Архив рубрики "Стресс"

3 способа сказать стрессу «спокойной ночи»

3 способа сказать стрессу «спокойной ночи»

Вас так изматывают переживания на протяжении дня, что вы никак не можете уснуть? Эта проблема решается целыми тремя способами

1. Выпейте горячего чаю, который можно самостоятельно скомпоновать из трав, оказывающих седативное действие – это мелисса, мята ,валериана, ромашка. Ромашковый чай – вообще признанный убийца микробов и стрессов.

Стресс и неправильное питание повышают риск акне в зрелом возрасте

Стресс и неправильное питание повышают риск акне в зрелом возрасте

По приблизительным оценкам, около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет в какой-либо момент своей жизни сталкивались с акне. В основном от акне страдают подростки. Но иногда эта проблема сохраняется и во взрослой жизни. А у некоторых такие высыпания на коже впервые появляются именно в зрелом возрасте

Около 5% женщин и 1% мужчин старше 25 лет жалуются на угревую сыпь и жирную кожу. Среди женщин данная проблема более распространена из-за колебания уровней гормонов.

Низкая самооценка усугубляет стресс

Низкая самооценка усугубляет стресс

Ученые сообщили, что самооценка влияет на то, как человек оправляется от травмирующих событий. Этот вывод сделан в результате сканирования мозга студентов до землетрясения, которое произошло в Японии в 2011 году.

После землетрясения сканирование повторилось. После этого начался период наблюдений, который показал, насколько человеческий мозг пластичен.

Стресс делает мужчин непривлекательными

Стресс делает мужчин непривлекательными

Британские психологи выяснили, что стресс делают мужчин менее привлекательными для женщин. Оказалось, что представительницы прекрасного пола могут почувствовать, если мужчина находится под сильным психологическим давлением.

Проведенное на лабораторных крысах исследование ученых из Binghamton University показало, что женщины обладают удивительной способностью распознавать уровень стресса находящихся рядом мужчин. Когда дело касается поиска полового партнера

Из-за стресса могут выпасть зубы

Из-за стресса могут выпасть зубы

Здоровье зубов и десен во многом зависит от психологического состояния человека. Постоянные стрессы, длительная депрессия и тревога, чувство одиночества нередко сопровождаются развитием болезней пародонта, которые являются частой причиной потери зубов.

Ученые Американской академии периодонтологии (American Academy of Periodontology) проанализировали исследования, посвященные взаимосвязи между психологическим состоянием человека и болезнями пародонта.

Стресс усугубляет развитие раковой опухоли кожи

Стресс усугубляет развитие раковой опухоли кожи

Пациентам с особенно агрессивной формой рака кожи – злокачественной меланомой – категорически противопоказано волноваться. Даже когда человек узнает о своем диагнозе, неизбежный стресс может усилить развитие опухоли

В то же время ученые предполагают, что использование лекарственных средств для снижения кровяного давления могло бы замедлить развитие опухоли и улучшить качество жизни таких пациентов. Такие данные получены в ходе проведенного сотрудниками Университета штата Огайо двухгодичного исследования

Смехотерапия: смешное видео помогает избавиться от стресса

Смехотерапия: смешное видео помогает избавиться от стресса

Одной из лидирующих позиций, которую пользователи выбирают в интернете, является по результатам он-лайн опросов, смешное видео. Его смотрят на специальных сайтах, порталах и просто через поиск на Youtube.

Психологи отмечают, смешное видео действительно весьма актуальная и полезная штука, для того, чтобы переключиться, расслабиться, отвлечься, дать мозгу решить вопрос на уровне подсознания, а самому занимаясь чем-то более отвлеченным.

15 простых способов справиться со стрессом

15 простых способов справиться со стрессом

Стресс – это серьезное испытание для организма. И если человек постоянно или очень часто пребывает в состоянии стресса, его иммунная система ослабевает.

Многочисленные научные исследования доказали, что постоянный стресс значительно снижает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Состояние тревоги и стресса негативно отражается на здоровье, но как с этим бороться, знают не все.

Назван главный признак хронического стресса

Назван главный признак хронического стресса

Неврологи из Нью-Йорка заключили, что люди, постоянно испытывающие стресс, не могут контролировать свои эмоции. Подобное состояние, считают ученые, делает неэффективным лечение эмоциональных расстройств.

Группа исследователей из Нью-Йоркского университета под руководством Элизабет Фелпс установила, что на людей в состоянии стресса не действует когнитивная терапия, при которой для борьбы с подавленным состоянием используются мысли о чем-нибудь приятном.

Стресс назван ключевой причиной кожных проблем

Стресс назван ключевой причиной кожных проблем

Ключевой причиной высыпаний и других проблем кожи может быть стресс. В ходе нового совместного исследования специалисты из США и Франции нашли дополнительные доказательства связи между состоянием кожи и молекулой стресса.

Существует концепция, что нервная система и стресс влияют на воспалительные заболевания кожи.

Примером этого может быть псориаз. Во время эксперимента сотрудники французской косметической компании Estée Lauder