Замучала депрессия? Сочиняйте музыку!

Замучала депрессия? Сочиняйте музыку!

Процесс сочинения музыки может помочь в борьбе с депрессией. К такому выводу пришли скандинавские ученые- авторы статьи, вышедшей на этой неделе в «Британском журнале психиатрии». Как, в частности, подчеркнул один из ее авторов, профессор университета Бергена в Норвегии Кристиан Голд: «наши испытания показали, что музыкальная терапия в комплексе со стандартной терапией, которая включает лекарства, психотерапию и консультирование, помогает людям улучшить их состояние депрессии и тревоги…». «Музыкальная терапия имеет определенные качества, которые позволяют людям выразить себя, и взаимодействовать невербально. Даже в тех ситуациях, когда они не могут найти слов для описания своего внутреннего опыта»,- добавил он. Как выяснили ученые в результате исследования 79 пациентов, наиболее эффективным является процесс сочинения музыки, происходящий при игре на барабанах и других ударных инструментах.

Музыкальная терапия состояла из 20-часовой сессии и применялась врачами дважды в неделю. Группе испытуемых из 33 человек был предложен курс музыкальной терапии вместе со стандартным лечением от депрессии, включающим психотерапию, антидепрессанты и психиатрическое консультирование. Группа из 46 оставшихся пациентов получила только стандартное лечение. После наблюдения групп в течение 3-х месяцев, оказалось, что группа, получавшая курс музыкальной терапии, показала лучшие результаты при контрольной проверке симптомов депрессии и уровня тревожности. Более подробно узнать о результатах исследования можно в журнале British Journal of Psychiatry.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.