Частые стрессы и депрессии могут ускорить процессы старения организма на молекулярном уровне. Сам по себе стресс является естественной реакцией человека на неожиданные ситуации, когда требуется срочная мобилизация всех сил организма. Но чрезмерно частые стрессы, тем более с негативным окрасом, изнашивают организм. Также и депрессии.

Ускорение процессов старения обуславливается укорачиванием ответственных за эти процессы хромосом. Именно стресс и депрессия провоцируют уменьшение особых участков хромосом – теломер. Подобные процессы в организме неизбежны, но в норме они проходят постепенно, без резких скачков (укорачиваний).

Длина теломер сокращается в зависимости от уровня кортизола, гормона крови людей.
Чем он ниже, тем интенсивнее идёт укорачивание хромосом. Обычно уровень кортизола при стрессе повышается, что и обеспечивает прилив сил и энергии в данном состоянии. Но когда уровень этого гормона низкий, что ощущается упадок сил, нехватка энергии. Эти признаки характерны и при депрессии.

Однако для полного объяснения приведённых выше фактов нужны дальнейшие исследования реакций организма при стрессе и депрессиях.

Автор: Владислав Тихонов