Причиной лени могут являться эгоизм, отчаяние, безволие и слабохарактерность. Кроме того, лень может возникнуть в виде защитной реакции организма на физическое и умственное переутомление. Такая лень обычно свойственна энергичным, трудолюбивым людям, которые сами не в силах остановиться. Тут-то и появляется лень.Одной из самых распространенных форм лени является всем известное нежелание что-либо делать. Причиной такого нежелания можно назвать отсутствие мотивации. Такой тип лени побороть достаточно легко, просто повышать мотивацию, а именно тщательно продумывать, а действительно ли тебе это нужно, обязательно взвешивать все за и против. Плохо обдуманная задача обладает низким уровнем мотивации.

Другой тип лени свойственен эгоистам. Такие люди руководствуются принципом: «Если мне это выгодно, то я помогу». Они обычно не утруждают себя ради других, если только эти другие не являются предметом обожания или любви или авторитетом для них.

Следующая форма лени — лень к самому себе. Причинами такого типа лени могут быть болезнь, депрессия, кризис возраста. Эта лень пробуждается у человека, который отчаялся, пережил личную душевную драму. Они сеют пессимизм, тоску и уныние вокруг себя. Таким людям просто необходима помощь близких любящих людей, иначе скатиться на дно для таких людей не потребует больших усилий.

В итоге приходим к выводу, что в борьбе с ленью помогут только сильные действия извне, некий толчок со стороны. Кроме того, различные эмоции и чувства, а также некоторые жизненные обстоятельства могут помочь в борьбе с ленью. Главное помните, чтобы в такой борьбе на первом месте должна быть любовь к жизни.

Что касается методов борьбы, предлагаю следующие:
Необходимо четко представить себе, чего вы хотите от жизни. Как вы хотите выглядеть в глазах окружающих. Если вы запутались и не знаете, что делать, вспомните, чего вы хотели в детстве, подумайте, как можно перейти на другой путь. Проанализировав и поняв всю значимость дела, попросите о контроле со стороны близких людей.
Если проблемы исходят от неполадок со здоровьем, обратитесь к врачам. Не помешает также заняться спортом.
Кроме того, не стоит делать ненужные вам дела, поскольку даже доброе дело может обернуться против вас же.