Ученые Рокфеллеровского университета в США сделали заключение о том, что причиной депрессии может быть недостаток аминокислоты ацетил-L-карнитина.
Чем ниже концентрация этого вещества в крови, тем тяжелее проявляется депрессивное состояние у людей, заявили научные специалисты.
Употребление продуктов питания с высоким содержанием волокон уменьшает уровень стресса и даже может не дать пище или бактериям протечь из кишечника в кровоток. К такому выводу пришли исследователи из University College Cork.
Продукты питания с высоким содержанием пищевых волокон уменьшают уровень стресса в организме и не дают пище и бактериям протекать из кишечника в кровь, как выяснили исследователи.
Ученые Рокфеллеровского университета в США сделали заключение о том, что причиной депрессии может быть недостаток аминокислоты ацетил-L-карнитина, о чем рассказал в своей публикации журнал PNAS.
Чем ниже концентрация этого вещества в крови, тем тяжелее проявляется депрессивное состояние у людей, заявили научные специалисты.
Кроме физического дискомфорта, жара также вызывает психические нарушения у людей.
Волны жаркой погоды случаются все чаще. В это время температура воздуха превышает 30 °С. С изменением климата ситуация будет только ухудшаться. Если сейчас в Центральной Европе за год отмечается в среднем 5 таких волн, то через 30 лет их будет по 15 ежегодно. Специалисты по экологической медицине из Медицинского университета Вены предупреждают об опасности новых климатических условий для психики людей.
Исследование показало, что искусственное освещение представляет долгосрочный риск для здоровья детей. Более того, свет по ночам опасен даже для плода в чреве женщины.
Новое научное исследование установило, что яркое электрическое освещение в темное время суток подавляет в организме дошкольников производство мелатонина почти полностью. Мелатонин — это гормон, с помощью которого у нас возникает ощущение сонливости.
Издание The Deccan Chronicle поделилось подробностями исследования врачей из США, обнаруживших связь между склонностью к тревожности и депрессиям и сердечными заболеваниями. Специалисты считают, что людям, которые часто хандрят и сильно беспокоятся по малейшему поводу, нужно проверять свое сердце.
Американские ученые установили: до 30% людей с сердечной недостаточностью страдают от тревоги и депрессивных состояний. 19% людей с подобным нарушением в работе сердца имеют симптомы клинической депрессии.
Послеродовая депрессия среди мужчин сегодня распространена почти также широко, как и среди женщин. А ведь еще совсем недавно ученые вообще не были уверены в том, существует ли подобный феномен у представителей сильного пола.
Еще совсем недавно предположение о том, что мужчина может страдать от послеродовой депрессии, воспринималась как фраза из анекдота. Ведь представители сильного пола не рожают, а значит, у них просто не может быть этого психического расстройства.
Например, это расстройство настроения связывают с неблагоприятным течением разных видов рака, заболеваний щитовидной железы, аутоиммунных расстройств… При этом в группе риска находятся мужчины молодого и среднего возраста.
Согласно данным, озвученным на последнем Форуме по мужскому здоровью (Men’s Health Forum), ежегодно у каждого четвертого мужчины возникает та или иная проблема с психическим здоровьем, а у мужчин до 35 лет среди основных причин смерти сегодня лидирует самоубийство.
Исследователи из Стэнфордского университета идентифицировали пять новых категорий психических расстройств, которые перекрывались по симптомам с более распространенными диагнозами – тревожным расстройством и депрессией.
Как объясняют эксперты, обширные диагностические категории, определенные Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам, такие как тревога и депрессия, содержат слишком много перекрывающихся симптомов.
Депрессия – серьезное эмоциональное и физическое состояние человека, с которым порой сложно бороться.
Ее можно успешно предотвратить, выполняя определенные действия и контролируя свой образ жизни.
Чаще делай то, что приносит тебе счастье
Как давно ты занималась тем, что тебе действительно нравится? Любимое дело — самый популярный вид когнитивной терапии, который снижает риск развития депрессии и помогает с ней бороться.
