Обида разъедает нас изнутри. Мы сами делаем так, что обидчик поселяется в нашей голове. Он овладевает нашими мыслями, мы ведем с ним нескончаемый внутренний диалог. А не лучше ли оставить и этого человека, и ситуацию в прошлом? Освободившись от обиды, мы избавимся и от душевной боли.
Архив рубрики "Психология"
Детские обиды: Как помочь ребёнку преодолеть обидчивость
Практические советы психолога для работы по преодолению обидчивости у ребёнка.
«Мой ребёнок обижается на сверстников», — так звучит один из самых частых запросов родителей на работу психолога с ребёнком дошкольного и младшего школьного возраста. Родители как люди взрослые понимают, что обидчивость способна разрушить даже самые тесные дружеские отношения, поэтому стараются помочь сыну или дочке справиться с обидчивостью.
20 ошибок воспитания: Мнение детского психолога
Благие намерения родителей могут непреднамеренно оказать их детям много вреда. Детский психолог Майк Лири рассказал корреспонденту газеты Ану Карттунен об ошибках воспитания, часто встречающихся в его практике.
Одна из центральных финских газет Ilta San0mat (Вечерние новости) опубликовала статью под названием: «Psykologi listaa: Nаmа ovat vanhempien 20 yleisintа kasvatusvirhettа» (Заметки психолога. 20 самых распространенных ошибок воспитания, которые делают родители).
Как отделаться от инфантильного человека
У большинства из нас не было инициации, когда мы осознанно прощались с ролью розового младенца и раз и навсегда принимали на себя мужество и ответственность быть взрослым человеком.
Многие люди в глубине души больше всего желают, чтобы окружающие относились к ним, как к маленьким детям: их промахи и ошибки воспринимали как детскую шалость и, в худшем случае могли ласково пожурить, а в лучшем — вообще не заметить, что кто-то рядом сделал немыслимую х..фигню;
Механизмы защиты психики: какие проявления говорят о травме
Психика имеет свои механизмы защиты, которые помогают человеку справиться с травмой и страхом снова пережить травмирующие события. Среди них — примитивная идеализация, обесценивание, отрицание, контроль и другие. Эти механизмы берегут нас от сильных эмоциональных потрясений.
В психоанализе существуют ясные критерии, по которым можно определить «уровень травмированности» человека. Если опустить все подробности, эти критерии сводятся к тому спектру механизмов защиты психики, которые преимущественно использует человек. Механизмы защиты — это процессы, которые помогают нам справляться с психической болью или страхом эту боль снова пережить.
Некоторые случаи шизофрении могут быть вызваны пороками развития черепа
Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, фокусируется на синдроме делеции 22q11.2 — хромосомном заболевании, при котором в одной копии хромосомы 22 отсутствует небольшой участок. (У людей обычно имеется 23 пары хромосом, включая одну копию хромосомы 22 от каждого родителя.)
Как побороть раздражительность? Руководство к действию от психолога
Психолог Хилтон-Джин: снизить раздражительность поможет забота о себе. Время от времени каждый чувствует, что эмоциональное состояние будто расшаталось. В таких случаях вам пригодятся несколько навыков самопомощи, перечисленных клиническим психологом Эмили Хилтон-Джин. Но если проблема настолько серьёзна, что мешает нормально жить, обязательно обратитесь к специалисту.
Тревога или влюбленность: как не перепутать
Во внутреннем мире эмоции переплетаются, создавая сложную мозаику чувств и ощущений. Два из наиболее интенсивных, но часто путаемых переживаний — тревога и влюбленность. Ключевые отличия между ними помогут понять, что на самом деле происходит в сердце и разуме.
Первые штрихи: как проявляются тревога и влюбленность
Влюбленность может описываться как состояние, при котором человек испытывает прилив радости и восторга.
Четыре особенности, которые отличают только эмоционально зрелых людей
Цифры в паспорте ничего не говорят о реальной зрелости человека, психологи в этом абсолютно уверены. Мы поговорили с семейным консультантом Виктором Яковенко, который рассказал Womanhit, чем отличаются эмоционально зрелые люди от просто взрослых.
Эмоции под контролем
Как распознать нарцисса всего по трем словам в резюме
Исследователи определили всего три слова, которые помогут HR-специалистам выявить соискателей с нарциссизмом
В исследовании приняли участие 248 человек. Они прошли тест «Опросник нарциссической личности-16», который часто применяется специалистами для оценки. После этого эксперты изучили, какие ключевые фразы и слова в объявлениях о вакансиях больше всего привлекали нарциссов.
