После проведенного исследования австралийские ученые пришли к выводу, что уроки танцев, особенно танго, являются эффективным способом борьбы со стрессом и депрессией. Они обнаружили, что даже две недели занятий уже дают значительное улучшение душевного состояния.
Исследователи из Университета Новой Англии и Австралийского Национального Университета в Канберре привлекли к своей работе людей в возрасте от 18 до 73 лет
Английские ученые и специалисты Австралийского Национального института, сделав ряд экспериментов утверждают, что танец танго эффективно борется с плохим настроением. Кроме того зажигательное танго борется с бессонницей, депрессией и стрессом
Для такого оздоровления потребуется уделить танго два занятия в неделю по 1,5 часа
Ученые предполагают, что мыслительные упражнения, направленные на изменение привычного стиля мышления, помогут справиться с депрессией.
Новое исследование британских ученых показало, что психологическая терапия, направленная на формирование четкого мышления, может избавить человека от депрессии в течение двух месяцев.
Зимой многие связывают свое плохое настроение с сезонным аффективным расстройством. Считается, что депрессия развивается из-за холода, снега и недостатка солнечного света. Однако ученые из Обернского университета выяснили: изменения погоды не влияют на уровень депрессии. То есть, сезонное аффективное расстройство — это всего лишь миф
Исследователи из Школы медицины при Калифорнийском университете определили, что употребление йогурта поможет преодолеть симптомы депрессии. Пробиотики воздействуют на те участки мозга, которые связаны с болью и эмоциями, снижая их активность.
Употребляя йогурты два раза в день, ты тем самым сможешь снизить вероятность развития депрессии.
Повышенная тревожность не является противоположностью депрессии, наоборот, депрессивное состояние и тревожное расстройство часто развиваются параллельно.
Более половины людей с диагнозом «депрессия» также страдают и от повышенной тревожности.
Нарушения памяти и внимания и депрессия. Стратегия лопаты снега
Оба эти состояния встречаются в клинической практике достаточно часто, иногда по отдельности, иногда вместе. Иногда пациент жалуется на одно из этих состояний, а при общении выявляется и второе. Обе эти темы огромны, ими занимаются целые школы во всем мире
Вещество, содержащееся в южноафриканских растениях, может многократно усилить эффективность антидепрессантов.
Ученые из Копенгагенского университета открыли интересное свойство южноафриканских цветов родов Crinum и Cyrtanthus. Эти растения относятся к семейству амарилловых, как и нарциссы и подснежники.
Британские ученые доказали, что связь между развитием депрессии и чувством вины объясняется особенностями головного мозга.
Ученые из Манчестерского университета нашли подтверждение тому, что мозг человека, находящегося в депрессии или когда-либо переживавшего ее, реагирует на чувство вины иначе, чем у людей, никогда не испытывавших этого расстройства
Ученые заявили, что фильмы и телешоу про неудачников помогают справиться с депрессией, а вот истории успеха или превращения Золушки в принцессу наоборот, могут усугубить состояние.
Об этом говорят результаты нового исследования психологов.
Так, по словам социолога Эбби Престин, люди, которые на протяжении 5 дней смотрели фильмы о неудачниках
