Что такое психологическая травма?
Психологическая травма — это любые события, к которым мы были не готовы, плохо повлиявшие на процессы психики. Вот самые частые источники травмы:
Болезни. Тяжелая болезнь — один из самых травмирующих событий в жизни ребенка. Неважно, болеет ли сам ребенок или недуг коснулся кого-то из значимых взрослых. Ребенок одинаково остро отреагирует на это событие.
Прыщи на лице, особенно если они появляются неожиданно, это не только некрасиво, но и может говорить о неполадках со здоровьем. Нарушения гормональной системы, повышение уровня глюкозы в крови, проблемы с кишечником или с желудком – все это может спровоцировать высыпания на коже. Но, как показало недавнее исследование, акне может быть индикатором проблем не только с физическим, но и с психическим здоровьем.Внимание! Все статьи носят исключительно справочный характер и не могут заменить полноценную консультацию специалиста. При любых настораживающих симптомах обязательно обратитесь к врачу.
Эффекты закона бумеранга, которые работают
1. Эффект значительности повторений
То, что происходит часто, мы подсознательно начинаем считать неслучайнымА позже начинаем считать, что у этого повторения должны быть важные причины. Это и объясняет следующую закономерность:Если вы вce вpeмя кaжeтecь cчacтливым, кoгдa кoгo-тo вcтpeчaeтe, тo paнo или пoзднo oни тoжe будут paды вac видeть.
К этому закону близок следующий.
Сорокатрехлетний менеджер магазина бытовой техники по имени Джон однажды рассказал мне на сеансе о предстоящем визите родителей, живущих за городом. Я спросил, ждет ли он встречи с нетерпением и радостью.
— Это будет замечательно, — тусклым голосом произнес он в ответ.
— Звучит не очень убедительно, — заметил я.
— Знаете, они постоянно ссорятся и критикуют все, что бы я ни делал. Но им уже за семьдесят, так что, думаю, мне повезло, что они еще живы.
Не умеет говорить «нет»
Это специфическая психологическая черта: женщина, даже говоря в душе «нет», не может произнести это вслух, боясь обидеть человека. Если вы с кем-то или чем-то не согласны, учитесь отказывать твердо, ведь женщина, которая не умеет или стесняется отказывать, самая легкая добыча для манипулятора.
О такой медицинской сфере как психология говорят уже достаточно давно, но не во все времена к ней относились с должным вниманием. Раньше её считали чем-то не настоящим, не существенным и т.д. Но современные исследования продолжают подтверждать обратное. Речь идет о поведении людей, которое может быть разрушительным как для них самих, так и для окружающих. Некоторые проблемы с психологией могут приносить массу дискомфорта в жизни, от чего сама жизнь многим становится не мила. Это естественно безумие, так как вокруг есть много чего приятного и интересного, но психологические расстройства не дают это четко рассмотреть. Также, все больше врачи психологи убеждаются, что подобные проблемы растут с самого детского возраста. Поэтому, было бы правильно их, конечно, исключать, но если они все же появились, то препятствовать им еще в само раннем возрасте
За вторую половину XX века медицина и различные способы лечения людей от самых разных недугов, достигли высоких результатов, они стали во много раз эффективнее, ранее используемых методик. Особенно, в этом отношении, хочется отметить связь между психоэмоциональным состоянием и различными заболеваниями, возникающими вследствие депрессий, обид, гнева и т.п.
Лишний вес чаще всего образуется из-за неправильного питания. И даже если ты включаешь в рацион всё, что требуется для похудения, не всегда удаётся это сделать. Ведь в том числе на это влияет психологический настрой. Иными словами, проблема при похудении может скрываться в собственной голове.
Почему именно не удаётся похудеть, рассказываем с психологической точки зрения.
Причина №1: бегство от реальности
Вы исправно худели на протяжении какого-то времени, но затем решили похвалить себя за очередной успех вкусным пирожным.
Невозможно набрать 20 килограмм лишнего веса за несколько обильных приемов пищи. Лишний вес — это долгий процесс за которым стоят вредные привычки и психологические травмы, которые «сидят» в нас с самого детства. Психолог, женский коуч, автор собственного метода для проработки психотравм из детства и ложных убеждений у взрослых Ирина Маслова-Семенова рассказывает как побороть «психологический» лишний вес.
Люди с лишним весом склонные больше других «заедать» стресс сладостями, и ими же награждать себя за успехи.
Недавнее исследование, проведенное учеными Калифорнийского медицинского университета в Сан-Диего, показало, что присутствие и поиск смысла в жизни важны для здоровья и благополучия.
«Сфера медицины начинает осознавать, что значение в жизни является клинически значимым и потенциально модифицируемым фактором, который может быть нацелен на улучшение благосостояния и функционирования пациентов», — сказал Авайс Афтаб (Awais Aftab), доктор медицинских наук, первый автор исследования и бывший сотрудник отделения психиатрии в Калифорнийском университете в Сан-Диего. «Мы ожидаем, что наши результаты послужат основой для разработки новых вмешательств для пациентов, ищущих цели».
