Депрессия — одна из серьёзнейших проблем сегодняшнего дня. Мы живём в мире, настолько переполненном технологиями, что всё, хорошее и плохое, кажется больше и ближе, чем есть на самом деле. Однако источник депрессии обнаруживается не только во внешних факторах вокруг нас или глубочайших чувствах, которые мы прячем внутри.
Архив рубрики "Депрессия"
Депрессия в праздники — сезонное аффективное расстройство
Депрессия после праздников
Так много людей радуются новогодним праздникам. Начиная с ноября все озабочены подарками друзьям и родным, покупками к Новому году, украшениями на ёлку, подарочной упаковкой, праздничными офисными вечеринками, праздничными путешествиями, и Самым-Главным-Вопросом: Где встречать Новый год? Это действительно может быть захватывающим для большинства, но не для всех.
Причины, по которым может появиться депрессия
К возникновению тяжелой депрессии могут привести следующие причины:
Депрессия: как распознать первые признаки?
Депрессия — это психическое расстройство, при котором у человека наблюдается подавленное настроение, потеря интереса ко всем сферам деятельности, нарушение сна и аппетита.
Депрессии, возникающие на фоне хронических заболеваний
Нередко хроническое заболевание протекает вместе с депрессией. Более того, некоторые такие болезни способны стать причиной ее появления.
Полезные рекомендации при депрессии из-за хронического заболевания
Чтобы избежать появления депрессии при хроническом заболевании, возьмите на вооружение следующие советы:
Лечение депрессии при хронических заболеваниях
При депрессии, появляющейся вследствие хронического заболевания, необходимо обращаться к клиническому психологу. Ее ранняя диагностика и правильное лечение помогут избежать возможных осложнений и даже суицида. Нередки случаи, что успешное лечение приводит к улучшению общего самочувствия и состояния больного, а также дает новые силы на борьбу с хроническим заболеванием.
Опасность депрессивных расстройств
Подросток в депрессивном состоянии становится восприимчив к зависимостям – от алкоголя, наркотиков, социальных сетей. Все это приводит к значительному ухудшению его физического и психического здоровья.
ABC-анализ как метод профилактики подростковой депрессии
Особый интерес представляет практика ABC-анализа. Он позволяет подростку развить навыки осознанного контроля над эмоциями, переживаниями и мыслями. В 15-16 лет человек вполне может овладеть такой техникой.
