Стресс – это реакция человека на разнообразные воздействия, необязательно экстремальные. Свадьба, например, тоже стресс, да еще какой!
Вообще, стресс – прекрасный тренажер для организма. В ответ на напряжение (именно так в переводе с французского звучит слово “стресс”) в кровь выбрасывается адреналин, мобилизуются защитные силы, улучшается работа сердца.
Стрессовые белки, которые начинают активно выделяться в тот момент, когда человек очень сильно переживает или волнуется, продолжают оказывать свое воздействие на организм еще в течение пяти часов после того, как сам человек уже успокоиться.
В этот период вероятность сердечного приступа и образования тромбов является критически высокой – отмечается в новом исследовании, опубликованном на днях
Все мы помним известный анекдот о муже, которые сказал жене, что идет к любовнице, любовнице – что идет к жене, а сам бегом в офис – и работать, работать! Смешно, а между тем эта ситуация как нельзя лучше описывает синдром менеджера. Этот особый психологический термин вошел в нашу жизнь не так давно, наравне с хронической усталостью он обозначает болезнь 21го века, вызванную современным темпом жизни.
Считается, что сигарета может успокоить человека в состоянии стресса. Но, на самом деле, это не так. Напротив, отказавшись от вредной привычки, уровень стресса снижается, пишет The Daily Mail, со ссылкой на исследование показателей тревожности 500 курильщиков.
Ученые из Оксфордского университета и Королевского колледжа Лондона фиксировали тревожность когда люди
Канадские ученые исследовали связь тревожности и сексуальной ориентации, пишет The LA Times. По их мнению, гетеросексуальные мужчины больше склонны к депрессии и повышенному уровню стресса, чем гомосексуалы и бисексуалы.
87 человек (средний возраст 25 лет) попросили ответить на серию вопросов, оценивающих психическое состояние,
Американская психологическая ассоциация выяснила, что лица 18-33 лет страдают от более высокого уровня стресса по сравнению с более взрослыми людьми, пишет The Los Angeles Times. Примерно 50% молодых людей признаются: за последний месяц они не могли нормально спать из-за обуревающих их тревог.
Строгая экономия занимает умы молодых людей чаще всего.
Способность мужского организма вырабатывать сперму напрямую зависит от его способности справляться со стрессом и тревожностью, передает Reuters. Итальянские эксперты установили: мужчины с самыми высокими показателями кратковременного, длительного стресса и тревожности производили меньше спермы и с низкой концентрацией сперматозоидов.
Современная жизнь наполнена стрессом. О негативных аспектах его влияния говорят все психологи. Однако в этой сфере существует множество мифов. Дана Бекер из Колледжа Брин Мор рассказывает, в частности, о следующем мифе: достаточное количество сна, тренировки и правильное питание могут уменьшить стресс, пишет DNA India.
На самом деле, это не помогает, ведь причина стресса не устраняется
Опрос более 1500 человек, проведенный Американской психологической ассоциацией, показал: 54% считают, что им мало платят, исходя из их вклада в компанию, а 61% был не доволен отсутствием карьерного роста. Причем, женщины чаще сталкивались с трудностями на работе.
Работодатель не дает развиваться и не ценит работу, — такова позиция 32% женщин.
Работа, а не деньги или проблемы со здоровьем являются самым большим поводом для взрослых людей начать пить, употреблять наркотики, впадать в депрессию. Более трети взрослых утверждают, что их работа — это наиболее напряженный аспект их жизни на сегодняшний день, в результате чего многие идут на самые решительные меры, чтобы справиться с давлением. 57 % признались, что прикладываются к бутылке в конце рабочего дня,
