Записи с меткой "здоровье"

Психиатр: система запретов ведет к психическому нездоровью

Психиатр: система запретов ведет к психическому нездоровью

10 октября во всем мире отмечался день психического здоровья.

Психиатр Александр Данилин рассказывает, как сохранить психическое здоровье молодых людей, и как глупые запреты, появляющиеся в России в последнее время, могут влиять на адекватность граждан.

«Всякий раз, когда мы запрещаем что-то, то мы одновременно с этим должны предоставлять людям какую-то возможность для самореализации.

Каким образом стресс портит наше здоровье?

Каким образом стресс портит наше здоровье?

Как «банальный» стресс может вызвать развитие органического заболевания? По мнению ученых, стресс снижает эффективность работы иммунной системы и повышает уровень воспаления в организме.

Длительный хронический стресс повышает уровень воспаления, что, в свою очередь, может стать причиной развития болезней сердца, астмы и аутоиммунных заболеваний, при которых иммунитет начинает «атаковать» родной организм. Таким образом, стресс связан с заболеваниями, в которых ключевую роль играет воспаление.