Всё против депрессии

Всё против депрессии

Американские ученые доказали, что терапия ярким светом помогает не только справиться с сезонной депрессией, но и помочь пациентам, страдающим серьезными психическими расстройствами. К примеру, группа ученых доказала, что биполярное аффективное расстройство, которое ранее называли маниакально-депрессивным психозом, также можно лечить при помощи яркого света.

В ходе исследования врачи давали пациентам специальные светильники, которые в течение двух недель включались на 15, 30 или 45 минут ежедневно. Эксперимент проводился в палатах девяти пациенток. Светильники в палатах четырех женщин включались по утрам, а у остальных — в полдень. В итоге врачи пришли к выводу, что наиболее благоприятной является «световая терапия» в дневные часы. Продолжительность таких процедур для достижения наилучшего результата должна составлять примерно 15 минут в день.

А для страдающих легкой депрессией бывает достаточно просто послушать музыку, отмечает Псинавигатор. Британские арт-терапевты считают, что музыкотерапия во многих случаях оказывается эффективным лекарством в подобных случаях, а главное, в отличие от медицинских препаратов, не обладает побочными эффектами. По мнению авторов методик музыкотерапии, остается лишь сожалеть о том, что этой теме посвящено еще довольно мало серьезных исследований.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.