Архив рубрики "Депрессия"

Рыба снижает риск депрессии

октября 18, 2017   Нет комментариев
Рыба снижает риск депрессии

Влияние рыбы, как антидепрессанта, уже давно рассматривалось учеными в виду специфического состава разной рыбы, который включает в себя множество витаминов, в том числе и витамин Б6 (никотиновая кислота). Никотиновая кислота является натуральным посредником, который находится в небольшом количестве в различных продуктах. Никотиновая кислота является единственным реально действующим непрямым стимулятором дофамина в организме человека. Дофамин — это гормон, который может вызвать чувство счастья и наслаждения.

Новость полностью »

Ученые: один час занятий спортом в неделю предотвращает депрессию в 12% случаев

октября 17, 2017   Нет комментариев
Ученые: один час занятий спортом в неделю предотвращает депрессию в 12% случаев

Ученые нашли дополнительную пользу от занятий спортом.Результаты масштабного исследования с анализом историй 30 тысяч взрослых людей опубликованы в American Journal of Psychiatry. Выводы из наблюдений однозначные — спорт и физическая активность сохраняют здоровым не только тело, но и дух. У людей, которые никогда не тренируются, уровень депрессии выше на целых 44% по сравнению с любителями зарядки.Здесь может быть не все так однозначно, поскольку одним из симптомов этого серьезного заболевания являются

Новость полностью »

Спорт убивает депрессию, – ученые

октября 12, 2017   Нет комментариев
Спорт убивает депрессию, – ученые

Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола. Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: «Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией».

Этот вывод был сделан по итогам анализа состояния 30000 жителей Норвегии.

Новость полностью »

Депрессия: в здоровом теле здоровый ум

октября 11, 2017   Нет комментариев
Депрессия: в здоровом теле здоровый ум

Депрессией может заболеть практически любой человек, однако некоторые люди могут быть к ней более предрасположены. Как выявить пациентов из группы риска? Отвечают сотрудники Суинбурнского университета (Swinburne University, Австралия). Джоанна Дипнолл (Joanna Dipnall), лектор университета, выявила точную зависимость между питанием, спортом и склонностью к здоровому образу жизни и риском развития депрессии и создала «Индекс риска депрессии» (ИРД), который может использоваться при профилактике этого заболевания.

Новость полностью »

Назван самый простой способ избавления от депрессии

октября 11, 2017   Нет комментариев
Назван самый простой способ избавления от депрессии

Ученые из Южного Уэльса выступили с заявлением о том, что существует действительно легкий способ, дабы не впасть в депрессию и для этого необходимо лишь несколько часов в неделю. Следует уделять указанное время занятиям спортом. Специалисты подчеркивают, что методика работает на всех, вне зависимости от возраста и пола.

Соответствующий вывод специалистами был сделан после проведенного анализа статистической информации, составленной на основе жителей Норвегии. Как оказалось, все те, кто избегает физических нагрузок, значительно чаще страдают от депрессии.

Новость полностью »

Ученые рассказали, как быстро избавиться от осенней депрессии

октября 09, 2017   Нет комментариев
Ученые рассказали, как быстро избавиться от осенней депрессии

Всего час зарядки в неделю заметно снижает вероятность развития депрессии и помогает людям быстрее избавиться от подавленного состояния вне зависимости от пола и возраста, говорится в статье, опубликованной в American Journal of Psychiatry.

«Мы знали, что зарядка играет определенную роль в борьбе с депрессией, но теперь нам впервые удалось точно оценить, как сильно она помогает человеку избавиться от развития подавленного настроения», — заявил Сэмьюэл Харви из университета Нового Южного Уэльса в Сиднее.

Новость полностью »

Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки?

октября 06, 2017   Нет комментариев
Когда приходит депрессия. Как преодолеть болезнь века и панические атаки?

Осенью нередко можно услышать, что окружающие жалуются на депрессию. Однако мы этим словом часто называем всевозможные настроения и состояния. Так что же это на самом деле, и как этого избежать, а также что ещё сегодня угрожают психологическому равновесию общества, корреспонденту «АиФ Оренбург» рассказала психолог отделения экстренной психологической помощи по телефону Аделя Сайфиева.

Не хватает счастья

Новость полностью »

Регулярные занятия спортом защищают от развития депрессии

октября 05, 2017   Нет комментариев
Регулярные занятия спортом защищают от развития депрессии

Исследование, проведенное австралийскими учеными, показало, что регулярное выполнение физических упражнений может помочь предотвратить депрессию. Согласно статистике, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, и это число, как ожидается, будет расти по мере распространенности сидячего образа жизни.

Специалисты изучали более 33000 человек на протяжении 11 лет и обнаружили, что 12% случаев депрессии можно было бы предотвратить посредством занятий спортом,

Новость полностью »

Оптимисты живут дольше

октября 04, 2017   Нет комментариев
Оптимисты живут дольше

Израильские ученые пришли к выводу, что позитивный взгляд на жизнь продлевает жизнь пациентов, перенесших инфаркт. Они считают, что оптимизм помогает быстрее и эффективнее восстановиться после сердечного приступа.

Ярив Гербер (Yariv Gerber) и его коллеги изучили данные о 664 пациентах до 65 лет, которые перенесли свой первый инфаркт в 1992-1993 годах. Их средний возраст составил 52 года. Всем им, после того, как они оказались в больнице после сердечного приступа, было предложено пройти специальный тест, с помощью которого определялось, был ли человек оптимистом или пессимистом.

Новость полностью »

Для профилактики депрессии достаточно тренироваться всего час в неделю

октября 03, 2017   Нет комментариев
Для профилактики депрессии достаточно тренироваться всего час в неделю

Спорт важен для нашего здоровья – даже в том случае, если вы не можете уделять тренировкам много времени, старайтесь больше ходить пешком, гулять в парках или хотя бы делать утреннюю зарядку.

Команда исследователей из Великобритании, Австралии и Норвегии утверждают, что спорт полезен не только для нашего физического здоровья, но и для душевного. Ученые во главе с Самуэлем Харви (Samuel Harvey) проанализировали данные о 33 908 взрослых, собранные в Норвегии в период с 1984 по 1997 годы.

Новость полностью »
Страница 197 из 3071...102030195196197198199200210220...307

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии