Экраны телевизоров и улицы заполонила реклама, убеждающая нас в том, что наш иммунитет подвергается огромному испытанию из-за современной экологической стрессовой обстановки. И этот самый иммунитет нуждается в немедленной поддержке извне. Для укрепления естественной защиты организма предлагаются различные йогурты, витаминные комплексы и всевозможные добавки. Но действительно ли так все безнадежно для нашей иммунной системы и необходимы ли ему все эти препараты, а если необходимы, то какие и в каких количествах? Попробуем немного разобраться в этом вопросе. Больше информации про усиление иммунной системы можно найти на сайте http://настрои-сытина.рф, здесь вы обнаружите настрои Сытина.

Следует начать с того, что иммунитет человека не страдающего какими либо заболеваниями или попросту здорового человека, вполне способен самостоятельно, без какой-либо помощи в виде препаратов и добавок справляться с многочисленными бактериями и большинством вирусов. Поэтому любой врач с уверенностью вам скажет, что не нужно изнурять организм, применяя различные препараты для повышения иммунитета, которые вам упорно хотят продать со всех рекламных объявлений, если вы, конечно, не болеете и чувствуете себя хорошо. Такая нагрузка может быть просто лишней, а в некоторых случаях и опасной. Только во время болезни нужно укреплять иммунитет для его более эффективной работы. Естественно все зависит от особенностей вашего организма и результатов обследования у врачей, это важно.

Однако современные реалии таковы, что иммунитет может снизиться от постоянных стрессов, невозможности полноценно отдохнуть, недосыпания и приема различных лекарств: гормональные препараты, антибиотики и так далее. Опять же, все зависит от особенностей вашего организма.

Первый признак того, что иммунитет начал слабеть будет снижение вашей работоспособности и быстрая утомляемость. Далее появляется частая заболеваемость различными инфекционными заболеваниями. Для взрослого человека это три и более раза в год. Причем зачастую полного выздоровления так и не наступает. Остается слабость, одышка. Небольшое повышение температуры может держаться около недели, что не воспринимается как признак заболевания, но усложняет привычное состояние. Так же проявление ослабевания иммунитета будут частые недомогания желудочно-кишечного тракта, непонятная сыпь, частая аллергия, диарея и прочие сбои в нормальной работе организма.

Первое что необходимо сделать, это, конечно же, обратится к врачу, желательно иммунологу, а не бежать скупать все препараты для укрепления иммунитета. Помните, что каждый организм имеет свои особенности, а большинство препаратов, добавок и витаминных комплексов еще и противопоказания. Только квалифицированный врач сможет дать вам консультацию о том, что необходимо принимать в конкретно вашем случае. В противном случае вы можете лишь усугубить ситуацию, что ни к чему хорошему не приведет.

Автор: Владислав Тихонов