззащитной.

Чем полезен выход из зоны комфорта?

Чем полезен выход из зоны комфорта?

Стремление к комфорту – это нормальное и объяснимое желание, ведь любой человек хочет ощущать себя защищённым, чувствовать спокойствие и не сталкиваться с неприятными и неизвестными ситуациями. Длительное нахождение в таких самостоятельно созданных рамках доводит некоторые действия и манипуляции до автоматизма. И, с одной стороны, это очень удобно, так как позволяет затрачивать меньше сил и времени на выполнение повседневных задач. Но в то же время мозг напрягается минимально, а это может быть вредно и опасно.

Биполярное расстройство: причины и симптомы

Биполярное расстройство: причины и симптомы

У любого человека бывают изменения настроения. Но если про кого-то говорят, что у него «биполярное расстройство», это может вызывать настороженность. Человека с таким недугом чаще всего описывают следующим образом: «у него резкие перепады настроения, 6 минут назад он смеялся, но сейчас он плачет».

Как сохранить психическое здоровье?

Как сохранить психическое здоровье?

О самом важном для детей и взрослых

– Важность психического здоровья трудно переоценить, ведь организм в целом находится под контролем нервной системы. Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Стресс: как появляется внутренний враг

Стресс: как появляется внутренний враг

К сожалению, жизнь состоит не только из приятных моментов. И нередко с человеком случаются всевозможные неприятности. Если проблем слишком много, может развиться состояние, которое называют стрессом.К сожалению, жизнь состоит не только из приятных моментов. И нередко с человеком случаются всевозможные неприятности. Реагирует на них человек соответственно: обидой, злостью, тревогой. И, если неприятностей и проблем слишком много, может развиться состояние, которое называют стрессом.

Тревожность и депрессия после тяжелого COVID-19 может длиться дольше года

Тревожность и депрессия после тяжелого COVID-19 может длиться дольше года

Исследование, результаты которого опубликованы в The Lancet Public Health проводилось группой ученых из Дании, Эстонии, Исландии, Швеции, Норвегии и Великобритании. В анализ были включены около 250 тысяч пациентов, которые перенесли коронавирус, в легкой, умеренной и тяжелой форме.