Большинство людей привыкли к тому, что депрессия — это процесс, во время которого человек страдает, не хочет жить, постоянно плачет, утратил силу воли, разучился радоваться, не способен пережить травмирующие события. Однако, депрессивное состояние может характеризоваться не только такими проявлениями.
Причиной депрессии является гормональный сбой, обратил внимание психиатр Олег Борисов.
Специалист рассказал в интервью, что возникновение такого серьезного заболевания как депрессия часто происходит незамеченным – возникающим при этом симптомам не придают значения, воспринимая их как временное плохое настроение или недомогание. По словам Борисова, для депрессии свойственны состояния, не связанные напрямую с эмоциями.
Тренд на крик завирусился среди жителей США. Его суть заключается в том, чтобы выпустить накопившиеся эмоции и почувствовать облегчение, сообщили зарубежные СМИ. Помогает ли такой метод вернуть гармонию и как еще необычно освободиться от негатива, разбиралась Москва 24.
Эмоциональная разрядка
Употребление фастфуда в долгосрочной перспективе истощает ресурсы нервной системы и повышает риск развития депрессии. Об этом ТАСС рассказала доцент кафедры диетологии университета «Росбиотех» Анастасия Лебедева.
«Научные исследования показали прямую связь: люди, часто питающиеся фастфудом, имеют на 42% более высокий риск развития депрессии. Еда, призванная дать быстрое удовольствие, в долгосрочной перспективе истощает ресурсы нервной системы», — рассказала диетолог.
Физическая активность помогает улучшить настроение и снизить агрессию. Однако при клинической депрессии спорт играет лишь второстепенную роль, рассказал в беседе с NEWS.ru тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.
Регулярные занятия сальсой способны снижать симптоматику депрессии и социальной тревожности у представителей молодого поколения. К этому выводу пришла группа исследователей Оксфордского университета и фонда Oxford Health NHS по результатам рандомизированного исследования.
Развитие осенней депрессии может быть связано с сокращением продолжительности светового дня, нехваткой витамина D и необходимостью слишком долго ждать следующего отпуска, рассказала психолог Ольга Романив. Несколько признаков такого состояния она назвала в беседе.
Большое депрессивное расстройство (БДР) — это тяжелая клиническая форма депрессии, более широко определяемое расстройство настроения, связанное с постоянным чувством грусти и потерей интереса.
Большое депрессивное расстройство (БДР) оказывает огромное давление на население и национальную систему. Так, только в США по меньшей мере 10 процентов жителей хотя бы раз в жизни столкнются с ним. Кроме того, БДР приводит к убыткам в сфере здравоохранения и снижению производительности труда.
Одной из теорий, описывающих причины депрессии, является концепция выученной беспомощности. Она исходит из того, что клиническую депрессию может вызывать реальное или мнимое отсутствие контроля над исходом ситуации. О деталях рассказал Владимир Алипов, нейробиолог, сотрудник учебного центра им. Бехтеревой.
Подростковая депрессия — это не временный эмоциональный спад, а тяжелое заболевание, требующее неотложного и адекватного лечения. Если депрессия затягивается и переходит в тяжелую форму, она вызывает серьезные нарушения здоровья, значительно ухудшает качество жизни и в самых худших случаях приводит к суициду. По данным Всемирной организации здравоохранения самоубийства занимают третье место в списке причин смертности подростков в возрастной группе 15-19 лет.
