В последнее время бессонница становится одной из главных причин ухудшения здоровья у людей в нашей стране и за рубежом. Отчего это происходит? Большие нагрузки на работе, постоянные стрессы и переживания, ухудшение экологии. Это открыло путь различным проблемам, касающихся здоровья, которые могут стать роковыми, если соответствующие меры предосторожности не принять вовремя. К таким проблемам и относится бессонница.
Записи с меткой "музыкальная терапия"
Музыкальная терапия помогает контролировать эмоции
Искусство направляет людей, а люди определяют искусство. Музыка, как вид искусства, постоянно эволюционировала по мере развития цивилизации. Сегодня музыка такова, какой мы её хотим видеть. Но какой бы ни была музыка, она влияет на чувства людей.Музыка определяет наши эмоции, особенно это актуально для подростков. Молодые люди более подвержены влиянию чувств и эмоций, поэтому музыка может усиливать и контролировать эмоции подростков. Благодаря этому музыкальная психология в настоящее время стремительно развивается.
Музыкальная терапия – выход для тех, кому не помогает психолог
Музыкальная терапия может быть использована в качестве дополнительного средства для лечения депрессии. Игра на музыкальных инструментах и пение помогает людям, находящимся в сложных жизненных ситуация, неспособным выразить свои эмоции вербально, пишет BBC со ссылкой на данные, полученные исследователями из Финляндии.
Свои испытания ученые провели на 79 добровольцах, страдающих от депрессии.
Замучала депрессия? Сочиняйте музыку!
Процесс сочинения музыки может помочь в борьбе с депрессией. К такому выводу пришли скандинавские ученые- авторы статьи, вышедшей на этой неделе в «Британском журнале психиатрии». Как, в частности, подчеркнул один из ее авторов, профессор университета Бергена в Норвегии Кристиан Голд: «наши испытания показали, что музыкальная терапия в комплексе со стандартной терапией, которая включает лекарства, психотерапию и консультирование, помогает людям улучшить их состояние депрессии и тревоги…».
