Записи с меткой "стресс"

Что такое стресс и как с ним бороться

августа 18, 2014   Нет комментариев
Что такое стресс и как с ним бороться

Бесконечная усталость и чувство тревоги, сонливость и бессонница в одном флаконе, апатия и раздражительность вместе — все это признаки стресса. И не надо сваливать проблемы на собственную тонкую душевную организацию. Организм наш устроен очень логично, и то, что мы привыкли относить к области душевных терзаний, на самом деле означает нехватку магния, цинка, витаминной группы В, других необходимых веществ и микроэлементов

Новость полностью »

Какие причины возникновения невроза

августа 13, 2014   Нет комментариев
Какие причины возникновения невроза

Существует мнение, что неврозу подвержены люди с серьезными психиатрическими нарушениями. Однако у каждого человека встречается невроз, симптомы которого различаются: у одних людей невроз протекает незаметно для него самого и окружающих, а другие при любом внешнем раздражителе начинают чувствовать истощение и упадок сил.

Разновидности невроза

Новость полностью »

Женщины переносят стресс лучше мужчин

августа 12, 2014   Нет комментариев
Женщины переносят стресс лучше мужчин

В последнее время российские женщины стали более самостоятельными, но все еще несут на себе бремя домашних обязанностей. Правда, это не слишком влияет на их психическое состояние — за год отмечается лишь незначительный рост психических расстройств и суицидов.

«Безусловно, женщина сегодня имеет большие возможности, стала более самостоятельна.

Новость полностью »

Как успешно справляться со стрессовыми ситуациями

августа 08, 2014   Нет комментариев
Как успешно справляться со стрессовыми ситуациями

Восточная медицина объясняет плохое самочувствие и болезненные состояния блокированием жизненной энергии человека. Осторожно нажимая на определенные точки тела, можно, как утверждают специалисты, освободить эту энергию и обеспечить ее правильную свободную циркуляцию.

Китайцы желают своим недугам жить во времена перемен. И это неспроста.

Новость полностью »

Как сохранить спокойствие во время стресса

августа 06, 2014   Нет комментариев
Как сохранить спокойствие во время стресса

Все люди реагируют на давление внешних обстоятельств по-разному – вы можете не проявлять склонности к истерикам, чувствовать себя спокойно в стрессовой ситуации, но она все равно наносит ущерб здоровью. Узнайте, как сберечь свои нервы.

Держим круговую оборону

Помните, что стрессовое состояние может приобрес­ти хроническую форму

Новость полностью »

Как хронический семейный стресс приводит к депресси

августа 06, 2014   Нет комментариев
Как хронический семейный стресс приводит к депресси

Исследователи из Университета Висконсина-Мэдисон обнаружили, что люди, испытывающие хронический семейный стресс, менее способны наслаждаться позитивными ощущениями, что является одним из главных признаков депрессии.

Tакже такие люди были более склонны иметь и другие депрессивные симптомы. Как считает руководитель исследования, профессор психологии и психиатрии, доктор Ричард Дэвидсон,

Новость полностью »

Как успокаивающая еда снимает стресс

августа 05, 2014   Нет комментариев
Как успокаивающая еда снимает стресс

Исследования показывают, что эффект улучшения настроения от еды приходит большой ценой. Как быстро снять стресс? Многие уверены, что сладости и вкусности помогут им избежать плохого настроения. Но это ловушка!

Чувствуете состояние стресса? Снять напряжение может успокаивающая еда, но ее потребление может и нанести вред.

Новость полностью »

Как снять стресс: разбираемся с ним на месте

июля 30, 2014   Нет комментариев
Как снять стресс: разбираемся с ним на месте

Человек – существо удивительное: он годами может подавлять свои эмоции, жить в постоянном напряжении, выдерживать пресс неудовлетворенности, самоуничижения и неуверенности в себе.

Помимо того, что такое поведение, продолжаясь годами, загоняет человека все глубже и глубже в тяжелое стрессовое состояние, отрицательно влияя на психологическое состояние, развитие и уровень его жизни, стресс еще имеет свойство проявляться в теле.

Новость полностью »

15 простых способов преодолеть стресс

июля 22, 2014   Нет комментариев
15 простых способов преодолеть стресс

Беспокоимся ли мы о кипе неоплаченных счетов или ожидаем захватывающих изменений, подобно рождению племянника, – существует миллион вещей, которые заставляют нас чувствовать себя большим комком стрессов, что самым негативным образом отражается на нашем здоровье. Но совершенно не обязательно переворачивать жизнь вверх дном, чтобы отразить эффекты стресса.

Новость полностью »

Как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд

июля 21, 2014   Нет комментариев
Как снять стресс на рабочем месте за 10 секунд

Стресс, который каждый день переживает человек на работе, ученые и медики называют «чумой XXI века». Наиболее частые его проявления — нервозность, тревожность, повышение кровяного давления, гнев, раздражительность, усталость, подавленность и депрессия. Но все это можно предупредить, если заранее о себе позаботиться

Дойти до точки

Новость полностью »
Страница 95 из 1261...1020309394959697100110120...126

  • Сегодня в СМИ

  • Новости психиатрии

  • Listis

  • В мире