Самый простой алгоритм действий — пойти в ближайший психоневрологический диспансер и обратиться к психотерапевту, советует Жанна Гарданова.
Депрессия и ее симптомы
Депрессия является серьезным психическим расстройством, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Это состояние может повлиять на различные аспекты жизни человека, включая его эмоциональное и физическое благополучие.
Симптомы депрессии
Депрессия проявляется различными способами, и симптомы могут отличаться у каждого человека
Апарт-отели в Анталии: преимущества и недостатки
Анталия — один из самых популярных курортов Турции, и каждый год сюда приезжают миллионы туристов со всего мира. Город предлагает широкий выбор вариантов размещения, в том числе и апарт-отели.
Апарт-отель — это разновидность гостиничного комплекса, в котором гости проживают в апартаментах, которые по сути являются полноценными одно- или двухкомнатными квартирами.
Определение и признаки депрессии
В медицине под депрессией понимают такое психическое состояние человека, при котором наблюдаются нарушения эмоционального и ментального здоровья человека, что сопровождается замедлением двигательной активности (заторможенностью).
Депрессия или просто хандра?
Как часто в быту мы слышим и сами употребляем слово «депрессия», подразумевая под этим собственное или чужое плохое настроение, подавленное состояние, печаль. Однако упомянутые явления составляют часть нашей жизни, в которой мы сталкиваемся не только с радостными и приятными событиями.
Как справиться с депрессией и восстановить психологическое здоровье?
Чтобы лечение депрессии оказалось максимально результативным, наряду с прохождением назначенной врачом терапии, пациентке следует уделить внимание нормализации режима своего сна и отдыха. Немаловажную роль в борьбе с депрессией играет и правильное питание женщины. Рацион больной должен содержать достаточное количество полезных белков и углеводов, а также продуктов, богатых витамином B и аминокислотами.
Профилактика послеродовой депрессии
Вне зависимости от того, сколько длится послеродовая депрессия, несколько дней или больше года, ее появление можно и нужно предотвратить.
Деятельность наблюдающего врача-гинеколога, акушера в роддоме, лечащего врача должны быть направлены на стабилизацию психологического состояния роженицы, на ее успешное освоение новой роли, на качественное выполнение родительских обязанностей не в ущерб себе и личным отношениям в семье.
В женских консультациях проводятся лекции, на которых рассказывается о том, как проходят беременность и роды, как подготовиться к рождению малыша, какие изменения ждут хрупкий женский организм.
Симптомы депрессивного состояния молодой мамы
Некоторые ученые не выделяют послеродовую депрессию, в отдельную болезнь, считая, что это лишь разновидность депрессии, которая требует медикаментозного лечения. Действительно, проявления недуга схожи с депрессией, психозом.
Послеродовая депрессия: сколько длится, симптомы, профилактика, лечение
Рождение ребенка – это всегда позитивные эмоции родителей, умиление маленькими ручками и ножками, радость первых улыбок и осмысленных движений. Однако в сети часто встречаются статьи, картинки, освещающие тяжелый быт молодой мамы, зачастую это действительно так.
