Доцент кафедры клинической психологии Института клинической психологии и специального образования (ИКПСР) Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Соловьева сообщила, что депрессивные и тревожные состояния занимают Подробнее »
Расстройство психики способно оказать серьезное негативное воздействие на жизнь человека. О жизни с депрессией, биполярным аффективным расстройством, неврозом навязчивых состояний сегодня много говорят в СМИ и социальных сетях. Расстройства психики постепенно перестают Подробнее »
Резкий всплеск беспричинного страха, парализующий волю и заставляющий сердце биться на пределе возможностей, знаком миллионам жителей крупных городов. Вегетативный кризис всегда настигает человека неожиданно: в вагоне метро, на рабочем совещании или посреди Подробнее »
Ученые из Университета Западной Австралии обнаружили, что врожденная корковая слепота может защищать человека от развития шизофрении. Ученые проанализировали данные почти 500 тысяч детей, родившихся в Западной Австралии с 1980 по 2001 год. Подробнее »
Психиатр Николай Говорин: люди могут не осознавать имеющихся у них психических проблем. Понять, что у человека имеется психическое расстройство, часто бывает непросто. Подробнее »
Ученые выяснили, что за импульсивной вспышкой гнева и холодной, спланированной агрессией стоят разные мыслительные установки. Импульсивные поступки предсказывает уверенность человека в том, что он способен ударить, а спланированные — ожидание, что агрессия принесет выгоду.
Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин рассказал «Чемпионату», что страх быть неудобным — это попытка сохранить безопасность через одобрение окружающих. Такая стратегия дорого обходится: вы тратите энергию на «подстройку», подавляете свои желания и накапливаете раздражение внутри. Это прямой путь к тревоге и выгоранию.
Слово «афиша» у многих ассоциируется в первую очередь с концертами, хотя список событий обычно устроен заметно шире привычных ожиданий — и часть интересных вариантов остаётся незамеченной именно потому, что их не ищут за пределами музыкальной категории.
Помимо концертов, в афише регулярно появляются драматические и комедийные спектакли — как местных трупп, так и гастрольные антрепризы с известными
Не стоит подводить итоги лета, составляя список неудач и того, что не удалось успеть. Вместо этого лучше задать себе вопросы: «Что хорошего со мной случилось? В чем я вырос? Что чудесного было?». Такой совет дала коуч ICF PCC, экзистенциальный психолог Елена Пахомова.
То, как человек шутит, может служить тонким индикатором его характера и особенностей взаимодействия с окружающими. Новое исследование, опубликованное в научном журнале Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, показывает: любители мрачного юмора, цинизма и сарказма чаще демонстрируют деструктивные черты личности. А приверженцы легких и игровых шуток практически не имеют склонностей к личностным расстройствам.
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала «Чемпионату», как не превращать стремление к эффективности в гонку за успехом. Полезно помнить, что эффективность не единственный критерий хорошей жизни. Иногда более ценно не сделать больше, а вовремя остановиться, восстановиться и сохранить ресурс.
Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина назвала в беседе с «Чемпионатом» ситуации, когда лень должна насторожить. Иногда желание ничего не делать — это естественная реакция организма на усталость, стресс или нехватку сна. После тяжёлой недели, эмоционального напряжения или большой физической нагрузки человеку действительно может хотеться просто лежать и восстанавливаться. Но бывает ситуация, когда привычное «мне лень» становится не особенностью характера, а сигналом организма о проблемах со здоровьем.
Для современного человека работа является одновременно основным источником дохода и основным источником стресса. Взрослые люди проводят на работе большую часть времени, поэтому важное значение для них приобретают отношения с коллегами и руководством. Рынок труда построен на конкуренции, и найти новую работу часто бывает довольно сложно. Гораздо проще потерять ее по причине сокращения штатов или конфликтов с руководством.
Психолог Татьяна Карпова в беседе с «Чемпионатом» рассказала, как перестать пытаться успеть «всё и сразу» и акцентировать внимание на чём-то одном.
За попыткой успеть «всё и сразу» часто стоит не неумение планировать, а когнитивные искажения: долженствование («я обязан использовать каждую минуту с пользой») и чёрно-белое мышление («или всё, или ничего»). Если ценность человека равна его продуктивности, тревога «я не успеваю» становится хронической.
С наступлением первых прохладных дней перед родителями встает непростая задача — правильно одеть ребенка для прогулок на свежем воздухе. Межсезонье славится своей непредсказуемостью, когда утренний заморозок к полудню сменяется ярким солнцем, а затем внезапно переходит в холодный затяжной дождь с порывистым ветром.
