Многие грамотные люди знают, что ежедневно в рационе человека, обязаны в небольшом количестве присутствовать различные вещества, разные группы витаминов, макро- и микроэлементы. Среди их довольно широкого ассортимента, обязаны пребывать и разные виды растительных масел, в которых содержаться определенные группы витаминов, Омега-з и прочие полезные для человеческого организма вещества
Записи с меткой "лень"
Некоторым лень победить нельзя
Согласно исследованию профессора из университета Мичигана Фрэнка Бута, у людей есть гены, которые отвечают за лень.
Опыты на мышах показали, что в каждом животном организме есть гены альфа-ингибиторы, которые регулируют активность. Ученые считают, что такие же гены есть и у людей.
Склонность к лени может быть обусловлена генами
Люди часто придумывают оправдания, чтобы не посещать спортзал или избегать других важных дел, но, похоже, теперь они могут винить в своей лени ДНК. Ученые из Оксфордского университета, которые проанализировали данные более 91000 человек, говорят, что генетика может быть частично виновата в склонности к лени. В ходе испытаний специалисты связали семь генов с отсутствием физической активности.
Даже две недели лени уже разрушительно воздействуют на организм
Всего две недели малоподвижного образа жизни уже приводят к ухудшению здоровья, как предупреждают ученые. Причём эти негативные явления могут сохраняться в долгосрочной перспективе. Рабочий день, проведённый в кресле у компьютера, поездки на работу и домой в автомобиле, а также выходные на диване перед телевизором — всё это может спровоцировать опасное ухудшение состояния здоровья всего за две недели. Ученые из Университета Ливерпуля выяснили, что 14 дней сидячего образа жизни достаточно для начала долгосрочных негативных процессов, способных привести к диабету второго типа,
Как побороть лень — принцип одной минуты
Как часто бывает, что человек, понимая несовершенство своей жизни, искренне желает ее улучшить и пишет целый список того, что ему нужно предпринять: записаться в тренажерный зал, бросить курить (непременно с понедельника или, что чаще, с первого числа следующего месяца), вставать на 1 час раньше и т.д. Однако чаще всего происходит так, что задуманное осуществляется лишь на время, а то и вовсе не находится сил, чтобы начать.
5 способов взбодриться, когда напала лень
Реальность наша такова, что мы постоянно должны выполнять какие-либо действия для получения определенного результата. Без ежедневной целенаправленной работы над собой наши шансы преуспеть в какой-либо сфере стремятся к нулю. На практике же заставить себя порой что-то делать бывает довольно сложно, особенно если «в гости» заглянул один из злейших наших врагов под названием лень, который взял помощника по имени Сон.
За ленью прячется страх и тревога
Трудности и постоянные проблемы в жизни многим людям снижают настроение. Разочарование, связанное с ними, нередко лишает человека новых иллюзий и мотивации в достижении новых целей. Психологи считают это совершенно нормальным явлением, но советуют как можно быстрее избавиться от пассивности и лени, рассказывает Эль Мундо.
Если кто-то говорит, что у него нет мотивации, то причиной этого, по мнению специалистов в медицине, могут быть многие психологические проблемы
Как бороться с мужской ленью: действенные советы
Мужчины стали ленивы, не помогают женщинам, ничего не делают, денег не зарабатывают, детьми не занимаются и т.д. Такие утверждения достаточно часто можно услышать от женщин. Так ли это?
Конечно так, скажут многие женщины. И будут во многом правы. Многие мужчины действительно довольно ленивы, очень мало помогают своим женщинам.
И ладно, если бы это было вызвано какой-то сверхнагрузкой на работе.
Как бороться с ленью
В квартире бардак, на кухне гора не вымытой посуды, рабочий стол завален ненужными бумагами, работа не выполнена, а завтра вам нужно ее сдавать. При этом вы говорите себе, что вот еще 10 минут почитаю/посижу в интернете/досмотрю кино, и все, и точно возьмусь за работу. Но проходит и десять минут, и двадцать, и пара часов, а дела с мертвой точки так и не сдвинулись, а день, между тем, подходит к концу…
Как использовать свою лень
Этот небольшой пост я решил посвятить своей любимой лени. А точнее тому, как использовать лень себе во благо и достигать с помощью нее больших результатов
Если вы, как и я страдаете лентяингом и хотели бы грамотно его использовать, то этот пост именно для вас.
Итак, перейдем сразу с места в карьер.
