Профилактика депрессии
Профилактика возникновения клинической депрессии включает в себя:
Отказ от курения и минимизация приема алкоголя и других зависимостей
Ограничение избыточной нагрузки, полноценный отдых
Нормализация сна
Соблюдение принципов здорового питания
Умеренная физическая активность
Общение с близкими
Творческие занятия, хобби
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.