Иммунитет человека работает на основе специальных клеток, которые вырабатываются и созревают в центральных органах иммунной системы. К ним относятся: Костный мозг. В нем содержатся незрелые клетки, которые со временем могут превращаться в любые, необходимые организму. Тимус, или вилочковая железа. Небольшой орган, расположенный позади грудины. Здесь созревают T-клетки иммунной системы, производятся антитела.Непосредственно созревшие иммунные клетки локализуются в других органах: Селезенка. Уничтожает старые, поврежденные клетки крови. Содержит здоровые лейкоциты. Лимфатические узлы. Продуцируют лимфу – специальную прозрачную жидкость, которая транспортирует клетки защитной системы в разные части организма. В момент активной борьбы с чужеродными организмами узлы увеличиваются в размерах, становятся болезненными.

Все основные функции иммунитета выполняют специализированные клетки. К ним относятся два вида лейкоцитов: лимфоциты — распознают антиген, запоминают, уничтожают его; фагоциты — поглощают все виды чужеродных частиц.

Как работает иммунитет? Принцип работы защитных систем организма прост и состоит из нескольких этапов: Как только в организм попадают посторонние частицы или антигены, B-лимфоциты начинают выделять специальные антитела, которые являются специфическим белком, способным заблокировать антиген. T-лимфоциты активизируются и выделяют клетки, которые способны уничтожить блокированный антиген. Антиген запоминается, а антитела, выработанные лейкоцитами, остаются в организме. Это помогает предотвратить аналогичную инфекцию.

Виды иммунитета Защитная система организма классифицируется по нескольким показателям. По первому способу систематизации иммунитет делят на врожденный и приобретённый. Также имеется градация на естественный и искусственный. Естественная защита появляется после перенесенного заболевания, а искусственная— после прививок. Существует гуморальная иммунная система, которая состоит из антител и источника их развития. А также клеточная — это T-лимфоциты и аналогичные им клетки.

Укрепление иммунитета Чтобы укрепить защиту организма, необходимо соблюдать следующие правила здорового образа жизни: в ежедневном рационе должны присутствовать пробиотики; спать необходимо 7-8 часов в сутки; следует разнообразить меню грибами и устрицами, поскольку в них содержатся важные вещества; сохранять водный баланс и выпивать ежедневно не меньше двух литров чистой питьевой воды; обязательно употреблять глютен и витамин Д; снизить потребление сахара, который в значительной мере понижает защитные функции организма по борьбе с заболеваниями.