Записи с меткой "иммунитет"

Стрессы и иммунитет: как эмоции и перегрузки помогают вирусам и что надо делать

августа 28, 2025   Нет комментариев
Стрессы и иммунитет: как эмоции и перегрузки помогают вирусам и что надо делать

Стресс — неизбежная часть жизни. Человеческая реакция на стресс развилась как механизм выживания, помогающий нам быть более бдительными в ситуациях «бей или беги». Но когда стресс становится хроническим — что совсем не редкость в современной жизни, он ослабляет иммунную систему и делает нас более уязвимыми к таким заболеваниям, как простуды, грипп и коронавирусная инфекция — а ещё провоцирует хроническое воспаление в организме.

Новость полностью »

Ученый заявил о положительном влиянии несильного стресса на иммунитет

июля 31, 2024   Нет комментариев
Ученый заявил о положительном влиянии несильного стресса на иммунитет

Профессор Идова: несильный стресс положительно влияет на иммунитет

Кратковременный и несильный стресс оказывает положительное влияние на иммунитет. Об этом 15 января сообщила профессор кафедры физиологии Новосибирского государственного университета, главный научный сотрудник НИИ нейронаук и медицины Галина Идова.

«Стресс, не очень сильный и кратковременный, вызывает стимуляцию иммунных показателей», — сказала профессор

Новость полностью »

Депрессия, иммунитет и живительная сила соков

мая 26, 2021   Нет комментариев
Депрессия, иммунитет и живительная сила соков

Причиной плохого настроения, раздражительности, усталости, бессонницы или, наоборот, сонливости и не очень хорошего самочувствия является недостаток энергии. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и депрессиям. Какими же способами можно пополнить запас энергии?Генетически организм человека запрограммирован так, что может нормально функционировать в определенном температурном режиме внешней среды. И если температура по каким-то причинам выходит за эти границы, все равно в какую сторону — либо холода, либо жары, организм начинает срочно перестраиваться, чтобы поддержать себя в нормальном состоянии.

Новость полностью »

Как выработать иммунитет к тревоге и стрессу

октября 23, 2020   Нет комментариев
Как выработать иммунитет к тревоге и стрессу

Осенняя хандра, подкрепленная слухами об очередной надвигающейся волне коронавируса, порождает в сознании людей тревогу и беспокойство. Страх вновь оказаться замкнутыми в некой микросреде в изоляции от привычных очных социальных контактов, свободы перемещений и доступных в «обычной» жизни развлечений, преобладает в обществе даже над страхом заболеть.

Покой нам только снится

Во времена социальной турбулентности значительно возрастает рост показателей психических расстройств.

Новость полностью »

Признаки слабого иммунитета

июня 08, 2020   Нет комментариев
Признаки слабого иммунитета

Человеческий иммунитет является довольно хрупкой вещью, требующей постоянной заботы. И если для вас это очевидно, то стоит обратить особенное внимание на его уровень и, если нужно, пройти необходимые обследования у врачей — специалистов

Новость полностью »

Питание, закаливание и отсутствие стресса: как укрепить здоровье осенью?

сентября 11, 2019   Нет комментариев
Питание, закаливание и отсутствие стресса: как укрепить здоровье осенью?

Осень – самая пора для того, чтобы укреплять своё здоровье. Самыми оптимальными способами являются налаживание рациона, закаливание и избегание стрессов.

Как питаться осенью

В пасмурную погоду вполне логично, что организм требует больше еды. Не нужно угнетать себя диетами и всякими ограничениями в питании. Осенью не надо отказывать себе в животной пище – мясо, рыба, белки.

Новость полностью »

Диетолог советует есть зеленый горошек и зелень для устойчивости к стрессу и повышения иммунитета

июля 22, 2019   Нет комментариев
Диетолог советует есть зеленый горошек и зелень для устойчивости к стрессу и повышения иммунитета

Внештатный диетолог департамента Минздрава Москвы Антониеа Стародубова посоветовала употреблять продукты, которые повышают сопротивляемость организма стрессу и заболеваниям.

По словам диетолога, повысить устойчивость организма к стрессу эффективно помогает употребление свежего зеленого горошка. Горошек отличается высоким содержанием в нем витаминов группы В, которые в нем сочетаются с магнием – такой комплекс веществ улучшает состояние нервной системы человека, делает его менее раздражительным, помогает нормализовать сон.

Новость полностью »

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

июля 19, 2019   Нет комментариев
Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

При регулярном пении улучшается иммунитет, снижается заболеваемость простудами и повышается устойчивость к нервным нагрузкам и стрессу. Об этом рассказал московский врач Андрей Тяжельников.

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников сообщил о благотворном влиянии на здоровье внутренних органов человека привычки петь. В частности, регулярное пение улучшает состояние легких.

Новость полностью »

Смерть любимого человека может подорвать иммунитет

апреля 25, 2019   Нет комментариев
Смерть любимого человека может подорвать иммунитет

Иммунитет людей, переживающих смерть своих любимых, ослабляется, что влияет на повышенный риск развития воспаления и опасных заболеваний.

Ученые из Университета Аризоны в США констатировали, что смерть близких и любимых людей может подрывать иммунитет. К такому выводу они пришли, проанализировав данные 13 исследований, проведенных в период с 1977 года по настоящее время. Полученные учеными данные опубликовал журнал Psychosomatic Medicine.

Новость полностью »

Топ — 5 продуктов для крепкого иммунитета

ноября 20, 2017   Нет комментариев
Топ — 5 продуктов для крепкого иммунитета

Как правило, люди начинают задумываться о своем здоровье, когда уже заболели. Особенную актуальность данный вопрос приобретает в осенне-зимний период, то есть в сезон простуд. Дабы горстями не поглощать поливитамины, рекомендуется включать в рацион продукты, которые доступнее, чем кажется многим.

Чеснок. О полезных свойствах этого продукта знают издавна, и не зря бабушка в детстве заставляла его есть. По факту чеснок обладает противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным действием. Научно доказано, что в чесноке содержаться антибиотики

Новость полностью »
Страница 1 из 3123

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Комментарии